Мнения, отзывы и комментарии

Гастрит

Мне тоже во время обострения хронического гастрита с повышенной кислотностью, который нередко...

Давление

Указанный ранее Моксонидин-СЗ я каждый день не пью, так как доктор пока не спешит его назначать...

Потенция

Я оспариваю то, что стимулирующий эффект у указанных афродизиаков неоспорим. Употреблял все из...

Потенция

Если есть серьезная проблема с мужской силой, то Силденафил-СЗ один из те средств, которые...

Повысилось давление

С утра чувствовала себя неважно. Измерила АД. Показало 160/100. Выпила Моксонидин-СЗ, через минут...

ПОИСК ПО САЙТУ

Домашний Доктор :: Другие заболевания :: Бессонница

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

«Разбуженный» вредитель организма: хеликабактер пилони - MY-DOKTOR.RU«Разбуженный» вредитель организма: хеликабактер пилони
Симптомы активизации в организме хеликабактера пилони Время от времени беспокоят боли в области желудка? Неприятные ощущения усиливаются после еды? А еще человек все чаще сталкивается с изжогой? Все это – признаки активизации в организме хеликабактера пилони. Обычно эти си ...


Как выбрать надежное средство защиты для печени? - MY-DOKTOR.RUКак выбрать надежное средство защиты для печени?
Организм современного жителя мегаполиса в целом и его печень в частности ежедневно подвергается вредным воздействиям. Причиной этого становится: плохой уровень экологии, нерегулярное и несбалансированное питание, наличие в пищевых продуктах многочисленных консервантов и других хими ...


От наркомании можно вылечиться - MY-DOKTOR.RUОт наркомании можно вылечиться
Можно лишь посочувствовать тем людям, близкие или родственники которых превратились в наркоманов или алкоголиков. Если от обычной простуды можно избавиться повышением иммунитета или при помощи препаратов, то лечение наркомании включает определенные этапы, при полном соблюдении которых алкоголик или ...


Причины развития опухолей головного мозга и их симптоматика - MY-DOKTOR.RUПричины развития опухолей головного мозга и их симптоматика
Клиникой производится лечение опухолей головного мозга. К услугам клиентов - современнейшее оборудование и опытные врачи-онкологи. Система КиберНож, используемая специалистами клиники, эффективна и безопасна, а также не дает осложнений. В большинстве случаев пациентам показана операция удаление оп ...


Бессонница

Мы переживаем в течения дня столько проблем, что потом нам нелегко от них отвлечься. А это так необходимо для здоровья нашего организма.

Причины бессонницы

Наша нервная система каждый день подвержена опасности, так как все стрессы отражаются именно на ней.

Все это приводит к бессонице. Кстати, не только стрессы, но радостные события, которые возбуждают нашу нервную систему и потому могут стать причиной бессоницы.

Но и бессоница бывает разной

Случается, что мы не можем заснуть, прокручивая перед сном моменты прошедшего дня, либо представляя, что произойдет завтра.

Особенно если нас завтра ждет какое-то важное волнительное событие.

Иногда бессонница проявляется в ночных пробуждениях, вызванных кошмаром, звуками. После этого человеку бывает очень сложно заснуть.

Тяжелый подъем утром — это тоже проявление бессонницы. Случается, что человек вроде бы и спал всю ночь, но утром у него возникает ощущение усталости, разбитости, сонливости.

Все эти проявления нужно устранять, так как они мешают нормальной жизни человека.

Лечение бессонницы

Совет при бессоннице прост, но в то же время сложен. Необходимо научиться спать правильно.

Этого можно достичь, составив распорядок дня, точно определив, когда будет отдых, когда работа, когда сон.

Иногда помогают специально придуманные ритаулы, которыми могут стать расслабляющая ванна, аутотреннинги.

Снотворное

Бывает, что бессоница вызвана стрессом, усталостью, то есть не является постоянным проявлением. В таком случае можно принять снотворное.

Но злоупотреблять не стоит, снотворное можно принимать не более 10-14 дней.

Если же ни один из приемов и методов не помогает, то лучше всего обратиться к сомнологу.

