| |
| Домашний Доктор :: Уход за волосами | |
|
Уход за волосами
Осенью волосы как никогда требуют внимания и нуждаются в восстановлении. Сильный ветер, знойное солнце, вода – все это влияет на волосы: они истончаются и теряют блеск. А если вы еще и кардинально экспериментируете со цветом, используете резинки (стягиваете волосы в хвосты и т.п.), делаете химическую завивку, активно заплетаете африканские косички, то вам просто необходимо вернуть волосам здоровье. Здоровое меню для волосРацион питания во многом определяет состояние всего организма. Лето и осень дарят нам естественный набор витаминов, поэтому не следует пренебрегать овощами, зеленью, фруктами и ягодами. Убирайте из меню жирное и сладкое, увеличивайте молочные и злаковые продукты, а также растительные масла. Ваша цель - насытить организм обязательными для здоровья волос витаминами - кальцием, цинком и магнием. Когда натуральные источники полезных элементов закончатся можно перейти на поливитаминные препараты. Они укрепят организм и повысят способность к сопротивляемости зимним инфекциям. Уход за волосами: чистотаХороший уход за волосами – это выполнение процедур по уходу, соответствующих вашему типу волос. Если вы не можете правильно определить состояние и тип своих волос, можно проконсультироваться со специалистами: парикмахером или врачом-косметологом (трихологом). Затем можно подбирать специальные средства: шампунь, ополаскиватель, бальзам, крем, маску. Наши прабабушки просто мыли голову под дождем водой, но с тех пор экологическая обстановка сильно изменилась. Для смягчения воды, её следует кипятить долгое время и добавлять питьевую соду. Мыть волосы можно так часто, как вы посчитаете нужным, главное - шампунь должен быть мягким и подходить для частого мытья. Такие шампуни не пересушивают волосы и не раздражают кожу. Классификация шампуней для волосШампуни для нормальных волос – это универсальный комплекс моющих элементов, которые очищают волосы и не препятствуют нормальному выделению жира. Шампуни для жирных волос отличаются тем, что содержат много моющих элементов, очищающих кожу и волосы от жира. Если слишком часто пользоваться таким шампунем, можно получить пересыхание волос и шелушение кожи. Очень полезен для жирных волос травяной шампунь. Лечебный шампунь борется с конкретными проблемами: повреждение, выпадение, перхоть. Шампуни для сухих волос должны содержать увлажнитель, который способен бороться с повышенной сухостью волос и кожи. А вот очищающих веществ в нем меньше, чем в обычном, и значительно меньше, чем в шампунях для жирных волос. Как правило, это медовые или яичные шампуни. Шампуни от перхоти включают вещества, замедляющие процесс деления клеток кожи. Средства против перхоти обладают отшелушивающим эффектом: смывают отмершие частички. Их желательно чередовать с шампунем для обычных волос, это поможет избежать эффекта пересушивания и тусклости. Добавлено: 21-10-2018 22:35
|
|
© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности |
