Когда на душе тяжело, просто начните писать об этом на листе бумаги В чем польза письмотерапии?
Когда на душе тревожно, нужно взять ручку, лист бумаги и, не считаясь с правилами грамматики, писать обо всем, о чем вы думаете в данное время. Безо всякой самокритичности к своим мыслям и чувствам, не осуждая себя даже, если вы не можете сформулировать свои проблемы ...
Депрессия. Методы борьбы Случалось вам когда-нибудь просыпаться с мыслью, что лучше вам вовсе не просыпаться? Случалось думать, что ваша жизнь - сплошная черная полоса? Случалось чувствовать постоянную сонливость? Случалось терять волю к жизни?
Если так - вы один или один из тех 5% жителей, которые страдают на хрониче ...
Интеллектуальное развитие ребенка 6-7 лет Возраст 6-7 лет является переходным в жизни ребенка. Ведь именно в это время малыши делают первый шаг к самостоятельности – идут в первый класс.
Этот период очень непростой для маленького человека, и от родителей во многом зависит, как он его переживет.
Естественно, воспитанием ребенка нужно ...
Семь звонков от стресса Жизнь доказывает, что больше всего шансов уцелеть у того, кто в маленькой точке на горизонте способен углядеть штормовое предупреждение.
Лучший способ решить проблему - задавить ее в зародыше. Выйти из автобуса за одну остановку до потасовки; извиниться, прежде чем она заплачет; отнять у мелко ...
Семейные тематические вечеринки
Совместно проведенный досуг, общие интересы и увлечения, безусловно, сближают и укрепляют семейные отношения. Едва ли каждая семья сможет похвастаться тем, что всем уделяется необходимое время и внимание. В семьях, где каждый живет своей собственной жизнью, с годами проявляется холод и безразличие, отношения сводятся к исключительно бытовым, а любовь и доверие теряются, уступая место равнодушию.
От этого нежелательного процесса существует единственное лекарство – это общность и единение членов семьи. Даже при сильной занятости и стремительных темпах нашей жизни всегда реально найти время для общих увлечений, занятий спортом, прогулок и путешествий, а иногда и просто спокойных домашних бесед тихим уютным вечером.
Но, как показывает опыт, больше всего способствуют сближению совместно проведенные праздники. И совсем не обязательно дожидаться официальных праздничных дней, ведь можно устроить свое небольшое домашнее торжество в узком кругу дорогих людей.
Угощение для вечеринки
Каждая вечеринка непременно должна сопровождаться хорошим угощением. Желательно позаботиться не только о вкусных, но и полезных и питательных продуктах. Фрукты, орехи, домашнее печенье, всевозможные чаи и энергетические напитки vivasan вполне подойдут для этих целей.
Спектакль дома
Наиболее интересными могут стать тематические вечеринки, посвященные недавно прочитанной книге, просмотренному фильму или любому другому предмету. И дети, и взрослые с удовольствием окунутся в романтический и опасный мир морских разбойников Карибского моря, устроив пиратскую вечеринку с просмотром кино и распеванием морских песен. А можно очутиться в сказке о Золушке, когда каждый член семьи сможет сыграть роль сказочного персонажа, отведать мороженого и станцевать польку.
Вечеринка в восточном стиле
Экзотичной и увлекательной могла бы стать вечеринка в восточном стиле. Можно накрыть ужин на цветастом ковре, послушать национальную арабскую музыку и вместе просмотреть сказку из «1001 ночи».
Оформление квартиры для вечеринки
Устройте вечеринку, используя интересное и необычное оформление квартиры. Например, организуйте вечер воздушных шаров, украсив стены и наполнив комнаты разноцветными шарами. Или вечер роз, одевшись в розовые тона и оформив квартиру красивыми букетами. Оригинальность каждому дому придаст новый необычный запах ароматических палочек, сухих смесей трав или аромаламп, наполненных эфирными маслами vivasan, бодрящими или умиротворяющими, расслабляющими или тонизирующими.
Семейные вечера, проведенные в атмосфере радости и веселого оптимизма, дают обширнейший простор для фантазии и способствуют истинному единению с любимыми и близкими людьми.
Добавлено: 27-12-2019 23:43
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Вопросы психологу (вопрос-ответ) Вас мучают кошмарные сны, и вы не знаете, как от них избавиться? Как побороть чувство ненужности после развода? Отвечает наш психолог.
Переживания естественны
• Я беременна (20 недель), и мне сейчас почти каждую ночь снится что-нибудь плохое, и происходит оно со мной или с моими близкими. ...
Советы психолога (вопрос-ответ) Он не может никому ни в чем отказать
Мои родители живут вместе семнадцать лет. Я давно заметила, что отношения между ними не ладятся, спят они в разных комнатах, папа домой приходит только ночевать.
И вот я узнала, что у мамы уже одиннадцать лет роман с мужчиной, которого я хорошо знаю. Я оч ...
Вопросы подростковому психологу про любовь (вопрос-ответ) Кого из четверых он любит?
• Одна моя подруга сделала анкету для парней в классе. Там был вопрос о том, кто им нравится. Олег (я давно в него влюблена) написал, что ему нравятся четыре девчонки, в том числе и я, но он никого не любит. Через день после этого он позвонил мне и предложил пойти ...
Советы психоаналитика (вопрос-ответ) Сын ничем не интересуется...
• Моему сыну 12 лет. Он считает, что читать и писать уже умеет, а все остальное ему не надо. Я пытаюсь втолковать, что нужно к чему-то стремиться и чего-то добиться в жизни. Но он совсем не амбициозный, говорит: стану водителем... Как переубедить мое чадо?
А п ...
Спим вместе или врозь? (совет психолога) «Наш папа вынужден спать в другой комнате»
«Моей дочке год и месяц. С самого рождения и до сих пор я практикую с ней совместный сон. Как мне, так и ребенку это очень удобно, но наш папа вынужден из-за этого спать в другой комнате.
Конечно, он высыпается, да и я не вскакиваю по ...
Проблемы при появлении зубов Первые зубки режутся в разное время, но у большинства малышей этот период приходится примерно на седьмой месяц жизни. Всем известно, что появление молочных зубов связано с повышением температуры, проблемами с пищеварением и другими неприятными явлениями. Врачи полагают, что причиной расстройств стан ...
Начинаем кормить ребенка мясом На седьмом месяце у ребенка появляется много новшеств: от способности произносить членораздельные звуки до первых зубов и первого мясного обеда в рационе.
Зачем ребенку мясо, спросите Вы?
Дело в том, что мясо содержит множество незаменимых аминокислот, натуральных животных белков, витаминов группы ...
Комплекс упражнений для седьмого месяца К седьмому месяцу ребенок уже хорошо держит головку и пытается самостоятельно садиться. Новые упражнения, которые добавятся в этом месяце, ориентированы как раз на развитие этих навыков.
Ребенок уже достаточно хорошо ориентируется в пространстве, координирует свои движения, поэтому гимнастику можно ...
