Сколько стоит имплант зуба? Установка зубного имплантата и прикрепление к нему протезной коронки уже давно считается лучшим методом восстановления утраченных естественных зубов. Однако сама процедура довольно сложна и состоит из множества этапов, поэтому пациенту, решившему восстановить утраченный зуб с помощью дентальног ...
Отбеливание зубов Сегодня каждый человек самыми разнообразными способами хочет так или иначе поправить или улучшить свою внешность. Согласно проведенным недавно одним компетентным издательством исследований, наиболее популярными способами среди наших соотечественников являются пластические операции и отбеливание зубо ...
Лечение кариеса - цена красивой улыбки Кариес является поражением эмали и дентина зубы.
Понять, что у человека кариес можно при обнаружении матовых пятен или потемнений.
Эта патология относится к самым распространенным стоматологическим проблемам.
Причины кариеса
Причины, способствующие ее появлению следующие:
Употребление тер ...
Лечим зубы вовремя Красивая улыбка, которая не бывает без здоровых зубов, является одной из составных здоровья человеческого организма в целом. Именно поэтому очень важно преодолеть свою лень, занятость, страх и где-то даже невнимательность и обратиться за качественной помощью, которую сегодня оказывают многие клиники ...
Банановая диета для похудения
Не каждая женщина найдет в себе силы выдержать строгую диету, вызывающую чувство слабости, частые головокружения и зверское чувство голода. Многие, желающие похудеть, ищут «свою» диету, сидеть на которой легко и приятно. И, главное, чтобы диета была не только вкусной, но и сытной.
Вкусная диета
Попробуйте расстаться с лишними кг, посидев на банановой диете – очень вкусной, питательной, не вызывающей отрицательных эмоций и не вгоняющей в депрессию. Банановая диета – это не только гарантированная потеря лишних кг, но и витаминная подпитка для всего организма.
Очень часто мы отдаем предпочтение сочным апельсинам или киви, забывая, что банан – очень полезный фрукт. В одном банане содержится только калия около 400 мг, а еще белок, 16 % от дневной потребности организма витамина С, 20% дневной нормы витамина В6 и всего 110 ккал. Мы привыкли считать, что употребляя бананы, мы рискуем набрать вес. На самом деле это не так и банановая диета вам это докажет.
Чем же банановая диета лучше других?
Весь секрет в полезном действии бананов на организм. А именно:
Бананы очень полезны для сердца и нервной системы, ведь они содержат магний и калий. Эти микроэлементы необходимы для также для мышц, нормализуют артериальное давление.
Бананы самым благоприятным образом влияют на работу почек и на здоровье костей. Калий, который в достаточных количествах содержится в бананах, предупреждает образование камней в почках и хорошо влияет на кости.
Бананы богаты, как уже говорилось, витамином В6. Витамин В6 помогает нормализации уровня гемоглобина, важного элемента крови.
Бананы просто повышают настроение и даже оказывают слабое седативное действие. Все дело в том, что в составе бананов есть триптофан, который помогает организму вырабатывать серотонин, гормон счастья.
Бананы – это прекрасный источник клетчатки, необходимой для правильного пищеварения и для бесперебойной работы кишечника.
Мы предлагаем вам примерное меню 3-х дневной банановой диеты. За это время вы сытно и очень вкусно избавитесь от пары кг.
1 день.
Завтрак. Чашка нежирного свежего молока с бананом. Из молока и банана можно приготовить коктейль в блендере. На завтрак также можно выпить чашечку кофе или черного чая без сахара или с медом.
Обед. Небольшая порция отварного риса, салат из овощей зеленого цвета без соли, банан.
Ужин. Запеченная половинка куриной грудки, салат из свежего помидора и зеленого лука, банан.
2 день.
Завтрак. Отварной рис (пара ложек), чай или кофе, банан.
Обед. Половинка куриной грудки, запеченная в фольге в духовке, небольшая порция овощного салата (морковь, свекла), банан.
Ужин. Маленькая порция говядины, отварной или запеченной в духовке, банан.
3 день. Меню первого дня.
В период диеты следует много пить – не менее двух литров травяного чая, зеленого чая, минеральной воды или компота. Также следует отказаться от соли и сахара.
Добавлено: 28-12-2019 05:15
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
На вопросы отвечает детский гастроэнтеролог Исправляем проблему с прикормом ребенка
Дочке почти полгода. По настоянию врача в 3,5 месяца я начала давать ей неразбавленный сок, кипяченую воду и печенье. Позже, прочитав в журнале о том, что до 6 месяцев ребенка нужно кормить только грудным молоком, отменила прикорм. Сильно ли я навредила ма ...
Пара вопросов педиатру Если Вашего ребенка поцарапал кот...
Совсем недавно нам подарили кошечку. Когда наша доченька с ней играла, та ее слегка поцарапала. Прошло уже больше недели, но ранки на руках так и не зажили, хотя на следующий день я обработала их перекисью водорода. Скажите, как правильно лечить кошачьи царап ...
6 вопросов гинекологу (вопрос-ответ) У тебя возникли вопросы? Отвечает врач - гинеколог.
1. Оплодотворение возможно
Моно ли проводить искусственное оплодотворение спермой мужа с кариотипом 47 ХУУ либо 47 ХХУ?
• Данная характеристика набора хромосом говорит о серьезных генетических н ...
Вопросы гинекологу (вопрос-ответ) Ты привыкла следить за своим здоровьем. Возникают вопросы? Опытный гинеколог с удовольствием ответит на них.
Как избавиться от инфекции во время беременности?
• Врачи нашли у меня бакткольпит, уреоплазмоз и микоплазмоз. Насколько это опасно для развития плода и не повредят ли ему лекарства, ...
Несколько вопросов гинекологу НИИ педиатрии На ваши вопросы отвечает гинеколог НИИ педиатрии, акушерства и гинекологии.
Делала все не так...
Мне 26 лет, я беременна. Еще не догадываясь о своем интересном положении, я на 1-й неделе сделала флюорографию, где-то на 4-5-й - рентген зуба и ко всему прочему принимала обезболивающее (кетанов). ...
Настойка прополиса - лечебные свойства Прополис – смолянистое клейкое вещество от темно-зеленого до коричневого оттенка, используемое пчелами для дезинфекции ячеек сот и их изоляции от посторонних предметов в улье.
Прополис защищает улей от бактерий, вирусов, грибковых поражений.
Состав прополиса
Пчелиный воск (прополис) богат с ...
Имплантация зубов в чём преимущества Имплантация зубов – наиболее современная технология восстановления зубов.
В процессе имплантации в костную ткань вживляется титановый стержень, на который впоследствии прикрепляется абатмент (поверхдесневая конструкция в виде коронки smartclinic.dp.ua/im plantatsiya).
Преимущества имплантации ...
Виды косоглазия Косоглазие - это расстройство зрения, вызванное неправильным положением и движением глазных яблок в результате повышенной силы действия одной группы мышц или бездействия одной группы вследствие поражения нерва, отвечающего за ее функции.
Проявлением этого является несимметричность глаз, что пр ...
