Когда нужно проводить профессиональную гигиену? Перед началом стоматологического лечения, специалисты рекомендуют обращаться к услугам гигиениста.
Для этого есть следующие причины:
Профилактические мероприятия положительно сказываются на состоянии дёсен, что очень важно, если необходимо ставить пломбы.
Предварительная ликвидация зубн ...
Имплантация зубов – это риск «потерять лицо» Имплантация зубов это серьезный шаг в жизни каждого кто столкнулся с подобной проблемой и необходимостью врачебного вмешательства.
Неосмотрительность и некачественная работа принесут тяжелые последствия, исправить которые будет тяжело или порой невозможно.
Что такое бюгельные протезы?
На сего ...
Что такое кариес? Классификация и структурные изменения при кариесе Кариес - местный патологический процесс, который проявляется деминерализацией и прогрессирующим разрушением эмали, дентина и цемента с последующим образованием кариозной полости.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), кариесом страдает около 90% населения планеты, наблюдается в ...
Имплантация зубных нейлоновых протезов Каждому из нас рано или поздно приходиться сталкиваться с протезированием зубов.
Задача протезирования – восстановить основные функции жевательного аппарата, и воссоздать утраченные зубы.
Для того чтобы успешно решать эти вопросы существуют разнообразные зубные протезы.
Типы протезов &md ...
Шпора в пятке: снимаем воспаление
Что такое шпора в пятке?
Пяточная шпора – воспаление надкостницы в области прикрепления короткого сгибателя пальцев, возникающее из-за механического раздражения. Через некоторое время в этом месте может сформироваться маленький шип. Шпора образовывается у многих людей старше 40 лет, но она не дает о себе знать, пока не начинается болезненный воспалительный процесс. Главная причина этой проблемы – невнимательное отношение к здоровью.
Неправильная обувь и другие причины шпор
От пяточных болей, как правило, страдают женщины. Это является результатом неправильного выбора обуви. Если вы привыкли носить туфли на головокружительной шпильке, а затем перешли на мокасины или балетки, это чревато проблемами. Обувь на плоской подошве усиливает нагрузку на пятку, поэтому возникает воспаление. Если вы начнете носить обувь на небольшом каблуке, нагрузка снизится, а воспалительный процесс ослабнет, поэтому боль постепенно пройдет. Даже комнатные тапочки должны быть на маленьком каблучке. Не ходите подолгу босиком, особенно по полу или асфальту. А вот по ковру или траве можно пройтись без обуви: мягкая поверхность защитит от нагрузок.
Нередко причиной шпор становятся непосильные физические нагрузки, плоскостопие, лишний вес, травма пяточной кости. Пяточными болями сопровождается реактивный артрит: при этом заболевании боль ощущается даже ночью, кроме того, ей сопутствует воспаление других суставов.
Избавление от боли и от шпор
Если вы чувствуете постоянную боль в пятке, начните носить комфортную обувь. В специализированных магазинах продаются ортопедические приспособления, которые следует вкладывать в обувь. Но если через пару недель боль не утихнет, отправляйтесь к врачу. Современная медицина позволяет снять воспаление достаточно легко. Например, врач может сделать инъекцию кортикостероидного препарата, благодаря чему боль быстро пройдет. Также вам могут назначить ударно-волновую терапию, разрушающую шпору. При необходимости специалисты удалят шпору эндоскопическим методом.
Если пяточные боли возникли в результате подагры, реактивного артрита или болезни Бехтерева, первоначальная задача – вылечить основное заболевание.
Чтобы избавиться от боли, можно использовать лазеротерапию или противовоспалительные средства. Нередко применяется введение лекарства в пятку при помощи электрофореза.
Народные рецепты
Облегчить боль при пяточной шпоре помогут компрессы из тертой редьки, сырого картофеля или соленых огурцов. Можно приложить к пятке лист подорожника. Помогут избавиться от боли теплые солевые ванночки.
Профилактика появления шпор
Чтобы избежать возникновения пяточной шпоры, для занятий спортом приобретите специальную обувь, уменьшающую нагрузку на пятку. Очень вредно бегать в кедах: это может стать причиной не только шпоры, но и болезненных ощущений в позвоночнике. Плоская и жесткая подошва не смягчает удары, поэтому могут травмироваться позвонки. Желательно заменить бег быстрой ходьбой: этот вид физической активности менее опасен.
Добавлено: 30-12-2019 11:15
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
На вопросы по грудному вскармливанию ответит наш специалист по лактации (вопрос-ответ) Как вернуть молочко?
• Я кормила дочь грудью до 5 месяцев, а потом прекратила, потому что мне нужно было принимать сильные медикаменты. Сейчас дочери 9 месяцев и мне бы очень хотелось восстановить грудное вскармливание. Скажите, возможно, ли это и имеет ли смысл?
На ваш вопрос, не зная ...
Отвечает психолог (вопрос-ответ) Будьте осторожны с холотропным дыханием
• Подруга пригласила на тренинг по холотропному дыханию. После занятия у меня был нервный срыв. Я плакала и потом еще, долго не могла успокоиться. Мне сказали, что так я освобождаюсь от негатива. Но пробовать снова боюсь. Не опасны ли эти занятия для ...
Как вводить прикорм? .. 2 вопроса диетологу (вопрос-ответ) Имеет ли ценность творог из магазинного кефира?
• Моему сыну 9,5 месяцев, кормлю его грудью. Творог ввела уже давно, но возможности делать его из домашнего коровьего молока нет. Также, как и ходить за ним на молочную кухню. Делаю из обычного некислого кефира из магазина (2,5% жирности). Име ...
Детский диетолог рекомендует Как вводить прикорм? Как накормить «нехочуху&raqu o;? Полезен ли крохе чайный гриб?
• Нашему сынульке сейчас год и 2 месяца. Скажите, с какого возраста можно давать ребенку напиток из чайного гриба? Говорят, он очень полезен, правда ли это?
Напиток из чайного гриба — действите ...
Отвечает акушер-гинеколог (вопрос-ответ) Насколько опасны для плода двусторонние пиелозктазии?
• На 34-й неделе беременности у моего малыша обнаружили двусторонние пиелозктазии. Как это может повлиять на развитие ребенка после рождения?
Пиелозктазии — достаточно частая находка во время проведения УЗИ, особенно у плодов мужск ...
9 секретов лечения камнями. Стоун-терапия Стоун-терапия, или массаж с помощью камней, одновременно и молодая, и очень древняя оздоровительная практика. Хотя она может показаться простой и незамысловатой, на самом деле стоун-терапия не допускает фамильярного обращения "подсмотрев — повторил". Но если бы камни умели говор ...
Секреты ухода за ногтями Что является визитной карточкой каждой женщины? Правильно – руки. Но все ли из вас уделяют достаточно времени красоте и, главное, здоровью своих ногтей?
Ухаживать за ногтями можно по-разному - в салонах красоты либо в домашних условиях с помощью специальных средств ухода, делай ...
Какие анализы сдают беременные? Спектр инфекций, которые могут вызвать тяжелые патологии у новорожденного, весьма широк и разнообразен. Но сейчас состояние беременной женщины находится под строжайшим контролем врачей и практически от всех болезней можно вылечиться, так что не нужно боятся. Лучше пройти обследование до наступле ...
