Повышенная тревожность: как избавиться раз и навсегда? Наверняка многим из нас знакома такая ситуация: начальник не в настроении пришел на работу и вызвал вас к себе в кабинет.
И тут вы железно вспоминаете, что свою часть задания перед началом зимних каникул вы не сдали, и, естественно, что вас это тревожит.
А вот если нет у вас никакого начальник ...
Как бороться с нарциссом: 5 способов не позволить собой манипулировать Каждому из нас приходилось иметь дело с нарциссом хотя бы раз в жизни: будь то на работе, в кругу друзей или семьи, регулярно встречаться с кем-то или иметь с ним реальные отношения.
В этой статье вы узнаете, как бороться с нарциссом, чтобы ваши отношения с ним не переросли в нечто негативное, ...
Что взять с собой в отпуск? стильно и удобно Еще задолго до наступления лета мы начинаем мечтать об отпуске, ведь иногда так хочется поскорее сбежать от городской суеты и оказаться в чудесном местечке, где есть море, солнце, свежий ветер и все виды отдыха и развлечений.
Еще хочется привезти домой яркие эмоции, приятные впечатления и, кон ...
Маменькин сынок Наверняка вам приходилось сталкиваться с такими представителями сильного пола, которых принято называть маменькиными сынками.
Но, даже в том случае, если вам и не довелось познакомиться с ними лично, то уж слышали вы о них точно.
Так что же это за явление, какова природа происхождения таких и ...
Противозачаточные таблетки и сексуальное здоровье
При выборе средства контрацепции думайте не только о контроле за рождаемостью, но и о сексуальном здоровье. Известно, что некоторые противозачаточные таблетки вызывают серьезные побочные эффекты.
Влияние тестостерона на сексуальное желание
Кроме того, эти препараты могут повлиять на долгосрочные отношения. Недавние исследования показали, что женщины с более низким уровнем тестостерона, вызванным употреблением контрацептивов в таблетках, привлекают мужчин, у которых тоже низкие показатели этого гормона. Еще раньше было доказано: чем меньше у мужчины тестостерона, тем менее вероятно, что он будет обманывать и изменять. Кроме того, он затрачивает больше сил и времени на обеспечение своей семьи. Звучит неплохо? Но это не гарантирует хороших отношений. Так как нормальная сексуальная жизнь имеет не меньшее значение.
На протяжении веков сложилось так, что большинство женщин испытывают более сильное сексуальное влечение к мужчинам с более высоким уровнем тестостерона. Доктор Крейг Робертс из Университета Стирлинга протестировал более 2500 женщин из разных стран мира. Он обнаружил, что молодые «мамочки», которые начали после родов принимать оральные контрацептивы, стали вдруг находить своих мужей не такими привлекательными в сексуальном плане, как раньше. И дело тут не в заботах о ребенке.
Когда женщина использует гормональные контрацептивы, содержащие эстроген, снижается уровень тестостерона. А в женском организме и так тестостерона содержится всего 10% от количества этого гормона у мужчины. Тестостерон – это сексуальные желания, фантазии и способности. Поэтому не удивительно, что когда таблетки еще больше снижают его уровень, возникает чувство сексуального пресыщения, и женщину тянет к менее сексуальным мужчинам.
Иногда женщины не хотят отказываться от таблеток и считают, что трехфазные препараты (разное количество гормонов в неделю) будут меньше влиять на половое влечение, чем монофазные таблетки (одинаковое количество гормонов в каждой дозе). Конечно, гормоны влияют на каждую женщину по-разному, но нет никакой гарантии, что трехфазные таблетки приведут к другому результату.
Д-р Робертс говорит, что женщины, которые встретились со своими партнерами в то время, когда принимали гормональные контрацептивы, должны подумать о переходе на другой метод контрацепции. Несколько месяцев после отказа от таблеток надо проверить, не изменились ли чувства, а потом уже принимать решение о браке.
Главное - прежде, чем вы решитесь прекратить принимать гормональные таблетки, убедитесь, что у вас есть альтернативный вариант контрацепции (нет ничего хуже внезапной незапланированной беременности). Выбор зависит только от вас. Может быть, вы предпочитаете тихую, спокойную жизнь с надежным партнером, и для вас сексуальные аспекты семейной жизни не так важны. Тогда вы вполне можете найти себе потенциально верного мужчину с низким уровнем тестостерона, а самой продолжать пить таблетки.
Либидо зависит не только от уровня тестостерона, это сложный процесс , где огромную роль играют все половые стероиды, общее состояние физического здоровья, процессы в коре мозга, наследственность, темперамент, питание, воспитание, режим труда и отдыха, алкоголь, , курение и многие другие факторы. Снижение либидо может наблюдаться при приеме любых КОК (одно, двух,трехфазных), а может и не наблюдаться. Снижение либидо у некоторых женщин при приеме КОК многими учеными расценивается как гиповитаминоз группы В. Поэтому при приеме КОК необходимо принимать витамины группы В, отказаться от курения и алкоголя..
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Вопросы психоаналитику (вопрос-ответ) Диагноз – депрессия
• Мне кажется, что у меня депрессия. А близкие не воспринимают мои жалобы всерьез. Они говорят, что мне просто надо дать хорошего пинка, и я оживу. Кто из нас прав?
Определить, больны ли вы депрессией, - может только врач. Но дискомфорт, который вы испытываете, уж ...
Спрашиваем у психолога (вопрос-ответ) • Он - шляпа и полностью разочаровал меня как любовник
Он разочаровал меня в качестве любовника. Четыре месяца назад я познакомилась с интересным молодым человеком и подумала: он будет суперлюбовником.
Но внешность обманчива. В постели он оказался сопливым мямлей.
Полное разочарование! Я ...
О сокровенном с психоаналитиком (вопрос-ответ) У меня нет любимого парня
• У меня никогда не было серьезных отношений, я ни с кем не целовалась, не ходила на свидания. Из своего окружения я не знаю никого, кто был бы мне интересен. Хотя у меня большой круг общения, и я бы не сказала, что мои запросы такие уж огромные. Ребят в нашей комп ...
Разговоры о любви с психологом (вопрос-ответ) Неужели я слишком покладистая?
• Недавно я рассталась с парнем. Его последние слова были такими: "Ты очень красивая, добрая, милая девушка. Слишком хорошая для меня". И это я слышу уже в пятый раз! Я знаю свои недостатки: я немного скованная, невеселая, не всегда разговорчивая. Я ...
Отвечает психоаналитик, на разные темы (вопрос-ответ) Муж тащит нас с сыном в Крым
• У нас с мужем разногласия по поводу отдыха: я считаю, что отдыхать нужно с ребенком, чтобы он тоже видел интересные места. Муж против: говорит, что 6-летнему ребенку отдых и экскурсии не нужны, поэтому тащит нас в грязный Крым с его "ненавязчивым&q uot; се ...
Правильный уход за кожей вокруг глаз Глаза - отражение души человека, его состояния, настроения. Именно на глаза обращают внимание в первую очередь большинство мужчин при знакомстве с представительницей слабого пола. Но красивый цвет глаз и их форму может подпортить неухоженная кожа век. Неправильный уход за этой зоной на лице може ...
Заболевания щитовидной железы у будущей матери В последние годы число заболеваний щитовидной железы все больше возрастает. Экологическая обстановка оказывает сильнейшее отрицательное воздействие.
Эндокринная система отвечает за работу всех функций нашего организма. Для того, чтобы щитовидная железа нормально функционировала, необходимо постоянн ...
Отбеливание зубов Сегодня каждый человек самыми разнообразными способами хочет так или иначе поправить или улучшить свою внешность. Согласно проведенным недавно одним компетентным издательством исследований, наиболее популярными способами среди наших соотечественников являются пластические операции и отбеливание зубо ...
