Интоксик - надежное средство от паразитов в организме В последнее время участились случаи заражения опасными паразитами - гельминтами.
Основные симптомы заражения паразитами
аллергические реакции,
хроническая усталость,
головная боль,
нервозность,
бессонница,
запоры
или понос.
Лекарство от паразитов
Современная ...
Первая медицинская помощь на отдыхе В жаркие деньки так легко расслабится и прозевать опасность для здоровья. Ах, доктора!.. Пока он будет мчаться к вам на помощь, можете облегчить свои страдания самостоятельно.
Контакт с медузой
Купаясь в море, вы попали под "обстрел" медуз. Теперь ваши руки и ноги украшают неэстетичные ...
Что взять на пляж
Солнцезащитный крем – не забудьте его дома, это средство защиты Вашей кожи первостепенной важности, оно спасет кожу не только от солнечных ожогов, но и от потенциальных кожных заболеваний и их осложнений. Если Вы планируете входить в воду, удостоверьтесь, что крем не смывается водой, но ...
Малоизвестные спутники диабета Если речь идет об осложнениях диабета, большинство представляет себе, скорее всего:
сердечный приступ,
болезни почек
или глазные заболевания.
И, уж конечно, не проблемы с:
мочевым пузырем,
системой пищеварения
или негнущиеся суставы пальцев рук.
Диабет и во ...
Правильный завтрак - верный путь к новой стройной фигуре
Первый прием пищи должен происходить не к середине дня и не к вечеру, а ранним утром. В его состав рекомендуется включать продукты с теми полезными веществами, которые наполнят организм энергией на несколько часов.
По этой причиной перехватить яблочко или съесть баночку обезжиренного йогурта на завтрак является распространенной ошибкой.
Такие продукты не вызовут насыщения, человек будет вялым и сонливым ожидать следующего приема пищи.
Производя лишь небольшие низкокалорийные перекусы в течение дня, к вечеру велика вероятность сорваться и съесть все, что имеется в холодильнике.
Поэтому диетологи рекомендуют насытить свой организм калориями утром и постепенно их сжигать в течение дня.
Новости для худеющих: польза раннего приема пищи
Плотно позавтракать для активного проведения дня не означает, что утром можно съесть пару кусков торта или тарелочку котлет - такими темпами килограммы не только не уйдут, но и приведут с собой новые.
Полный отказ от утреннего приема пищи наносит колоссальный вред организму.
Утром в крови человека содержание сахара находится на очень низком уровне, что означает дефицит питательных и энергетических элементов.
Отказывая организму в пище, человек лишает его ресурсов, необходимых для нормальной деятельности всех органов:
кровообращения,
дыхания
и прочих стандартных действий, на выполнение которые также требуются калории).
Не получив достаточное питание, организм начинает экономить энергию. Это выражается в усталости и сонливости, ведь в таком состоянии человеку сложно будет вести активный образ жизни и тратить на это килокалории.
Поэтому полноценный здоровый завтрак должен стать привычкой и отказываться от него никак нельзя.
Рекомендации по составлению нового меню на завтрак
Прежде чем составлять утренний рацион питания, рекомендуется изучить таблицу калорийности продуктов. Ее можно найти в специальном разделе блога для худеющих http://pohudejkina.ru/tablica-kalorijnosti-produktov.
На первом месте по популярности и оптимальности первого приема пищи стоит овсянка, в которую рекомендуется добавить:
свежие фрукты,
изюм,
орехи.
Масса полезных веществ содержится в йогуртах и молочных продуктах.
Овсяные хлопья станут еще полезнее, если их заливать не кипятком, а йогуртом.
Бездрожжевой тонкий лаваш с кусочком куриной грудки, говядины или индюшиной котлетой станут идеальным завтраком для желающего похудеть человека.
Яйца на завтрак - это классика. В последние годы биологи вели активные споры по поводу холестерина, который присутствует в яйцах и является вредным для человека.
Но недавно было выяснено, что этот холестерин полезен, и продукт можно использовать в диетических целях.
Добавлено: 30-12-2019 16:15
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Как получить справку на ношение оружия Прохождение каких врачей обязательно для получения справки на ношение оружия?
Нужно срочно получить справку на оружие, но знакомые уверяют, что процедура длительная и многим отказывают. Каких медицинских работников необходимо пройти и сколько будет действительна такая справка?
Получение справки на ...
На вопросы отвечает врач гинеколог, педиатр и психолог Диагностика цитомегаловируса
• При обследовании на 16-й неделе беременности у меня был обнаружен цитомегаловирус иммуноглобулин-G и врач сказала, что лечения не требуется. Так ли это?
Обследование на TORCH-инфекции, к которым относится и цитомегаловирус (ЦМВ), - обязательное для всех берем ...
Вопросы косметологу, педиатру и гинекологу (вопрос-ответ) Как отучить ребенка от привычки сосать пальцы
• С трех месяцев моя дочь начала сосать пальцы. Как отучить?
Отучать ребенка от таких привычек сложно. Чем раньше вы займетесь этим, тем быстрее избавите малышку от пристрастия.
Когда ваша дочь бодрствует, отвлеките от сосания - может, ей скучн ...
Отвечает врач-терапевт (вопрос-ответ)
Не опасно ли состояние, при котором человек не слышит запахов?
Как лечить цистит кормящей маме?
Почему так важны прививки?
Как правильно готовиться к экзамену?
Жизнь без запахов
• Мой папа с детства не чувствует практически никаких запахов, кроме очень сильных. Подск ...
Лечение гепатита C Какова вероятность выздоровления при прохождении курса лечения?
Грамотная и своевременная терапия оставляет пациенту впечатляющие шансы на излечение.
Многие ошибочно считают гепатит C смертельным заболеванием, забывая о том, что эту страшную болезнь можно победить при условии правильно назначенног ...
Задаем вопросы педиатру (вопрос-ответ) Какой термометр выбрать для измерения температуры новорожденного? Нужно ли лечить повышенное потоотделение у ребенка? У родителей возникают все новые вопросы, касающиеся здоровья детишек. Наш специалист готов ответить!
Повышенное потоотделение у ребенка
Мой сын-дошкольник во сне потеет. Даже ес ...
Трихонодоз При этом заболевании на стержне волоса образуются мельчайшие петли.
Что такое трихонодоз?
При этом невооруженным глазом можно увидеть лишь узелки, тогда как при разглядывании волоса под лупой петли хорошо видны. Образование петель опасно тем, что в них застревают микроскопические частицы, содер ...
Флегмона слезного мешка Хроническое воспаление слезного мешка может в случае обострения перейти в гнойный процесс, который носит название флегмоны.
При этом пораженная область включает в себя не только слезный мешок, но и прилегающие к нему ткани. Существуют и другие разновидности флегмоны; путать их между собой нельз ...
