Отбеливание зубов. Полезно ли для зубов? Здоровые зубы – драгоценность человека. Но «здоровые зубы» не обязательно должны быть белоснежными. Те временем мода на белоснежную улыбку проходить не собирается.
В связи с этим многие люди во время проведения оздоровительных процедур, профилактики или лечения, перед протезиро ...
Откололся кусочек металлокерамической коронки: как исправить ситуацию? Металлокерамические коронки или протез представляют собой металлическую основу, на которую наносится слой керамики, после чего изделие подвергается обжигу и полировке.
Такие протезы отличаются прочностью и прекрасным косметическим эффектом, применяются для реставрации всех видов зубов.
Но все ...
Анестезия в стоматологии Канули в лету те времена, когда стоматологи проводили свои манипуляции без обезболивания. Многие исследования указали на то, что болевой порог у всех людей различен и то, что один может вытерпеть «и глазом не моргнув», другой оценит как адскую боль.
Современные методы анестезии в сто ...
Съемное зубное протезирование Съемное зубное протезирование подразумевает самостоятельный ввод и извлечение протеза из полости рта. Старшее поколение помнит, какими были съемные протезы. Они были не очень удобной вещицей. Было такое ощущение, что их основной задачей, является максимальное осложнение жизни их обладателю. Се ...
Люмбаго: профилактика и лечение. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
Внезапная боль в спине - люмбаго
Если резко совершить какое-то движение, поднять что-то тяжёлое или слишком долго пробыть на холоде, в спине может появиться внезапная боль. Такое явление в народе называют прострелом, а в медицине для него существует свой термин – люмбаго. Как показывает опыт, таким образом проявляет себя остеохондроз поясничного отдела позвоночника. В таких ситуациях, как правило, боль будет односторонней, при чихании, кашле и напряжении резко усиливающейся. Кроме того, человек совершенно не может согнуться и часто остаётся в таком положении, в котором его застала боль.
Бывает и так, что после нескольких приступов люмбаго боль начинает отдавать в ягодицу или ногу. Такие проявления свидетельствуют о развитии радикулопатии. При появлении столь неприятных признаков, больного необходимо уложить в самом удобном для него положении. Для снятия острой боли можно попробовать подтянуть к животу согнутые в коленях ноги. Также помогает при простреле такая мера: расслабив мышцы настолько, насколько это возможно, необходимо прижать поясницу к жёсткой поверхности.
Нельзя принимать обезболивающие лекарства самостоятельно, поскольку боль в спине может говорить о многих заболеваниях. Если точный диагноз неизвестен, не следует также применять разогревающие мази или горчичники. Лучший способ борьбы с люмбаго – это его профилактика.
Профилактика люмбаго
Для предупреждения появления резких болей, рекомендуется выполнять следующие рекомендации:
Во время работы на даче нужно стараться не находиться слишком долго в одной позе, чаще разгибаться, менять положение. Если спина заболит, работу прекратить следует сразу же, сделать зарядку, повисеть на турнике. Врачи рекомендуют в целях профилактики прострела висеть на турнике три раза в день.
Отличное профилактическое средство против люмбаго – плавание в бассейне или водоёме.
Перед тем, как поднять что-нибудь тяжёлое, необходимо присесть, а потом разогнуть колени и подняться вместе с грузом. Ни в коем случае нельзя нагибаться, а основную нагрузку нужно направить на руки и ноги.
Если приступы люмбаго – не новость для вас, спите на ровной, жёсткой постели. Для того, чтобы устроить такое ложе, можно под тонкий матрац поместить толстую фанеру или дощатый щит.
Лечение люмбаго
Существуют народные средства, которые помогают справиться с приступами боли.
Вымойте свежий лист лопуха и приложите его к пояснице обратной стороной, обмотав сверху тёплым шарфом.
На больное место можно наложить компресс из настойки валерианы.
Если боль в спине – результат сильной физической нагрузки, можно приложить к спине мешочек с тёплым песком.
Лечить люмбаго можно только при помощи сухого тепла, но ни в коем случае нельзя это делать с помощью грелки или бани.
Добавлено: 27-12-2019 00:43
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Лечение гепатита C Какова вероятность выздоровления при прохождении курса лечения?
Грамотная и своевременная терапия оставляет пациенту впечатляющие шансы на излечение.
Многие ошибочно считают гепатит C смертельным заболеванием, забывая о том, что эту страшную болезнь можно победить при условии правильно назначенног ...
Исправление дефектов речи – на вопросы отвечает врач логопед Ребенку три года и он не говорит, что делать?
Ребенку скоро исполнится три годика, но он очень мало говорит. Нечетко произносит звуки, его мало кто понимает. Что нужно в этом случае делать?
Изначально нужно выяснить, что Вы подразумеваете под «не говорит».
Если ребенок говорит лишь не ...
Медикаментозный аборт – на вопросы отвечает врач гинеколог 1. До какого срока беременности разрешен медикаментозный аборт?
У меня задержка месячных 17 дней, до какого срока я могу сделать медикаментозный аборт?
Аборт при помощи медикаментозных препаратов разрешен до 49 дней аменореи (задержки менструации).
Если установлена точная беременность, то такой а ...
Диагностика мочеполовой системы Проблемы с мочеиспусканием
Некоторое время стал испытывать проблемы с мочеиспусканием, очень сложно сходить в туалет. Может ли это быть симптомом заболевания почек?
Дизурия или болезненное мочеиспускание может быть симптомом многих заболеваний моче-половой системы. Это могут быть:
как забол ...
Вопросы косметологу, педиатру и гинекологу (вопрос-ответ) Как отучить ребенка от привычки сосать пальцы
• С трех месяцев моя дочь начала сосать пальцы. Как отучить?
Отучать ребенка от таких привычек сложно. Чем раньше вы займетесь этим, тем быстрее избавите малышку от пристрастия.
Когда ваша дочь бодрствует, отвлеките от сосания - может, ей скучн ...
Отбеливание зубов в домашних условиях Чтобы иметь белоснежную улыбку за зубами надо тщательно и регулярно ухаживать. Сегодня выпускается масса различных средств по уходу за зубами, которые помогают справиться с болезнями десен, укрепляют эмаль и т.д. Так же существует просто огромное количество средств, призванных вернуть улыбке бел ...
Экспресс-тесты на беременность: принцип работы, виды и применение В жизни каждой женщины, ведущей активную половую жизнь, рано или поздно возникает животрепещущий вопрос: «Беременна или показалось?» Большинство современных женщин предпочитает самостоятельно выяснить ответ на него прежде, чем обратиться в клинику за услугами специалиста. Поэтому на ...
Процедура фотоомоложения Более четверти женщин в нашей стране перешли рубеж в 50 лет, но большинство из них хотели бы выглядеть моложе. Фотоомоложение – это разновидность косметической операции, которая с помощью интенсивного пульсирующего света разглаживает морщины и удаляет пятна на коже. Процедура обработки пул ...
