Правильный завтрак - верный путь к новой стройной фигуре Первый прием пищи должен происходить не к середине дня и не к вечеру, а ранним утром. В его состав рекомендуется включать продукты с теми полезными веществами, которые наполнят организм энергией на несколько часов.
По этой причиной перехватить яблочко или съесть баночку обезжиренного йогурта на зав ...
Положительные и отрицательные стороны диеты Как неприятно это слово ― диета. Многие люди пытаются сбросить лишний вес, и первое что они делают, это прибегают к диете.
В основном диета заключается в уменьшении количества потребления пищи. Как у любого дела у диеты есть свои плюсы и минусы. Давайте их рассмотрим.
Плюсы диеты
Диеты всё- ...
Возрастные изменения организма и фитнес Поскольку человек стареет, его тело претерпевает изменения. И, следовательно, меняется его способность достижения спортивных результатов.
То, что давалось легко в 15-16 лет, после 30 становится для многих реальной проблемой.
Какие изменения происходят в 20, 30 и 40 лет?
Какие упражн ...
Астма без лекарств Лекарства необходимы для предотвращения приступов астмы и контроля над болезнью. Но можно предпринять и дополнительные поддерживающие меры.
Чтобы лучше справляться с приступами астмы, многие обращаются к специальным дыхательным техникам.
Можно постараться, насколько возможно, исключить факторы ...
Нас консультируют лучшие специалисты (стоматолог, терапевт, педиатр, невропатолог)
Посетите стоматолога и терапевта, поскольку среди причин, провоцирующих хронический стоматит, нарушение обмена веществ, снижение иммунитета, различные инфекции. Это может быть реакция на пищевой аллерген, также слизистую могут травмировать острые края зубов. Лечение должно быть комплексным! Стоматолог снимет обострение с помощью специализированных средств, а терапевт и другие специалисты помогут установить причину.
Повысить гемоглобин
Пару месяцев назад у меня резко упал гемоглобин (90 г/л). С чем это может быть связано и как повысить его содержание?
Железодефицитная анемия вызывается несбалансированным питанием, заболеваниями ЖКТ, кровопотерями при проблемных менструациях. Обратитесь к терапевту (желательно встать на диспансерный учет) и регулярно наблюдайтесь, развернутый анализ крови. Ешьте печень, рыбу, отварное мясо, зернобобовые, персики, сливы, яблоки, пейте отвар шиповника. Если уровень гемоглобина ниже 90 г/л, врач назначает железосодержащие препараты внутримышечно.
Гельминтоз у ребенка
У ребенка пропал аппетит, ухудшилось самочувствие, а недавно обнаружилось, что у него глисты. Как правильно от них избавиться?
Обратитесь к педиатру. Он направит ребенка на специальные анализы, а затем, в зависимости от вида заболевания, назначит лечение. При заражении глистами страдают все системы организма, поэтому курс терапии должен подбирать только врач.
Не занимайтесь самолечением! Некоторые формы гельминтоза лечатся в дневных стационарах, а осложненным часто требуется лечение в больнице. Соблюдайте строгую гигиену. Кстати, обследоваться и, по необходимости, пролечиться нужно всем членам семьи.
О чем говорит дрожь в теле
При малейшем волнении у меня появляется сильная дрожь в руках, иногда подергиваются мышцы ног. В чем может быть причина и как устранить эти неприятные симптомы?
Вас обследуют с помощью психологических тестов (шкала самооценки тревожности Спилбергера, депрессии Цунга, Бека). Лечение, как правило, не медикаментозное и состоит из иглорефлексотерапии, релаксации, физиотерапии, фитотерапии. Основной курс лечения занимает 10 дней.
Добавлено: 30-12-2019 18:36
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Вопросы гастроэнтерологу, косметологу и врачу восстановительной медицины (вопрос-ответ) Низкая кислотность
• У сына иногда возникает металлический вкус во рту, отрыжка. Врач сказал, что у него, скорее всего, пониженная кислотность. Какие анализы надо сдать, чтобы подтвердить диагноз?
Металлический привкус во рту может быть симптомом разных заболеваний.
Железодефицитная анеми ...
На вопросы отвечает врач гинеколог, педиатр и психолог Диагностика цитомегаловируса
• При обследовании на 16-й неделе беременности у меня был обнаружен цитомегаловирус иммуноглобулин-G и врач сказала, что лечения не требуется. Так ли это?
Обследование на TORCH-инфекции, к которым относится и цитомегаловирус (ЦМВ), - обязательное для всех берем ...
Вопросы врачу - реабилитологу (вопрос-ответ) Загадочная хворь
• Моему сыну 15 лет, и только сейчас обнаружили, что у него болезнь Шейермана-Мау. Что это за болезнь, что нас ждет впереди и с чего начинать лечение?
Болезнь эту еще называют юношеским кифозом. Дело в том, что один из физиологических изгибов позвоночника (а именно грудной ...
На вопросы отвечает врач-педиатр и семейный врач Как вылечить лямблии?
• У моей полуторагодовалой дочери обнаружили лямблии. Каким образом это заболевание появилось у такого маленького ребенка? Каковы методы лечения?
Лямблии — это простейшие жгутиковые микроорганизмы, паразитирующие в тонком кишечнике.
Источники заражения
в ...
На вопросы отвечают – кардиолог, терапевт и иммунолог-аллерголог (вопрос-ответ) Ночная аритмия
• По ночам я часто просыпаюсь от удушья, появляется кашель, учащается сердцебиение. Днем все нормализуется. В чем может быть причина?
Обратитесь к терапевту. Вам нужно сделать ЭКГ или суточное мониторирование ЭКГ.
Если, по их результатам, в сердце будут обнаружены изменения ...
Что взять с собой в роддом? Для женщины беременность – это счастье. Ощущение того, что ты под сердцем носишь свое дитя, заставляет душу трепетать. Окончание беременности женщина ждет с нетерпением, особенно последние деньки перед запланированной датой родов, ведь скоро ей предстоит держать на руках своего малыша. Н ...
Как устранить дряблость кожи и подтянуть ее после стремительного похудения Женщины, страдающие лишним весом, часто испытывают желание похудеть в короткие сроки. Особенно актуальной подобная задача становится перед отпуском или каким-то знаменательным событием, например, свадьбой.
Однако интенсивная скорость похудения за короткие сроки чревата тем, что кожа может стать ...
Особенности установки зубных имплантантов Здоровые и красивые зубы для многих людей являются не позволительной роскошью. Под влиянием времени и многих негативных факторов ткань зубов разрушается, а сами зубы могут выпадать.
Огромную роль в таком деструктивном процессе может играть неправильное питание, недостаточное количество кальция ...