Бывает так, что нужна помощь невропатолога.

Для лечения бессоницы применяются различные процедуры.

Как бы то ни было, но такая проблема возникает примерно у 40 процентов людей. К сожалению, у многих из них болезнь может приобретать хронический характер.

При первом же проявлении бессонницы следует внимательно отнестись к причинам, вызвавшим её и постараться устранить. Иначе она может перейти в хроническую, от которой избавиться гораздо сложнее.

Проголосовать за статью

Оставить мнение, отзыв и комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Отвечают дерматолог, терапевт, ортопед и педиатр (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUОтвечают дерматолог, терапевт, ортопед и педиатр (вопрос-ответ)
Очищение кишечника • Есть ли какая-нибудь специальная диета при хроническом запоре? Приготовьте следующую смесь - возьмите по 100 г инжира, чернослива, кураги, 1 ч. ложку травы сенны. Пропустите все ингредиенты через мясорубку и добавьте 100 г меда. Употреблять эту смесь необходимо по 1 ч. ...


Нас консультируют лучшие специалисты - практикующий психолог, иммунолог, маммолог-онколог (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНас консультируют лучшие специалисты - практикующий психолог, иммунолог, маммолог-онколог (вопрос-ответ)
Устойчивость к стрессам • Я слишком восприимчива - любая мелочь выбивает меня из колеи... Как запретить эмоциям управлять мной? Продолжительная болезнь, длительные неприятности провоцируют нервное истощение. Если вам с некоторых пор слишком тяжело преодолевать стрессы, потребуется поддер ...


Нас консультируют лучшие специалисты - нефролог, терапевт, стоматолог (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНас консультируют лучшие специалисты - нефролог, терапевт, стоматолог (вопрос-ответ)
Почки или мочевой пузырь • У меня практически нет позывов к мочеиспусканию. В чем может быть проблема? Прежде всего, обратите внимание на водный баланс. Возможно, вы выпиваете слишком мало воды (менее 1 литра в сутки) или имеете интенсивный рабочий график. Вам стоит сделать УЗИ мочевого пу ...


На ваши вопросы отвечает дерматовенеролог, семейный врач, психолог и педиатр (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНа ваши вопросы отвечает дерматовенеролог, семейный врач, психолог и педиатр (вопрос-ответ)
Для беременной вреднее нервничать, чем принимать успокоительное Уважаемый доктор, моя беременность была незапланированной (сейчас 9 недель), и так как я не знала, что вынашиваю ребенка, к сожалению, пила успокоительные препараты. Просто я почувствовала, что стала очень нервной и раздражительной, ...


Спроси у врача-терапевта (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСпроси у врача-терапевта (вопрос-ответ)
Здоровье — то, что волнует всех нас, без исключения. Ежедневно у нас возникает множество вопросов, связанных с нашим самочувствием. Здесь вы найдете на них ответы. Цена таблеток • Сегодня многие современные лекарства, к сожалению, стоят очень дорого и далеко не всем по карману. Конеч ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Глаукома - MY-DOKTOR.RUГлаукома
Глаукома - наименование группы болезней глаз, которые повреждают зрительный нерв, несущий информацию из глаза в мозг. При повреждении нерва вы можете потерять свое зрение. Сначала люди с глаукомой теряют периферийное зрение. Но если заболевание не лечится, потеря зрения может прогрессировать. Эт ...


Воспаление десен - MY-DOKTOR.RUВоспаление десен
Воспаление десен - инфекция тканей и костей в ротовой полости. Это также называют пародонтозом. Две стадии воспаления десен называют гингивитом и периодонтитом. Гингивит - умеренное воспаление десен, которое затрагивает только десну и ткань, окружающую зубы. Периодонтит - воспаление десен, котор ...


Гонорея - MY-DOKTOR.RUГонорея
Гонорея - распространение инфекции через сексуальный контакт. У мужчин она чаще всего поражает уретру. У женщин она поражает уретру, шейку матки, иногда и то, и другое вместе. Гонорея также может поразить прямую кишку, задний проход, горло и тазовые органы. В редких случаях она может заразить гл ...




Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.




© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика