5 продуктов, помогающих бороться со стрессом Стресс, как бы вам не хотелось от него избавиться навсегда - это неотъемлемая часть бытия современного человека.
Он не только провоцирует появление множества неврозов, но и оказывает благотворное воздействие на ваше поведение и мотивацию, стимулируя к достаточной концентрации и постоянной борьб ...
Стресс как проблема нашего времени: вступить в бой и победить Одной из обострившихся проблем нашего времени становится стресс:
отнимающий у людей силы,
ухудшающий состояние психики
и в долгосрочной перспективе приходящий к нервным срывам, депрессиям и неврозам.
Откуда берется стресс в нашей жизни
Избежать стресса весьма непросто, особен ...
Почему не стоит бояться обращаться к психиатру В современном мире для россиян стали обычными такие фразы как: «вчера был у психолога» или «мой психотерапевт советует».
Это говорит о положительной динамике мышления в этих областях.
Но к сожалению, существуют проблемы, в решении которых не могут помочь вышеуказанные специ ...
Психически неуравновешенный человек: признаки, как себя вести Когда нет душевного равновесия, человек впадает в крайности.
В широком понимании психическое расстройство – это болезнь души, которая отражается и на поведении индивида. Ограничивается способность приспосабливаться к ежедневно меняющимся условиям жизни.
Каких людей можно назвать пс ...
Спрашиваем у психолога (вопрос-ответ)
• Чего же мне недостает - обаяния или профессионализма?
Когда у нас на предприятии была возможность повышения, я входила в число тех немногих сотрудников, чьи кандидатуры рассматривались.
Нас было четверо, и все получили возможность представить наши идеи и концепции руководителю фирмы.
Мне показалось, что мое представление произвело очень благоприятное впечатление.
Поэтому я была очень разочарована, когда повысили другую сотрудницу.
Она очень прилежна и привлекательна, к тому же хорошо умеет это все преподнести.
Неужели последнее и решило исход дела? Я никак не могу избавиться от этих мыслей.
Любым способом мне нужно подниматься по карьерной лестнице!
Неужели все дело во внешней привлекательности? Или есть другие пути? К следующему повышению мне нужно быть во всеоружии.
Ответ
Обида часто ведет к неправильным выводам. Естественно, ухоженная внешность и уверенное поведение играют довольно большую роль при приеме на работу.
Но вряд ли именно в этом дело, если шеф требовал от вас программ и предложений. Все-таки причины предпочтения вашей коллеги, скорее, кроются в профессионализме.
Постарайтесь устроиться на курсы повышения квалификации. Чем больше вы будете знать как специалист, тем выше ваши шансы на "ярмарке труда".
• Муж изменил мне с подругой - я просто не могу поверить!
Я не так давно работаю на новом месте, и мне еще не полагается отпуска.
Поэтому я согласилась, что мой муж поедет в Испанию с нашими старинными друзьями - семейной парой.
Лучше бы я этого не делала. В одной открытке, которую моя подруга прислала нашей общей знакомой, она сообщила, что переспала с моим мужем, пока ее муженек отходил после обильной дегустации сангрии.
Получательница пришла ко мне. Я была шокирована, но сдержалась. Я не могла поверить этому чудовищному известию.
Но что написано пером - не вырубишь топором. Я перестала доверять мужу и не могу смотреть ему в глаза.
Ответ
Трудно понять, почему ваша "подруга" сообщила такое совершенно постороннему человеку, независимо от того, правда это или нет.
Может, чтобы привлечь к себе особый интерес? Хочет поинтриговать? Желает, чтобы вы это непременно узнали?
Одни эти вопросы дают вам право познакомить с содержанием открытки своего мужа. И тогда его реакция подтвердит или опровергнет ваши догадки.
Если все это правда, то вы должны решать, сможете ли его простить.
Но одно вы должны сделать точно: следует немедленно порвать все прежние контакты с этой подругой, которая, как видно из ее поведения, совсем таковой вам и не приходится.
• Родная мать взяла моду отравлять семейные торжества
Я только что пришла с очередного семейного торжества и просто лопаюсь от злости!
Моя мама не придумала ничего лучше, как болтать всем и каждому, что я до сих пор не нашла стоящего мужчину!
