Когда на душе тяжело, просто начните писать об этом на листе бумаги В чем польза письмотерапии?
Когда на душе тревожно, нужно взять ручку, лист бумаги и, не считаясь с правилами грамматики, писать обо всем, о чем вы думаете в данное время. Безо всякой самокритичности к своим мыслям и чувствам, не осуждая себя даже, если вы не можете сформулировать свои проблемы ...
Депрессия. Методы борьбы Случалось вам когда-нибудь просыпаться с мыслью, что лучше вам вовсе не просыпаться? Случалось думать, что ваша жизнь - сплошная черная полоса? Случалось чувствовать постоянную сонливость? Случалось терять волю к жизни?
Если так - вы один или один из тех 5% жителей, которые страдают на хрониче ...
Семь звонков от стресса Жизнь доказывает, что больше всего шансов уцелеть у того, кто в маленькой точке на горизонте способен углядеть штормовое предупреждение.
Лучший способ решить проблему - задавить ее в зародыше. Выйти из автобуса за одну остановку до потасовки; извиниться, прежде чем она заплачет; отнять у мелко ...
Интеллектуальное развитие ребенка 6-7 лет Возраст 6-7 лет является переходным в жизни ребенка. Ведь именно в это время малыши делают первый шаг к самостоятельности – идут в первый класс.
Этот период очень непростой для маленького человека, и от родителей во многом зависит, как он его переживет.
Естественно, воспитанием ребенка нужно ...
Семейные тематические вечеринки
Совместно проведенный досуг, общие интересы и увлечения, безусловно, сближают и укрепляют семейные отношения. Едва ли каждая семья сможет похвастаться тем, что всем уделяется необходимое время и внимание. В семьях, где каждый живет своей собственной жизнью, с годами проявляется холод и безразличие, отношения сводятся к исключительно бытовым, а любовь и доверие теряются, уступая место равнодушию.
От этого нежелательного процесса существует единственное лекарство – это общность и единение членов семьи. Даже при сильной занятости и стремительных темпах нашей жизни всегда реально найти время для общих увлечений, занятий спортом, прогулок и путешествий, а иногда и просто спокойных домашних бесед тихим уютным вечером.
Но, как показывает опыт, больше всего способствуют сближению совместно проведенные праздники. И совсем не обязательно дожидаться официальных праздничных дней, ведь можно устроить свое небольшое домашнее торжество в узком кругу дорогих людей.
Угощение для вечеринки
Каждая вечеринка непременно должна сопровождаться хорошим угощением. Желательно позаботиться не только о вкусных, но и полезных и питательных продуктах. Фрукты, орехи, домашнее печенье, всевозможные чаи и энергетические напитки vivasan вполне подойдут для этих целей.
Спектакль дома
Наиболее интересными могут стать тематические вечеринки, посвященные недавно прочитанной книге, просмотренному фильму или любому другому предмету. И дети, и взрослые с удовольствием окунутся в романтический и опасный мир морских разбойников Карибского моря, устроив пиратскую вечеринку с просмотром кино и распеванием морских песен. А можно очутиться в сказке о Золушке, когда каждый член семьи сможет сыграть роль сказочного персонажа, отведать мороженого и станцевать польку.
Вечеринка в восточном стиле
Экзотичной и увлекательной могла бы стать вечеринка в восточном стиле. Можно накрыть ужин на цветастом ковре, послушать национальную арабскую музыку и вместе просмотреть сказку из «1001 ночи».
Оформление квартиры для вечеринки
Устройте вечеринку, используя интересное и необычное оформление квартиры. Например, организуйте вечер воздушных шаров, украсив стены и наполнив комнаты разноцветными шарами. Или вечер роз, одевшись в розовые тона и оформив квартиру красивыми букетами. Оригинальность каждому дому придаст новый необычный запах ароматических палочек, сухих смесей трав или аромаламп, наполненных эфирными маслами vivasan, бодрящими или умиротворяющими, расслабляющими или тонизирующими.
Семейные вечера, проведенные в атмосфере радости и веселого оптимизма, дают обширнейший простор для фантазии и способствуют истинному единению с любимыми и близкими людьми.
Добавлено: 27-12-2019 23:43
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Вопросы психоаналитику (вопрос-ответ) Телефонная любовь
• Я познакомилась с Артемом в новогоднюю ночь, мы сидели, болтали, он со мной явно заигрывал. Мне 15, ему —18. Потом я уехала домой, потому что мы живем в разных городах. На праздники он присылает SMS-ки, и сообщения с каждым разом е горячее и горячее. Скажите, бываю ...
Отвечает психолог (вопрос-ответ) Будьте осторожны с холотропным дыханием
• Подруга пригласила на тренинг по холотропному дыханию. После занятия у меня был нервный срыв. Я плакала и потом еще, долго не могла успокоиться. Мне сказали, что так я освобождаюсь от негатива. Но пробовать снова боюсь. Не опасны ли эти занятия для ...
Отвечает психолог (вопрос-ответ) Тревожные сны
• В последнее время мне часто стало сниться, что я куда-то бегу или просто иду и вдруг падаю или проваливаюсь. От неожиданности я резко просыпаюсь, сердце стучит, как у кролика. После этого я долго не могу успокоиться и уснуть. Почему так происходит?
Подобные сны, когда вы в ...
Найти верное решение. Советы психолога (вопрос-ответ) Почему муж против моего выхода на работу
• Мой муж продвигается по карьерной лестнице, и я его поддерживаю в этом. Сейчас сама хочу выйти на работу. Но супруг против. Как правильно донести ему мысль о том, что мне это необходимо?
Прежде всего, вам нужно понять, почему муж вас не поддерживае ...
Спроси психолога (вопрос-ответ) Брачные узы
• Мы с моим молодым человеком вместе уже три года. И я бы уже была рада узаконить наши отношения, но когда завожу разговоры о семье, детях и совместном будущем, то он говорит, что хочет наслаждаться каждым мгновением, а не жить будущим. Может быть, он просто несерьезно ко мне о ...
Как проходит лечение глистов и прочих паразитов Существует множество видов паразитов, атакующих организм человека.
Каждый из них имеет свои особенности развития и свойства вырабатывать устойчивость к внешним воздействиям.
Неправильный подход к лечению может только усугубить ситуацию.
Чтобы этого не случилось антипаразитную терапию необходимо п ...
Что такое дефект межжелудочковой перегородки (ДМЖП) у новорожденных Диагноз дефекта межжелудочковой перегородки довольно серьёзная проблема.
Этот недуг может формироваться при утробном развитии, а также быть полученным после рождения.
Категории патологии ДМЖП у новорожденных
Сердечный порок заключается в неполном разделении левого и правого желудочка сердечной ...
Виды, особенности и преимущества зубных коронок Зубная коронка является оптимальным и наиболее приемлемым выходом из ситуации для многих пациентов стоматологических клиник.
Доступная стоимость в сочетании с достойным внешним видом и простотой установки делают данный вариант зубной конструкции весьма удобным и надежным.
Что это такое?
Зубная ко ...
