Русская баня - польза для здоровья! Русская баня для русского человека всегда была главным средством соблюдения гигиены, а также лекарством от всех болезней. В парной можно не только отдохнуть или очистить тело от закупорившейся грязи, но и исцелить душу.
Не зря выходя из бани, любой может похвастаться приливом сил и энергии, воз ...
Влияние стрессов на женское здоровье Современная жизнь заставляет многих людей испытывать постоянные стрессы. На это влияет различное воздействие окружающего мира. Большинству из нас в течение всей жизни практически невозможно избежать нервного напряжения.
Таким образом, на фоне стрессов нашему организму приходится постоянно сталк ...
Причины и симптомы железодефицитной анемии. Методы лечения Железодефицитная анемия представляет собой микроцитарную гипохромную анемию, которая является следствием нехватки в организме железа.
Возникает железодефицитная анемия, чаще всего, при недостаточном поступлении с пищей железа или при хронической потере крови (менструации).
Согласно статистическ ...
Цвето – панорама. Советы по уходу за крашенными волосами Звезды не боятся перекрашиваться, причем радикально, и при этом их волосы всегда выглядят здоровыми и сияющими. Следуйте нашим советам, и вы добьетесь блестящих результатов.
Почему крашеные волосы уже через неделю блекнут и тускнеют
Часто бывает так, что окрашенные волосы радуют нас своим блеско ...
Нас консультируют лучшие специалисты - практикующий психолог, иммунолог, маммолог-онколог (вопрос-ответ)
Устойчивость к стрессам
• Я слишком восприимчива - любая мелочь выбивает меня из колеи... Как запретить эмоциям управлять мной?
Продолжительная болезнь, длительные неприятности провоцируют нервное истощение. Если вам с некоторых пор слишком тяжело преодолевать стрессы, потребуется поддержка родных и, возможно, помощь профессионала.
Если же вы всегда остро переживали стрессовые ситуации, пересмотрите свое отношение к жизни.
Поскольку повышенная эмоциональность может быть связана с эндокринными заболеваниями, обследуйтесь.
Физические нагрузки и мастопатия
• Пару лет назад у меня обнаружили мастопатию, я пролечилась. Сейчас хочу заняться спортом. Есть ли ограничения?
Если по результатам УЗИ или маммографии на данный момент нарушений не выявлено, заболевание излечено. Для вас нежелательны упражнения, при которых есть риск травмирования груди: тяжелая атлетика, самбо и т. д.
Противопоказаны также вибропояса.
Рекомендуются:
занятия в бассейне,
йога,
спортивные и восточные танцы.
До 35 лет 1 раз в год необходимо делать УЗИ молочных желез (при мастопатии - 2 раза).
В 35 лет нужно пройти первичную маммографию.
После 40 - делать маммографию 1 раз в 1,5 года и УЗИ молочных желез 1 раз в год (при мастопатии - 2 раза).
Укрепить иммунитет перед школой
• Как повысить защитные силы детского организма перед началом нового учебного года? Нужно ли принимать ребенку специальные препараты?
50 % рациона ребенка должна составлять растительная пища, содержащая вещества, обеспечивающие работу иммунной системы. Сдайте анализы, чтобы исключить глистную инвазию.
Полезна физическая нагрузка на воздухе, но важно избегать переохлаждения и избыточного пребывания на солнце. Вопрос о назначении иммунотропных препаратов решать должен только клинический иммунолог.
Часто болеющим детям он может порекомендовать препараты, оказывающие влияние на иммунитет слизистых оболочек, например, рибомунил, бронхомунал, ИРС-19.
Добавлено: 29-12-2019 18:43
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Вопросы эндокринологу и инструктору йоги (вопрос-ответ) Углеводы на упаковках
На йогурте с джемом и йогурте без добавок указано одинаковое количество углеводов. Возможно ли это?
Производители все чаще указывают на упаковках количество в 100 г продукта не только калорий, но и углеводов.
Информация о них особенно важна для больных сахарным диабетом.
...
Отвечает эксперт - врач-диетолог (вопрос-ответ) Чем вредны тосты? Какие продукты повышают иммунитет? С какого возраста можно давать ребенку жвачку или остро приправленную пищу? Отвечает эксперт - врач-диетолог.
• Хит сезона
Подскажите, какие продукты повышают иммунитет?
Повысить иммунитет, как у детей, так и у взрослых помогают продукт ...
Вопросы врачу реабилитологу (вопрос-ответ) Вас беспокоит хруст в суставах, когда вы движетесь? Ночью мучает потливость? Как бороться с упрямыми трещинками в уголках губ? На ваши вопросы отвечает врач реабилитолог.
Хруст для ортопеда
У меня почти все суставы постоянно хрустят, даже иногда просто при ходьбе! Это очень неприятно, ведь я со ...
Нас консультируют лучшие специалисты – дерматолог, визажист, отоларинголог (вопрос-ответ) Правильный пирсинг
Я собираюсь проколоть уши. Расскажите, какие гигиенические нормы должны быть соблюдены?
Сегодня уши прокалывают с помощью специального прибора - пистолета, так как этот способ максимально стерилен. Прокол делается острым наконечником самой сережки, без применения иглы. Серьги ...
Отвечают врачи – терапевт, косметолог, гинеколог и невролог (вопрос-ответ) Средства для роста ногтей
У меня маленькие ногти и как я ни стараюсь - они не растут. Может быть, существуют какие-то специальные средства для их роста и укрепления?
• Чтобы решить эту проблему, нужно выяснить первопричину. Часто плохой рост ногтей обусловлен нарушением функции кишечника, ж ...
Основы благополучных родов Если женщину спросить, чего она больше боится в родах, ответ будет примерно таким: «Боюсь не справиться с болью, потерять контроль над собой и тем самым навредить малышу». Запугивают беременную «лучшие» подруги, «добрые» родственники, соседи. И вот уже в её воо ...
Агранулоцитозы Агранулоцитоз — состояние, проявляющееся выраженным понижением количества гранулоцитов (преимущественно нейтрофилов) или их полным отсутствием в периферической крови. Есть мнение, что при общем количестве лейкоцитов менее 1*10^9/л и при уровне гранулоцитов ниже 0,75*10^9/л состояние можн ...
Заболевания суставов Раньше термином «ревматизм&raq uo; обозначали все заболевания опорно-двигательного аппарата. Теперь же различают артрит, артроз и подагру – болезни, вызываемые разными причинами. Однако у них есть и нечто общее: сильная боль и ограничение подвижности.
Под артритом понимают воспалитель ...