Ей непременно хочется спровадить меня замуж! Ей ужасно приятно, когда кто-нибудь из родственников начинает говорить, что у него есть с кем меня познакомить.
"Попытка - не пытка", - безапелляционно заявляет она, когда я в сотый раз объясняю, что не желаю знакомиться с очередным кандидатом.
Она не хочет верить, что мне одной лучше. "Это не лучше ни для кого", - говорит она.
Что мне делать, чтобы прекратить сводничество, которое давно уже действует на нервы. Как мне положить этому конец?
Ответ
Ох уж эти мамы, которые хотят добра! И хотя мы часто на них злимся, но не хотим обижать и молчим.
Однако с течением времени переносить это делается невмоготу, значит, нужно действовать.
Оставьте маму наедине с сомнениями по поводу того, что вам лучше одной. Вы ее не переубедите.
Но настаивайте, чтобы она прекратила сводничество и не использовала семейные торжества в качестве ярмарки невест.
Объясните ей, что вы больше не пойдете к родственникам, если она не остановится. Некоторое давление в этом случае не повредит.
Добавлено: 28-12-2019 09:36
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Советы психолога (вопрос-ответ) Он не может никому ни в чем отказать
Мои родители живут вместе семнадцать лет. Я давно заметила, что отношения между ними не ладятся, спят они в разных комнатах, папа домой приходит только ночевать.
И вот я узнала, что у мамы уже одиннадцать лет роман с мужчиной, которого я хорошо знаю. Я оч ...
Вопросы психоаналитику (вопрос-ответ) Диагноз – депрессия
• Мне кажется, что у меня депрессия. А близкие не воспринимают мои жалобы всерьез. Они говорят, что мне просто надо дать хорошего пинка, и я оживу. Кто из нас прав?
Определить, больны ли вы депрессией, - может только врач. Но дискомфорт, который вы испытываете, уж ...
С психологом о важном (вопрос-ответ) Следовать моде или поделится с мамой?
• Недавно я сделала себе пирсинг в носу, и после этого у меня начались проблемы с мамой. Она ругалась и даже ударила меня, потребовав немедленно снять "это" с носа. Но как же мне быть: снять и жить с ней мирно или ходить дальше, но уже в ужасн ...
Отвечает психоаналитик, на разные темы (вопрос-ответ) Муж тащит нас с сыном в Крым
• У нас с мужем разногласия по поводу отдыха: я считаю, что отдыхать нужно с ребенком, чтобы он тоже видел интересные места. Муж против: говорит, что 6-летнему ребенку отдых и экскурсии не нужны, поэтому тащит нас в грязный Крым с его "ненавязчивым&q uot; се ...
Разговоры о любви с психологом (вопрос-ответ) Неужели я слишком покладистая?
• Недавно я рассталась с парнем. Его последние слова были такими: "Ты очень красивая, добрая, милая девушка. Слишком хорошая для меня". И это я слышу уже в пятый раз! Я знаю свои недостатки: я немного скованная, невеселая, не всегда разговорчивая. Я ...
Как бороться с ячменем на глазу Глазной ячмень является гнойным воспалением основания волосяного мешочка или сальной железы ресницы.
Причины появления ячменя на глазу
Появление ячменя связано со стафилококковой инфекцией, он часто возникает на фоне сниженного иммунитета (в результате длительно протекающих инфекционных заболевани ...
Прощайте нездоровые глаза. Как улучшить своё зрение? Пресбиопия. Очки или линзы?
Помните, когда Вы были маленьким ребёнком, то проводили половину лета, копаясь носом в грязи, отыскивая червей. Жуков, улиток и сороконожек? Тогда Вам было очень интересно. Вы брали их руками, подносили прямо к носу и рассматривали крылышки, глаза и волосатые лапки.
...
Варикоцеле как причина бесплодия Несомненно, любая семейная пара рано или поздно приходит к обоюдному решению завести ребенка. Конечно же, – это прекрасно, когда ребенок запланированный и желанный. Но не всегда наши желания совпадают с возможностями. Порою, месяц за месяцем женщина вновь обнаруживает, что у нее начался ...
