Мнения, отзывы и комментарии

Давление

Насчет отличного эффекта при высоком давлении таблетки Моксонидин-СЗ поддерживаю. Редко встретишь...

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы ГПОД

Мне диагностировали грыжу пищеводного отверстия диафрагмы (ГПОД). Из-за нее появился...

Интим возобновился

Пока что ограничились тем, что назначили Тадалафил-СЗ. Чтобы пить перед тем, как будут интимные...

Жду назначения лечения

Врач ждет результатов всех анализов, чтобы прописать весь список мер для лечения ЭД. Для того,...

Давление из-за смены погоды

За день-два перед сменой погоды у меня начинает повышаться давление. Причем я это плохо переношу,...

ПОИСК ПО САЙТУ

Домашний Доктор :: Другие заболевания :: Древние секреты для современных девушек помогут решить проблемы при менструации

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Близорукость
21 век... Человечество достигло многого практически во всех сферах деятельности. Человек пытается сделать мир проще и удобнее. И чего мы достигли? Современная техника на грани фантастики. Жидко-кристаллически е телевизоры с первоклассным качеством, мониторы для компьютеров, передающие изображение ч ...


Импотенция
Говорить о причинно-следственны х связях импотенции можно много, врачи постоянно меняют свои утверждения, много юлят, и в итоге выходит, что ничего дельного сказано не было. А значит еще одна приличная порция мужчин уйдет спать в одиночке и расстроенная. Действительно, на данный момент вопрос: &l ...


Синусит
Симптомы синусита Целый день голова кажется тяжелой, а когда вы пытаетесь уснуть, вас начинает мучить насморк и приступы кашля? Это синусит – состояние, при котором воспаляются придаточные пазухи носа. Синусит бывает односторонним или двусторонним, острым или хроническим в зависимости от дл ...


Язва
С каждым годом человек делает свою жизнь все проще и проще. Мы уже не задумываемся, что когда-то не было телевизора, компьютера, интернета, мобильного телефона. Они настолько легко и удачно вошли в нашу жизнь, что мы просто не представляем себе, что когда-то жили без них. Причины язвы желудка К с ...


Древние секреты для современных девушек помогут решить проблемы при менструации

Древние секреты для современных девушек помогут решить проблемы при менструации - MY-DOKTOR.RU

Ты знаешь, что до и во время критических дней ты можешь почувствовать некоторый дискомфорт:

Ты даже знаешь, как с этим бороться. В прошлом номере я рассказала тебе, как избавиться от таких неприятностей при помощи упражнений и диет. А теперь я поведаю тебе о нетрадиционных решениях маленьких проблем, возникающих при менструации.

Потому что решать проблемы нетрадиционно и творчески всегда интересней и эффективней, чем обычным путем. Нетрадиционные методы успокоения боли носят названия целостные.

Эти средства с тысячелетней историей помогают в борьбе с болью и дискомфортом. У всех этих средств восточные корни, и тебе может показаться, что я предлагают тебе заняться йогой. Но это вовсе не так, просто я считаю, что можно позаимствовать у других культур то, что наверняка поможет.

Релаксация (или медитация)

Такие серьезные слова подразумевают следующее: все, что тебе нужно - просто расслабиться.

Как это сделать?

Полежать несколько минут на животе или, свернувшись калачиком, на боку. Можно почитать какой-нибудь журнал, нашу страничку, например. Или поставить специальную расслабляющую музыку - шум моря, пение птиц, журчание ручья.

Несколько минут покоя помогут избавиться от боли и повысить тонус.

Ароматерапия

Это использование масел различных растений для улучшения самочувствия. Существует два способа лечения при помощи эфиров этих масел:

  • ими либо дышат (есть специальные лампы, в которых масло подогревается свечкой),
  • либо их втирают в кожу и добавляют в ванну.

Ароматерапия поможет тебе и в критические дни.

Можно использовать масло лаванды, мяты и кипариса. Продаются масла в аптеке, где тебе и подскажут, какое именно масло выбрать.

Травы

В медицине народов мира травы имеют очень широкое распространение.

Можно заваривать травяной успокоительный чай (например, ромашковый, который, к тому же, нормализует пищеварение), пить сиропы, делать компрессы.

Иглоукалывание

Это древнее средство лечения, пришедшее к нам из Индокитая. Оно заключается в том, что крошечные иголочки вводятся в кожу, чтобы стимулировать работу организма и избавиться от боли. Проводить иглоукалывание могут только профессионалы.

Съесть чего-нибудь вкусненького

Иногда единственное, что помогает чувствовать себя хорошо - просто побаловать себя. Чем? Разными вкусностями! Чаще всего в эти дни хочется шоколада и мороженого. Всем известно, что шоколад и сладости улучшают работу мозга и поэтому лень, которая одолевает тебя в эти дни, проходит.

