 |  |  |
| | |
 | |  |
| | | ||||
| ТЕМА ДНЯ
| | ||||
| | |
Влияние стрессов на женское здоровье
 |
Современная жизнь заставляет многих людей испытывать постоянные стрессы. На это влияет различное воздействие окружающего мира. Большинству из нас в течение всей жизни практически невозможно избежать нервного напряжения.
Таким образом, на фоне стрессов нашему организму приходится постоянно сталкиваться с различными заболеваниями. Поэтому, каждому из нас важно вовремя принимать необходимые меры.
К чему могут привеcти стрессы
Организм женщины более чувствителен к негативным переменам в жизни. А их хрупкое здоровье особенно подвержено влиянию стрессов.
Например, нарушение пищеварения может возникнуть из-за хронического стресса.
Также нервное напряжение может стать причиной развития:
- панкреатита,
- язвы,
- гастрита
- и даже синдрома раздраженной кишки.
Нередко стрессы влияют на дискомфорт в кишечнике, что приводит к диарее или запорам.
Как справиться с этими проблемами
Восстановить работу кишечника можно путем сбалансированного употребления клетчатки, витаминов, а также микроэлементов.
С раздражениями и переживаниями неплохо справляются успокоительные препараты, а также настои из валерианы или пустырника.
Стресс может привести к избыточному весу
Недавно учеными была доказана прямая связь между стрессами и избыточным весом человека. Они считают, что гормоны стресса замедляют обмен веществ в организме.
Зачастую многие женщины, испытывая неудачи на любовном фронте, заедают свои переживания. Таким образом, повышенный аппетит может являться причиной стрессовых ситуаций.
В этом случае изменить внешность можно только благодаря правильному питанию и физическим упражнениям.
Влияние стресса на сексуальное влечение
Некоторые могут заметить, что у них снижено сексуальное влечение, а это тоже может являться следствием отрицательного психоэмоционального самочувствия. Простыми словами – нет сил и нет желания.
Такое состояние, как тревожность, нервная возбудимость, а также раздражительность подавляет в нас либидо.
Поэтому следует всеми возможными способами поднимать свой сексуальный тонус. Этому может способствовать эротическое белье, стриптиз, продукты-афродизиаки и т.д.
Главное – это вовремя отключаться от различных проблем. Нужно помнить, что секс – отличный способ справиться со стрессом, а еще он хорош в целях профилактики многих заболеваний.
Головные боли из-за постоянных стрессов
Наверняка многие из вас знакомы с головными болями. Нередко они являются результатом постоянных стрессов. Но, медики не советуют часто прибегать к обезболивающим препаратам. Лучшим вариантом будет массаж, а также водные процедуры.
Всем известно, что от стрессов страдает сердечная деятельность. Переживания и повышенное напряжение развивает болезни сердца. У тех людей, кто постоянно находится в стрессовом состоянии, повышается риск заболевания раком, а также репродуктивной системы.
Совет всем женщинам: не пытайтесь решать многие проблемы самостоятельно. Не стесняйтесь просить помощи у близких вам людей. И не забывайте, что только ваше хорошее настроение позволит вам быть счастливой и здоровой!
Добавлено: 23-12-2019 14:02
| | | |||||
| ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
| | |||||
| | |
| | | |||
| ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
| | |||
| | |
