| |
| Домашний Доктор :: Другие заболевания :: Нас консультируют лучшие специалисты – офтальмолог, тренер, ортопед-травматолог и семейный психолог (вопрос-ответ) | |
|
Нас консультируют лучшие специалисты – офтальмолог, тренер, ортопед-травматолог и семейный психолог (вопрос-ответ)
Болят глаза• У меня уже несколько месяцев чешутся веки, и глаза как будто песком засыпаны. Пробовала разные глазные капли — не помогают. Что делать? У вас, судя по описанным симптомам, хронический конъюнктивит. В этой ситуации помогут только одни капли - раствор 0,25 % сернокислого цинка с борной кислотой (без антибиотиков). Этой же жидкостью можете осторожно протирать и кожу век, особенно в уголках глаз, где обычно больше всего чешется. Желательно также вам принимать витамины, в первую очередь групп А и В. Они помогут улучшить обменный процесс в слизистой оболочке глаза. Травма копчика• У меня травмирован копчик, диагноз — остеохондроз поясничной области, сколиоз и защемление нерва. Очень болит спина, особенно по вечерам. Какие нагрузки и упражнения для меня оптимальны? Вам следует исключить все осевые нагрузки на позвоночник (приседания с весом, прыжки и т. д.). Силовые упражнения выполняйте преимущественно в горизонтальном положении (лежа на спине или стоя на четвереньках). Для кардионагрузки используйте велотренажер, а еще лучше возьмите абонемент в бассейн. В конце тренировки необходимо сделать растяжку (акцентируйте внимание на упражнениях для позвоночника). Дополнительно рекомендую обратиться за консультацией к вертебрологу! Дискомфорт в колене• 20 лет назад мне сделали операцию на коленном суставе по удалению мениска. Но чувство дискомфорта в колене не покидает меня. Какое лечение подобрать для улучшения состояния? Скорее всего, 20 лет назад вы серьезно травмировали коленный сустав, но методы диагностики и лечения того времени не позволили выявить и устранить все полученные повреждения. Вам следует обратиться в ортопедическую клинику с достаточным опытом в области артроскопической хирургии и эндопротезирования коленного сустава. После первичной консультации ортопеда вам могут назначить дополнительные обследования. В зависимости от поставленного диагноза будет подобрано лечение. Проблема с лишним весом• В детстве мама внушала мне, что я полная (хотя это было не так), и запрещала, есть сладкое. Сейчас, когда проблема с весом появилась, я не могу настроиться на правильное питание—постоянно срываюсь. Как уговорить себя? Часто люди с зависимостями пытаются таким способом восполнить свою потребность в любви. Иногда любовь нам необходима больше, чем пища. И получается, что, ограничивая себя в сладостях, вы лишаетесь не столько калорий, сколько чего-то большего. Следствие - срыв. Разумным шагом будет сеанс у психолога - он поможет вам разобраться в отношениях с матерью и найти более приемлемый способ получать любовь. Вы сможете правильно скорректировать питание и придерживаться рациона. Добавлено: 27-12-2019 15:24
|
|
© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности |
