Как избавиться от изжоги Изжога нередко нас допекает, особенно после того, как мы переели либо покушали блюдо с острыми приправами или специями. Также изжога довольно часто случается у беременных женщин. Чтобы ей противостоять, достаточно, почувствовав симптомы, сразу принять специальное лекарство. Однако далеко не всег ...
Занятия спортом в период беременности Если в период беременности нет осложнений, у вас хорошее самочувствие и вам не рекомендован врачом специальный режим, то не стоит ограничиваться в физических упражнениях. Нужно заняться спортом, естественно, учитывая свои силы и возможности.
Польза занятий спортом во время беременности
Можно бо ...
Использование массажного кресла во время беременности Нет ничего лучше, чем массаж во время беременности. Однако, действительно ли безопасно использовать массажное кресло во время беременности?
Беременность – это время, когда вы должны все подвергать сомнению и дважды проверять, безопасно ли что-то делать или нет. Одна из таких вещей являетс ...
Диагностика эрозии шейки матки В современном мире существует достаточно много факторов, которые могут помешать молодым супругам стать родителями. Потому диагноз «бесплодие&raq uo; распространен достаточно широко. Причем данному недугу могут быть одинаково подвержены как мужчины, так и женщины, а в ряде случаев и оба супруга ...
Необходим ли кальций во время беременности?
Кальций жизненно необходим как беременной, так и еще не рожденному малышу. Он участвует в формировании таких важных органов, как сердце, мышцы, кости, нервные клетки, а также оказывает большое влияние на свертываемость крови. Однако очень опасно чрезмерное употребление кальция, поскольку это может привести к негативным последствиям.
Дефицит и избыток кальция у беременной
Во время беременности организму женщины требуется большее количество кальция, чем в другое время, ведь кальций начинает потребляться и ребенком. Многие мамочки совершают непростительную ошибку, считая, что много витаминов и минералов в их положении быть не может и назначают эти препараты себе самостоятельно, без предварительной консультации с врачом. Многие мамочки не задумываются о том, что вредят не только себе, но и малышу. Излишки кальция организм выводит через почки, но у детей они начинают функционировать самостоятельно только после рождения, а вот почкам матери приходится нести двойную нагрузку. К тому же, из-за избытка кальция у малыша раньше времени отвердевают кости и закрывается родничок, что усложнит сам процесс родов. А таков результат будет по той причине, что во время родов кости черепа ребенка деформируются и сжимаются для более легкого прохождения родовых путей, а если они уже отвердели, то это сделает сам процесс родов более сложным для малыша и более долгим и болезненным для его матери.
Ежедневная норма кальция для беременных
Однако страх сложных родов не должен заставить вас полностью отказаться от кальция. Главное, составить правильный рацион питания. Кальций следует употреблять в течение дня в четыре приема. Утром можно съесть сто граммов творога, в обед несколько кусочков сыра, на полдник йогурт, а вечером выпить стакан молока или кефира.
Однако многие не готовы употреблять такое количество молочных продуктов ежедневно. Но это не значит, что следует тут же начинать принимать всевозможные комплексы. Большинство легкодоступных продуктов также содержат кальций. Например, большинство орехов, рыба, некоторые овощи.
Возможно назначение врачом дополнительного комплекса кальция в том случае, если ожидается двойня или мать является вегетарианкой, что существенно сокращает количество продуктов ее рациона.
Добавлено: 23-12-2019 08:02
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) Планируем беременность
Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать?
Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...
Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью
Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка?
Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...
Женская консультация (вопрос-ответ) А был ли мальчик?
У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое?
• Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...
Женская консультация (вопрос-ответ) Что делать с инфекцией?
За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...
Аллергия на солнце. Фотодерматоз Всем нам известно о пользе солнечных лучей. Под влиянием солнечного света в организме человека вырабатываются витамины. В последнее время и в моду вошла загорелая кожа. А многие любят просто понежиться после зимы в лучах солнца. Но некоторым людям нахождение на солнце доставляет много проблем, о ...
Миастения Что такое миастения?
Миастения – это болезнь нервов и мышц (поперечно-полосатой мускулатуры), при которой наблюдается значительное ослабление мышц. Больные постоянно ощущают патологическую утомляемость. Она развивается вследствие того, что передача сигнала от нервов к мышцам о необходимост ...
О вегетососудистой дистонии Вегетососудистая дистония (или нейроциркуляторная дистония) является функциональным заболеванием. Для неё свойственны расстройства нейроэндокринной регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы. При этом заболевании наблюдаются изменения, обусловленные сбоями в нейроэндокринном управлен ...
