Апноэ во сне. Угроза, которую недооценивают Апноэ во время сна очень часто недооценивают, считая этот недуг обременительным, но не опасным.
К сожалению, такие оптимистические предположения часто не находят подтверждения на практике, а отсутствие адекватного лечения может стать причиной того, что апноэ во время сна будет серьезной угрозой ...
Цигун – Здоровье тела и ума Для многих людей упражнения цигун стали неотъемлемой частью жизни. Выполняя их ежедневно, можно добиться потрясающих результатов, восстановить здоровье и избавиться от разных, в том числе и тяжелых заболеваний.
Эта гимнастика воздействует не только на физическое тело. Она проясняет сознание чел ...
Воспаление легких и чем его лечить и что делать? Мало кому из людей хотелось бы услышать такой диагноз в свой адрес, как воспаление легких, кстати, это название простонародное.
На самом деле, воспаление легких, это не что иное, как пневмония. Воспаление легких довольно частое заболевание, многие болеют им регулярно, кто-то совсем не б ...
Почему очки для зрения лучше контактных линз Контактные линзы - революционное изобретение, которое оказалось спасением для многих людей с нарушениями зрения.
Популярные контактные линзы по всему миру чрезвычайно удобны и обеспечивают большой комфорт в повседневной жизни.
Они незаменимы в первую очередь во время занятий спортом.
Их сторон ...
Нас консультируют лучшие специалисты – офтальмолог, тренер, ортопед-травматолог и семейный психолог (вопрос-ответ)
Болят глаза
• У меня уже несколько месяцев чешутся веки, и глаза как будто песком засыпаны. Пробовала разные глазные капли — не помогают. Что делать?
В этой ситуации помогут только одни капли - раствор 0,25 % сернокислого цинка с борной кислотой (без антибиотиков).
Этой же жидкостью можете осторожно протирать и кожу век, особенно в уголках глаз, где обычно больше всего чешется.
Желательно также вам принимать витамины, в первую очередь групп А и В.
Они помогут улучшить обменный процесс в слизистой оболочке глаза.
Травма копчика
• У меня травмирован копчик, диагноз — остеохондроз поясничной области, сколиоз и защемление нерва. Очень болит спина, особенно по вечерам. Какие нагрузки и упражнения для меня оптимальны?
Вам следует исключить все осевые нагрузки на позвоночник (приседания с весом, прыжки и т. д.).
Силовые упражнения выполняйте преимущественно в горизонтальном положении (лежа на спине или стоя на четвереньках).
В конце тренировки необходимо сделать растяжку (акцентируйте внимание на упражнениях для позвоночника).
Дополнительно рекомендую обратиться за консультацией к вертебрологу!
Дискомфорт в колене
• 20 лет назад мне сделали операцию на коленном суставе по удалению мениска. Но чувство дискомфорта в колене не покидает меня. Какое лечение подобрать для улучшения состояния?
Скорее всего, 20 лет назад вы серьезно травмировали коленный сустав, но методы диагностики и лечения того времени не позволили выявить и устранить все полученные повреждения.
Вам следует обратиться в ортопедическую клинику с достаточным опытом в области артроскопической хирургии и эндопротезирования коленного сустава.
После первичной консультации ортопеда вам могут назначить дополнительные обследования.
В зависимости от поставленного диагноза будет подобрано лечение.
Проблема с лишним весом
• В детстве мама внушала мне, что я полная (хотя это было не так), и запрещала, есть сладкое. Сейчас, когда проблема с весом появилась, я не могу настроиться на правильное питание—постоянно срываюсь. Как уговорить себя?
Часто люди с зависимостями пытаются таким способом восполнить свою потребность в любви.
Иногда любовь нам необходима больше, чем пища.
И получается, что, ограничивая себя в сладостях, вы лишаетесь не столько калорий, сколько чего-то большего. Следствие - срыв.
Разумным шагом будет сеанс у психолога - он поможет вам разобраться в отношениях с матерью и найти более приемлемый способ получать любовь.
Вы сможете правильно скорректировать питание и придерживаться рациона.
Каким препаратом можно снять головную боль при комбинированной глаукоме?
Здравствуйте, скажите пожалуйста каким препаратом можно снять головную боль при комбинированной глаукоме? если в анатации любого спазмолитика имеются противопоказания к применению препарата.Заранее благодарю.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Здоровье (вопрос-ответ) Гиповитаминоз. Как правильно выбрать витамины
• Каждый год зимой я страдаю от недостатка витаминов — ломаются ногти, выпадают волосы, не говоря уже о постоянной усталости и тусклом цвете лица. В этом году я решила не дать гиповитаминозу застать меня врасплох и заранее отправилась за в ...
3 вопроса о женском здоровье (вопрос-ответ) Консультировали: сексопатолог, врач-косметолог и врач–информоте рапевт.
1. После родов у меня остались ужасные растяжки на груди, животе и бедрах. Мой гинеколог твердила мне, что это — естественное явление, но недавно я узнала, что растяжек можно было избежать. Каким образом? И есть л ...
2 вопроса о красоте (вопрос-ответ) Косметология Как укрепить ногти, и избавиться от белых пятнышек
• Зимой мои ногти становятся тусклыми и ломкими, а кроме того, на них появляются белые пятнышки. Посоветуйте, как избавиться от этих недостатков?
Косметологи утверждают: ногти — зеркало состояния вашего здоровья. Бледные ногти с мале ...
Гармония гормонов "Гормоны", — вздыхают родители, наблюдая, как их доселе послушное чадо с каждым днем становится все более неуправляемым и своенравным. "Гормоны...&quo t; — многозначительно усмехаются мужчины, гордясь своей сексуальной активностью. "Гормоны?!" ; — пугаются ...
Ногти и маникюр О том, как важен маникюр для женщины, понятно каждому. Даже самые прекрасные и ухоженные ручки не будут такими, если имеются обломанные ногти со старым лаком. Чтобы ногти были прекрасными нужно, чтобы они были здоровыми. Поговорим об этом.
Вопрос. Почему появляется ломкость ногтей?
Причин ломко ...
Профилактика. Вопросы реабилитологу (вопрос-ответ) В бассейн со справкой
• Насколько безопасно посещать бассейн. Слышала, что требования к качеству воды, которыми пользуется санстанция, устарели.
Насчет туберкулеза можете не волноваться: эта инфекция в подавляющем большинстве случаев передается воздушно-капельным путем и шансы "подхва ...
Причины развития кариеса зубов Под влиянием бактерий происходит размывание минеральных веществ или деминерализация, вследствии чего портится эмаль зуба.
Как образуется кариес
Из-за плохой гигиены полости рта на ней образуется небольшой желтый налет. Он является отличным местом для размножения бактерий.
Как известно, у животных ...
Личный доктор (вопрос-ответ) День святого Валентина - прекрасный повод согреть жаркими объятиями промозглый серый февраль. Но, потеряв голову от любви, не забудь о безопасных половых отношениях. На вопросы отвечает гинеколог.
Чувствительная зона
• В последнее время у меня за 2 недели до менструации болит грудь, особен ...
