 |  |  |
| | |
 | |  |
| | | ||||
| ТЕМА ДНЯ
| | ||||
| | |
Уход за кожей
 |
Все знают, что один из признаков красивой кожи - ее чистота. В средневековой Европе существовал культ грязного тела. Врачи в те времена утверждали, что частое мытье вредит здоровью, поскольку через поры, омытые водой, в организм проникает болезнь. Поэтому люди тогда мылись очень редко, а чтобы заглушить «аромат» нечистой кожи, в большом количестве использовали духи, которыми не опрыскивали, а протирали кожу. Подобная «гигиена» вовсе не способствовала сохранению молодости и красоты кожи.
В настоящее время известно, что не вода, а ее отсутствие вредят внешней привлекательности и здоровью. На грязной коже скапливаются болезнетворные микробы, поэтому тело нужно содержать в чистоте. Чтобы кожа сохранила свежесть и здоровый вид на долгие годы, необходимо ее правильно питать, очищать и защищать.
Гигиена лица заключается в очищении
Очистить лицо можно разными способами.
Как правильно умываться?
На первом месте стоит умывание. Чтобы эта процедура принесла максимум пользы, необходимо научиться выполнять ее правильно. Для умывания нужно использовать только очищенную воду. Вода из крана для этой цели не годится - ее следует предварительно пропустить через фильтр.
Умывать лицо нужно мягкими движениями, проводя пальцами по массажным линиям. Для лучшего очищения кожи рекомендуется использовать мыло или специальную пенку. Необходимо хорошо намылить круглую щетку с мягкой щетиной, а затем круговыми движениями очистить лицо и шею.
Косметологи говорят, что не всякое мыло подходит для умывания. Чтобы не пересушить кожу, нужно использовать мыло с нейтральным рН или пользоваться особой (не содержащей щелочей) пенкой для умывания.
Врачи придерживаются несколько иного мнения. При выборе того или иного косметического средства женщина должна руководствоваться прежде всего своими личными ощущениями. Если умывание с мылом не вызывает раздражения кожи и после этой процедуры не возникает ощущения стянутости, нет особой необходимости заменять мыло средствами на жировой основе. Однако если после умывания с мылом кожа лица краснеет или шелушится, либо появляется аллергическая реакция, от мыла придется отказаться.
Как выбрать мыло для лица?
Покупая мыло или гель для умывания, обратите внимание на упаковку. Довольно часто на ней можно увидеть пометку «нейтральный рН» - так обозначается нормальный уровень кислотности и щелочности. Если для умывания используется жесткая (щелочная) вода, наша кожа страдает от повышенного рН. Поэтому в таком случае рекомендуется использовать мыло с нейтральной или кислой (меньше 7 рН) реакцией. При использовании мягкой воды применяют мыло с нейтральной или слегка щелочной (больше 7 рН) реакцией. Щелочное мыло, отвергаемое косметологами, в некоторых случаях может оказаться полезным: щелочная среда губительна для микробов, поэтому в случае очень сильного загрязнения кожи рекомендуется пользоваться классическим щелочным мылом.
Настои и отвары лекарственных трав для умывания
Для умывания можно также применять настои и отвары лекарственных трав. В воду для умывания можно добавлять соль для ванны, пенку с очищающими свойствами либо несколько капель эфирного масла бергамота, лаванды, жасмина или мяты.
Кроме умывания, кожа лица нуждается в ежедневной очистке
Эта процедура заключается в удалении с кожи следов пыли, кожного сала, остатков косметики. Для этой цели применяют специальные жидкие средства - косметические сливки и косметическое молочко. При сильно загрязненной коже рекомендуется использовать очищающий крем или масло, а затем протереть лицо тоником или лосьоном.
Строго говоря, косметические средства следует выбирать в зависимости от типа кожи, которая может быть нормальной, жирной сухой или комбинированной (смешанного типа).
Определить тип кожи можно по ее внешнему виду
- Жирная кожа начинает лосниться уже через 2 часа после умывания, она склонна к образованию угрей и прыщей.
- Сухая кожа очень тонкая, часто шелушится, быстро покрывается морщинками.
- У большинства женщин кожа смешанного типа: на щеках и шее она сухая, а на носу, лбу и подбородке - жирная.
Женщинам с жирной кожей нужно пользоваться специальными косметическими средствами или лосьоном с повышенным содержанием спирта. Умываться можно с обычным мылом, если оно не вызывает раздражения.
Сухая кожа нуждается в косметическом молочке или сливках с повышенным содержанием масел. Для ухода за такой кожей можно использовать также слегка подогретое очищенное растительное масло. Женщинам со смешанным типом кожи следует пользоваться как очищающим кремом, так и лосьоном, который освежает лицо и удаляет остатки крема.
Как правильно очищать кожу лица?
Очищать кожу нужно мягкими движениями. Смочив косметическим средством ватный тампон, протирайте кожу в направлении от шеи вверх к подбородку и щекам и круговыми движениями от носа к волосам. Сильно тереть кожу и надавливать на нее не рекомендуется. Легкие скользящие движения тампона не только удаляют скопившуюся в коже грязь, но и способствуют нормализации кровообращения, то есть оказывают на кожу такое же действие, как и массаж.
Косметическая промышленность выпускает большой ассортимент средств для ухода за кожей. Для снятия макияжа используются очищающие эмульсии, кремы, косметическое молочко и сливки, жидкие безводные средства. С их помощью можно удалить макияж более щадящим способом, чем, если бы вы умывались с мылом. После использования косметических средств на жирной основе их остатки нужно удалить лосьоном или смыть теплой водой с мылом.
В настоящее время освоен выпуск косметических средств, которые не нуждаются в последующем удалении. Это, прежде всего эмульсии, в состав которых входят жировые вещества и до 80 % воды. Эмульсии хорошо увлажняют и очищают кожу, легко впитываются и не оставляют жирного блеска.
Примерно 1 раз в неделю кожу лица рекомендуется подвергать глубокой очистке. Особенно нуждается в этой процедуре жирная кожа, склонная к угревой сыпи. Раскрыть поры помогает паровая ванночка - ее можно устраивать отдельно либо перед массажем, удалением угрей или нанесением маски.
Для паровой ванночки потребуется кипяток, глубокая посуда с широким горлом и махровое полотенце. Налейте в таз или другую посуду горячую воду (можно с добавлением отваров лекарственных трав), затем наклоните голову над паром и накройте ее полотенцем, чтобы пар не улетучивался, а попадал прямо на лицо. Будьте осторожны, не обожгитесь. Продолжительность процедуры – 10 - 15 минут.
Чтобы не пересушивать сухую кожу, перед началом процедуры рекомендуется нанести на лицо тонкий слой жирного крема. При коже жирного или смешанного типа в такой защите нуждаются только участки под глазами.
Если кожа склонна к аллергическим реакциям, легко краснеет и раздражается, вместо воды для паровой ванночки рекомендуется использовать отвар цветков липы, мяты, ромашки, календулы, тысячелистника.
Для кожи, склонной к воспалениям и угревой сыпи, рекомендуется использовать специальные косметические средства, проникающие в глубокие слои кожи. В состав специального комплекса для ухода за проблемной кожей входят очищающий гель с антимикробным действием, карандаш с маскирующим и подсушивающим эффектом и лечебный крем, устраняющий раздражение.
Утром после умывания на кожу нужно нанести увлажняющий крем
В течение всего дня кожа будет подвергаться негативному воздействию внешней среды, поэтому она нуждается в хорошем питании. С этой целью лучше всего использовать кремы с натуральными липидами и керамидами. Женщинам с обветренной и шелушащейся кожей необходимо использовать косметические средства, которые не только питают и защищают кожу, но и успокаивают ее, снимая раздражение.
Вечером после очистки лица на кожу можно нанести ночной крем, в состав которого входят компоненты, разглаживающие кожу, восстанавливающие ее упругость и обеспечивающие хорошее питание. В зимнее время кожу рекомендуется очищать специальными кремами, в составе которых имеются отшелушивающие частицы на основе пудры из водорослей. Это помогает вовремя избавляться от отмерших клеток и таким образом улучшать здоровье кожи.
При уходе за лицом особое внимание следует уделить коже вокруг глаз
Макияж с этих участков нужно удалять осторожными движениями с помощью средств на масляной основе. Их остатки можно снять обычным косметическим молочком. Если этого не сделать и оставить жирный крем на коже вокруг глаз на всю ночь, к утру могут возникнуть припухлости и отеки под глазами.
Как правильно выбрать крем для лица?
Выбирая крем для лица, нужно учитывать не только тип кожи, но и другие факторы. В частности, нужно обратить внимание на компоненты, входящие в состав крема, выяснить, в каком возрасте им рекомендуется пользоваться, определить, не вызывает ли он аллергии. На упаковках косметических средств часто можно увидеть пометку «гипоаллергенный», то есть не вызывающий аллергических реакций. Конечно, при некоторых условиях аллергию может вызвать практически любое вещество, однако при использовании специальных косметических средств риск возникновения аллергии значительно снижен, поскольку в их состав не входят красители, ароматизаторы и прочие вещества, провоцирующие возникновение аллергических реакций. Чтобы избежать неприятных последствий, при покупке нового косметического средства желательно провести тест на аллергию: нанесите немного крема за ухо, где кожа тонкая и нежная, а потому на ней быстрее всего проявляются аллергические реакции. Если спустя 30 - 40 минут покраснения не возникло, крем можно использовать без опаски.
Безусловно, имеет значение и то, для какого возраста крем предназначен. Например, крем для молодой кожи содержит подсушивающие и противовоспалительные вещества, которые способствуют снижению выработки кожного сала и уменьшают количество угрей. Женщинам старше 30 лет использовать такой крем не рекомендуется, так как их кожа нуждается в дополнительном питании и увлажнении, а не в подсушивании. И наоборот: крем с биодобавками, предназначенный для женщин зрелого возраста, не подходит для юных девушек.
Многие фирмы-производители стараются подчеркнуть, что при изготовлении их косметики используются только натуральные вещества. Однако так ли это на самом деле, без детального анализа проверить невозможно. Поэтому делить косметические средства на натуральные и ненатуральные не стоит. Тем не менее, известно, что большинство косметических средств изготавливается на основе жиров растительного или животного происхождения. Наиболее часто для этой цели используется оливковое масло. Кремы и эмульсии могут быть также изготовлены на основе подсолнечного, кукурузного, миндального, персикового, кокосового, рапсового, абрикосового масел.
Из жиров животного происхождения при изготовлении косметики чаще всего применяется овечий жир. Из него производят ланолин, который увлажняет кожу, усиливает кровообращение и улучшает обмен веществ, а потому входит в состав многих косметических препаратов. Однако женщинам, склонным к аллергическим реакциям, следует учесть, что ланолин способен вызывать аллергию.
В состав кремов нередко входят коллаген и эластин. Основная функция этих веществ - удерживать влагу в глубоких слоях кожи, придавать коже упругость и эластичность. Однако следует знать, что вопреки обещаниям рекламы коллаген и эластин не разглаживают морщины.
Все большую популярность приобретают кремы с так называемыми активными веществами. Производители часто включают в их состав витамины, которые питают и оздоравливают кожу, защищают ее от вредного воздействия окружающей среды.
Наиболее часто в состав косметических средств входят следующие компоненты:
- гамамелис - вещество, получаемое из листьев ореха гамамелиса и обладающее свойством стягивать поры кожи;
- бизоболол - экстракт ромашки;
- масло авокадо - содержит липиды, витамины А, Е, К, РР и ненасыщенные жирные кислоты;
- фруктовые кислоты - обладают отшелушивающим свойством;
- ДНК (дезоксирибонуклеиновая кислота) - высокомолекулярное соединение, которое содержится в клетках живых организмов; ДНК хорошо увлажняет и питает кожу;
- пантеол - провитамин В5, обладающий свойством восстанавливать клетки и разглаживать морщины.
В состав некоторых кремов и пилингов входят ретинол (витамин А) и ретин - вещества, отшелушивающие отмершие ороговевшие клетки кожи. Обычно такие средства применяют после солнечных ванн с целью восстановить защитный слой кожи. Чтобы сделать кожу более светлой, используют кремы с повышенным содержанием витамина С, обладающего отбеливающим эффектом. Не стоит забывать также, что этот витамин защищает кожу от солнечных лучей, ветра и других отрицательных факторов внешней среды.
В состав кремов могут входить разнообразные растительные экстракты, каждый из которых обладает специфическим действием. Так, например, экстракт алоэ смягчает кожу и улучшает кровообращение, а масло жожоба эффективно защищает ее от негативного влияния извне. Однако следует учесть, что срок годности таких средств ограничен. Поэтому не рекомендуется запасаться кремами с растительными экстрактами впрок.
Многие производители косметики изготавливают средства от морщин и прочих возрастных изменений кожи. Эта проблема очень актуальна, поскольку кожа лица и шеи стареет быстро и начинает утрачивать упругость уже после 30 лет. Однако применять такие средства нужно в строгом соответствии с инструкцией, поскольку любое отклонение от указанных рекомендаций может вызвать раздражение на коже. Кроме того, не стоит также пользоваться этими кремами постоянно. Как показали исследования, при длительном применении кремов от морщин повышается чувствительность кожи к солнечным лучам (компоненты таких кремов способствуют отшелушиванию слишком большого числа ороговевших чешуек, которые образуют на коже своеобразный защитный слой).
Если вы хотите пользоваться кремами против старения кожи в течение длительного времени, остановите свой выбор на препаратах, в которых содержится не более 4 % фруктовых кислот. И еще один совет: наносите омолаживающий крем на очищенную кожу лица только в вечернее время, а днем пользуйтесь обычными увлажняющими кремами.
Добавлено: 28-12-2019 21:02
| | | |||||
| ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
| | |||||
| | |
| | | |||
| ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
| | |||
| | |