Только налегать на эти вкусности не стоит. Доказано что содержащиеся в шоколаде и молоке вещества могут усилить дискомфорт, появляющийся накануне критических дней. В эти дни лучше поешь фруктов и овощей.

Шоппинг

Еще одно решение - заняться тем, что избавит тебя от мыслей о боли Можно пойти в магазин и купить там небольшой сувенирчик для себя, какую-нибудь милую вещичку.

Принять ванну с морской солью незадолго до критических дней

Еще советую полежать в ванной с пеной или морской солью. Только не вздумай делать это во время менструации. Ванну можно принимать, если испытываешь неприятные ощущения незадолго до критических дней.

Ванна расслабляет мышцы и успокаивает. А во время менструации ванну можно заменить теплой постелькой с грелкой на животе и любимым фильмом или книжкой.

И главное гигиена

И помни, что залог хорошего состояния и настроения - это комфорт и удобство, что добавляет нам уверенности. А для этого не забывай во время критических дней чаще принимать душ, производить смену прокладок и, что самое главное, использовать хорошие прокладки с высокой впитываемостью.

Ты уже, наверное, знаешь, что современные прокладки замечательно впитывает влагу, превращая ее в гель, они тоненькие и незаметные - то, что надо. В общем, люби себя всем сердцем и делай то, что тебе нравится! В разумных пределах!

Добавлено: 27-12-2019 20:36

Проголосовать за статью

Оставить мнение, отзыв и комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

На вопросы отвечают офтальмолог, терапевт, гинеколог и косметолог (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНа вопросы отвечают офтальмолог, терапевт, гинеколог и косметолог (вопрос-ответ)
Помощь при алкогольном отравлении • Утро после праздника с обилием алкогольных напитков, как правило, сопровождается неприятными ощущениями: болит голова, тошнит. Как улучшить самочувствие? Приготовьте травяной чай: ромашку и мяту (по 1 ч. ложке) залейте кипятком и дайте настояться 2 ...


2 вопроса врачу-реабилитологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU2 вопроса врачу-реабилитологу (вопрос-ответ)
К какому врачу обращаться при болях в шейной области позвоночника? На ваши вопросы отвечает врач. Шейный отдел • Недавно я повредила себе шею: после резкого движения раздался щелчок, и с того момента шея начала болеть. Не могу ни повернуть голову, ни наклониться. Пыталась себе делать массаж ...


Консультируют аллерголог, дерматовенеролог и педиатр (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUКонсультируют аллерголог, дерматовенеролог и педиатр (вопрос-ответ)
Терапия аллергического ринита • Подскажите, какие средства следует применять для лечения аллергического ринита? Лечение ринита зависит от причины, которая его вызвала, и степени тяжести течения заболевания. Аллергический ринит чаще вызывает: домашняя пыль, шерсть животных ...


Профилактика. Вопросы реабилитологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUПрофилактика. Вопросы реабилитологу (вопрос-ответ)
В бассейн со справкой • Насколько безопасно посещать бассейн. Слышала, что требования к качеству воды, которыми пользуется санстанция, устарели. Насчет туберкулеза можете не волноваться: эта инфекция в подавляющем большинстве случаев передается воздушно-капельным путем и шансы "подхва ...


На вопросы отвечают дерматовенеролог, ортопед-травматолог, кардиолог и педиатр (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНа вопросы отвечают дерматовенеролог, ортопед-травматолог, кардиолог и педиатр (вопрос-ответ)
Витамины для ребенка • Как правильно подобрать ребенку витаминный комплекс? При подборе комплекса учитывайте соответствие дозы витаминов возрасту и весу вашего малыша. Обращайте внимание на состав - особенно если раньше у ребенка была аллергия на какой-нибудь компонент. Слишком широкий сп ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Татуировка и здоровье. Возможные опасности и осложнения - MY-DOKTOR.RUТатуировка и здоровье. Возможные опасности и осложнения
Нанесение татуировки на тело, к сожалению, не всегда является процедурой, безопасной для вашего здоровья. Введение искусственного красителя под кожу при помощи специальных игл может привести к развитию многочисленных заболеваний, в частности, бактериальных или грибковых инфекций, а также - виру ...


Аптека на подоконнике - MY-DOKTOR.RUАптека на подоконнике
Когда болезнь застает нас врасплох, обычно мы бежим в аптеку запасаться медицинскими препаратами. Многие люди даже не подозревают, что все необходимые лекарства у них уже есть – растут в вазоне на окошке. Это дешево, удобно и проверено поколениями. Оторвал листочек, приложил к больному м ...


Как вылечить кондиломы? - MY-DOKTOR.RUКак вылечить кондиломы?
Кондилома – заболевание, связанное с ограниченным сосочковым разрастанием кожи и слизистых оболочек человека, которые имеют воспалительный характер. Причины появления кондиломы Кондиломы обычно появляются в тех местах, где происходит постоянное трение и раздражение. Их обычно разделяют ...




Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.




© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика