Диетическое лечение заболевания, сопровождающегося запором Оно заключается в первую очередь в обогащении пищи растительной клетчаткой. Такая диета должна содержать 13 г и более целлюлозы, гемицеллюлозы и лигнина, находящихся в растительных волокнах. Особое значение уделяется достаточному употреблению хлеба из муки грубого помола с отрубями, круп, неочищ ...
Ломит суставы, что делать Очень часто случается так, что у людей то и дело ломит суставы, то есть появляются довольно болезненные неприятные ощущения в области сгибания рук, ног, в шейном позвонке и т.д. Такие болевые ощущения чаще всего можно ощущать утром после сна, когда трудно нормально шевельнуть пальцами, ногами ил ...
Как избавиться от головной боли Головная боль – именно эта боль так часто не вовремя, она может разрушить наши планы и вызвать неприятные болевые ощущения, от которых, порой просто не находишь себе места.
Подразделяется боль в голове на два главных вида – острая головная боль и тупая.
Как избавиться от головной б ...
Пучеглазие. Причины и лечение Хорошо видимая выпуклость глаз может свидетельствовать о наличии базедовой болезни, которая возникает при сбоях в работе щитовидной железы.
Базедова болезнь как причина пучеглазия
Этот орган начинает вырабатывать очень много соответствующего гормона. На повышенный уровень гормонов начинает реаг ...
Советы специалистов – гастроэнтеролога, дерматолога, кардиолога и психолога (вопрос-ответ)
Реакция на кефир
• Обожаю кисломолочные продукты, но в последнее время после них ощущаю дискомфорт в области кишечника. Неужели мне придется от них отказаться?
Но у взрослого человека острой потребности в кисломолочных продуктах нет - все необходимые вещества можно получать из другой пищи. При этом непереносимость продукта не предполагает полного отказа от него.
Молочные продукты есть можно, но тогда, когда организму это нужно, - в этом вопросе следует прислушиваться к себе. И обязательно ограничивать потребление - порции должны быть в 3-4 раза меньше тех, что рекомендованы людям, которые хорошо переносят эту пищу.
Удушье после стресса
• В последнее время сильно нервничаю на работе, по вечерам болит сердце, часто ощущаю нехватку воздуха. Что делать?
Когда беспокоят вышеописанные симптомы, примите 25 капель корвалола или 15 капель валокордина на треть стакана воды.
Либо 15-20 капель смеси пустырника, боярышника и валерианы, либо пару таблеток валерианы.
Сделайте дыхательную гимнастику: поднимите руки вверх, потянитесь и вдохните, после наклонитесь вниз и выдохните.
Занимайтесь аэробикой, делайте упражнения на релаксацию (например, йога).
Полезны все виды водных процедур:
бассейн,
контрастный душ.
Принимайте хвойные ванны или ванны с морской солью два раза в неделю в течение 20-30 минут, температура воды не должна превышать 36 °С.
Причины пигментации
• У меня желтеет кожа вокруг глаз. Пигментация появилась и над верхней губой. Что может быть причиной этого явления?
Иногда желтизна свидетельствует и о застое желчи. Некоторые кремы и декоративная косметика содержат вещества, усиливающие реакцию кожи на ультрафиолетовые лучи. Повысить восприимчивость кожи к солнцу может и прием некоторых антибиотиков.
В любом случае, точную причину установит только врач после обследования.
Отбеливанием кожи в домашних условиях лучше не заниматься до того, как будет поставлен точный диагноз.
Дочь ненавидит пианино
• Моя семилетняя дочь отказывается посещать музыкальную школу, хотя раньше ходила туда с удовольствием. Как быть?
В этом возрасте ребенка очень волнует оценка преподавателей и детей. Если есть проблемы с коммуникацией в группе, девочка неуютно себя чувствует и не хочет посещать занятия.
Разговор с учителем поможет понять причины такой реакции. Дома поиграйте в школу: взрослые будут «учащимися», а она - «преподавателем». Так вы поймете, что происходит на уроках, и как к ней относится наставник.
Возможно, ваша дочурка чересчур загружена и пытается таким образом освободить себе время для игр, а может, нежелание посещать музыкальную школу - это форма сопротивления давлению взрослых. Чаще спрашивайте, чего хочется именно ей.
Здравствуйте,у меня нейродермит на фоне стресса и как последствие вегетарианства.какие анализы сдавать,чем может помочь гастроэнтнролог?
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Отвечает эксперт - врач-диетолог (вопрос-ответ) Чем вредны тосты? Какие продукты повышают иммунитет? С какого возраста можно давать ребенку жвачку или остро приправленную пищу? Отвечает эксперт - врач-диетолог.
• Хит сезона
Подскажите, какие продукты повышают иммунитет?
Повысить иммунитет, как у детей, так и у взрослых помогают продукт ...
Почему болеют ногти? Вопросы дерматологу (вопрос ответ) Когда у Оксаны появились проблемы с ногтями, первое, что она сделала - стала подбирать более темные тона лака.
Все же, подруга обратила внимание на ее слоящиеся ногти и со знанием дела констатировала: авитаминоз. В ход пошли дорогие витамины с минералами, но ногтям это не помогало.
Потом были ...
Отвечают врачи – терапевт, косметолог, гинеколог и невролог (вопрос-ответ) Средства для роста ногтей
У меня маленькие ногти и как я ни стараюсь - они не растут. Может быть, существуют какие-то специальные средства для их роста и укрепления?
• Чтобы решить эту проблему, нужно выяснить первопричину. Часто плохой рост ногтей обусловлен нарушением функции кишечника, ж ...
Вопросы врачу реабилитологу (вопрос-ответ) Вас беспокоит хруст в суставах, когда вы движетесь? Ночью мучает потливость? Как бороться с упрямыми трещинками в уголках губ? На ваши вопросы отвечает врач реабилитолог.
Хруст для ортопеда
У меня почти все суставы постоянно хрустят, даже иногда просто при ходьбе! Это очень неприятно, ведь я со ...
Красота в вопросах и ответах • У меня очень некрасивые пятки: кожа на них грубая, постоянно трескается. Как за ней ухаживать?
Сначала нужно сделать педикюр (желательно профессиональный), а потом ухаживать за стопами в домашних условиях.
Для этого следует распарить ноги, огрубевшие участки обработать пилочкой для педикю ...
Эпилепсия Эпилепсия – заболевание, известное во всех уголках земного шара, где живут люди. Об этой болезни Гиппократ писал еще за пол тысячи лет до начала нашей эры. Отношение к этому недугу, в зависимости от страны и времени, сильно изменялось. Некоторые относились к эпилепсии как к божьей каре, ниспос ...
Энтеробиоз Что такое энтеробиоз?
К сожалению, даже в наше время высоких технологий и культурного развития, паразитарные заболевания остаются актуальной проблемой современности. Энтеробиоз является одним из наиболее часто встречаемых заболеваний вызываемых паразитическими гельминтами. Острица, возбудитель энте ...
Чесотка Удивительно, но это заболевание по сей день не потеряло своей актуальности и достаточно широко распространено в современном мире.
Чесоточный клещ
Чесотка вызывается чесоточным клещом, который живет в коже пораженного человека. Сам по себе чесоточный клещ – очень микроскопический паразит ...
