Предупрежден - значит вооружен: пародонтит Лечение и профилактика воспалительных заболеваний пародонта является одной из самых актуальных и сложных проблем современной стоматологии.
Даже учитывая постоянно обновляющиеся методы лечения этой группы заболеваний, мировая статистика утверждает, что с каждым годом выраженность симптомов, инте ...
Протезирование зубов с применением вкладок В настоящее время в современной стоматологии есть довольно широкий выбор средств для устранения дефектов тканей зуба.
Протезирование с применением композиционных пломбировочных материалов
Около пятнадцати лет бурное развитие терапевтического раздела стоматологии обеспечивало, большей частью, широ ...
Стоматология в Молодечно: больно не будет Те, кто родился в советские времена до сих пор помнят звук бор-машинки и с ужасом вспоминают походы к стоматологам.
Но, времена идут, технологии совершенствуются, методики меняются.
Сейчас малыши уже не так панически относятся к визиту к врачу, а современные обезболивающие средства и вовсе делают ...
Замечательная детская стоматология Дочери 5 лет. Как и все дети безумно любим сладкое! После новогодних праздников и кучи сладких подарков, получаем итог – болят зубы.
Идти к врачу ни в какую не хотела. К сожалению, был негативный опыт хождения в городскую детскую стоматологию, поэтому о том, чтобы идти туда снова не могло быт ...
Шпора в пятке: снимаем воспаление
Что такое шпора в пятке?
Пяточная шпора – воспаление надкостницы в области прикрепления короткого сгибателя пальцев, возникающее из-за механического раздражения. Через некоторое время в этом месте может сформироваться маленький шип. Шпора образовывается у многих людей старше 40 лет, но она не дает о себе знать, пока не начинается болезненный воспалительный процесс. Главная причина этой проблемы – невнимательное отношение к здоровью.
Неправильная обувь и другие причины шпор
От пяточных болей, как правило, страдают женщины. Это является результатом неправильного выбора обуви. Если вы привыкли носить туфли на головокружительной шпильке, а затем перешли на мокасины или балетки, это чревато проблемами. Обувь на плоской подошве усиливает нагрузку на пятку, поэтому возникает воспаление. Если вы начнете носить обувь на небольшом каблуке, нагрузка снизится, а воспалительный процесс ослабнет, поэтому боль постепенно пройдет. Даже комнатные тапочки должны быть на маленьком каблучке. Не ходите подолгу босиком, особенно по полу или асфальту. А вот по ковру или траве можно пройтись без обуви: мягкая поверхность защитит от нагрузок.
Нередко причиной шпор становятся непосильные физические нагрузки, плоскостопие, лишний вес, травма пяточной кости. Пяточными болями сопровождается реактивный артрит: при этом заболевании боль ощущается даже ночью, кроме того, ей сопутствует воспаление других суставов.
Избавление от боли и от шпор
Если вы чувствуете постоянную боль в пятке, начните носить комфортную обувь. В специализированных магазинах продаются ортопедические приспособления, которые следует вкладывать в обувь. Но если через пару недель боль не утихнет, отправляйтесь к врачу. Современная медицина позволяет снять воспаление достаточно легко. Например, врач может сделать инъекцию кортикостероидного препарата, благодаря чему боль быстро пройдет. Также вам могут назначить ударно-волновую терапию, разрушающую шпору. При необходимости специалисты удалят шпору эндоскопическим методом.
Если пяточные боли возникли в результате подагры, реактивного артрита или болезни Бехтерева, первоначальная задача – вылечить основное заболевание.
Чтобы избавиться от боли, можно использовать лазеротерапию или противовоспалительные средства. Нередко применяется введение лекарства в пятку при помощи электрофореза.
Народные рецепты
Облегчить боль при пяточной шпоре помогут компрессы из тертой редьки, сырого картофеля или соленых огурцов. Можно приложить к пятке лист подорожника. Помогут избавиться от боли теплые солевые ванночки.
Профилактика появления шпор
Чтобы избежать возникновения пяточной шпоры, для занятий спортом приобретите специальную обувь, уменьшающую нагрузку на пятку. Очень вредно бегать в кедах: это может стать причиной не только шпоры, но и болезненных ощущений в позвоночнике. Плоская и жесткая подошва не смягчает удары, поэтому могут травмироваться позвонки. Желательно заменить бег быстрой ходьбой: этот вид физической активности менее опасен.
Добавлено: 30-12-2019 11:15
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Консультируют специалисты – ортопед, терапевт и психотерапевт (вопрос-ответ) Аллергия на мед
• Недавно у меня появилась аллергия на мед, хотя до этого была только на цветение. Что вы порекомендуете?
Существует несколько мнений по поводу аллергии на мед.
С одной стороны, мед - это высокоаллергенный продукт, так как он содержит пыльцевые аллергены, вызывающие а ...
Вопросы подростковому психологу про любовь (вопрос-ответ) Кого из четверых он любит?
• Одна моя подруга сделала анкету для парней в классе. Там был вопрос о том, кто им нравится. Олег (я давно в него влюблена) написал, что ему нравятся четыре девчонки, в том числе и я, но он никого не любит. Через день после этого он позвонил мне и предложил пойти ...
Вопросы врачу-реабилитологу (вопрос-ответ) С видом на будущее
• Мы с мужем хотим ребенка. Как правильно подготовиться к этому ответственному шагу в смысле здоровья?
Чтобы не пугать вас обилием полезных советов, рекомендую взять на вооружение программу "Крошке — быть", состоящую всего из пяти пунктов. Вот они:
...
На ваши вопросы отвечает дерматовенеролог, семейный врач, психолог и педиатр (вопрос-ответ) Для беременной вреднее нервничать, чем принимать успокоительное
Уважаемый доктор, моя беременность была незапланированной (сейчас 9 недель), и так как я не знала, что вынашиваю ребенка, к сожалению, пила успокоительные препараты. Просто я почувствовала, что стала очень нервной и раздражительной, ...
Нас консультируют лучшие специалисты – эндокринолог, психолог, гинеколог, диетолог (вопрос-ответ) Откуда лишний вес?
• Мне 23 года. Несколько месяцев назад я заметила, что начинаю поправляться. В чем может быть причина, если рацион и двигательная активность почти не изменились?
Вам стоит ближайшее время посетить врача-эндокринолога: возможно, увеличение массы тела вызвано изменением ур ...
2 вопроса о красоте (вопрос-ответ) Косметология Как укрепить ногти, и избавиться от белых пятнышек
• Зимой мои ногти становятся тусклыми и ломкими, а кроме того, на них появляются белые пятнышки. Посоветуйте, как избавиться от этих недостатков?
Косметологи утверждают: ногти — зеркало состояния вашего здоровья. Бледные ногти с мале ...
Зачем нужна подготовка к родам? Подготовка к родам. Появление в семье малыша – событие важное и очень ответственное. Особенно в том случае, если это ваш первый ребенок и вы практически ничего не знаете о том, как ухаживать за маленьким человечком, который только-только увидел свет. Что же нужно сделать, чтобы преодолеть неув ...
Здоровье (вопрос-ответ) Гиповитаминоз. Как правильно выбрать витамины
• Каждый год зимой я страдаю от недостатка витаминов — ломаются ногти, выпадают волосы, не говоря уже о постоянной усталости и тусклом цвете лица. В этом году я решила не дать гиповитаминозу застать меня врасплох и заранее отправилась за в ...
