Диафрагмальная грыжа: причины, диагностика и лечение Диафрагмальная грыжа – это дефект в диафрагме, через который проникают органы из брюшной полости в грудную клетку.
Это - нередкое и достаточно тяжелое состояние. Может быть врожденным или приобретенным (вызванным травмой).
Врожденная диафрагмальная грыжа возникает в результате неполного обра ...
6 афродизиаков, отличающихся неоспоримым стимулирующим эффектом Ученые с мировым именем начинают бить тревогу, указывая на то, что во многих странах мужчины, даже не достигшие преклонного возраста, слишком часто, для повышения собственной потенции, обращаются к стимуляторам, подобным «Виагре» или ее аналогам.
А ведь нарушения, касающиеся эректил ...
5 богатых цинком продуктов, необходимых для укрепления иммунитета Полезные свойства цинка для организма
Цинк – микроэлемент, необходимый организму человека:
для ускорения метаболических процессов,
нормализации работы эндокринной, сердечнососудистой и нервной системы,
а также - достаточного синтеза важнейших гормонов.
Он не только отл ...
Специфика последовательного восстановления организма после колоноскопии Часто после проведения колоноскопии кишечника у пациента возникает незначительная подавленность.
Снизить уровень дискомфорта, и полноценно реабилитировать организм после медицинского исследования — это задача для человека после проведения сеанса.
Нужно точно выполнять:
рекомендации по ...
Спросите у врача (вопрос-ответ)
Отдыхать на море — не меньше месяца
Этим летом я собираюсь впервые повезти своего трехлетнего сынишку к морю и хотела бы знать, как приучать малыша к солнцу, морской воде, как правильно его оздоравливать.
Типичная ошибка многих родителей в том, что ребенка везут к морю на 10-15 дней. Эффект от такого оздоравливания может оказаться противоположным ожидаемому. Особенно это опасно для детей до пяти лет, а также страдающих хроническими заболеваниями. Только период адаптации к новым условиям на морских курортах составляет 10-15 дней (столько же и период реадаптации). Поэтому оздоравливать ребенка на море следует не меньше месяца. Загорать можно только утром и вечером, постепенно, не допуская ожогов. Осторожность нужна и при купании.
Если вы отправляетесь с ребенком в экзотические страны (Кипр, Греция, Канары), предварительно выясните эпидемиологическую обстановку в районе отдыха. Летнее оздоравливание не заканчивается после приезда домой. Закаливающий эффект сохраняется еще неделю. Можно купаться в реке или озере, или, если нет водоема, обливать ребенка прохладной водой.
Бета-каротин (провитамин А) — активное вещество, содержащееся только в растениях (в основном, в желтых овощах и фруктах, свежей зелени). Попадая в организм, он преобразуется в витамин А. Основное действие бета-каротина — противоопухолевое, так как он способен защищать клетки от свободных радикалов — молекулярных осколков, агрессивных в отношении живых клеток Попадая в такую клетку, свободный радикал может вызвать в ней изменения. Не исключено, что здоровая клетка превратится в раковую. Так вот, бета-каротин, а также витамины С и Е могут "связывать" свободные радикалы, а значит, служат для профилактики рака.
Бета-каротин может накапливаться в организме. Считается, что 15-30 мг этого вещества достаточно для защиты.
Бета-каротина много в моркови, шпинате, петрушке, абрикосах, манго.
Если вам не нравятся ваши ноги
У меня слабые, худые ноги. Я не стремлюсь сделать их мускулистыми, но хочется, чтобы они были стройными и сильными. Что мне нужно для этого делать?
Попробуйте регулярно делать следующие упражнения:
Поставьте ноги шире плеч, руки опустите вдоль туловища. Поднимитесь на носки, поднимите руки вверх, присядьте, разворачивая колени в стороны (не наклоняясь), приподнимитесь на носки. Вернитесь в исходное положение.
Присядьте, поднимите руки вверх. Оттолкнитесь, подпрыгните, вернитесь в исходное положение.
Поставьте перед собой небольшой стул или любую высокую подставку. Ноги вместе, руки вдоль туловища. Поставьте ногу на стул, перенесите на него всю тяжесть тела (спину при этом держите прямо). Ноги чередуйте.
Ноги вместе, руки на поясе. Прыжком разведите ноги в стороны, на максимальную ширину. Прыжком верните ноги в исходное положение. Выполните 10-12 прыжков.
Упражнение для бедер
К концу дня я чувствую усталость в пояснице. Что нужно делать, чтобы боль прошла?
Упражнение на растягивание сгибающей мышцы бедра облегчит боли в нижней части спины и даже предотвратит их.
Встаньте лицом к стулу. Правую стопу поставьте в центр сиденья, пальцами по направлению-к спицке стула. Держа правую икру перпендикулярно сиденью, подайтесь бедрами как можно дальше вперед, руками при этом держитесь за спинку стула. Старайтесь не наклоняться вперед, бедра — перпендикулярно спинке стула. Сделайте в таком положении 10-25 вдохов-выдохов и вернитесь в исходное положение. Затем поменяйте ноги местами и повторите упражнение.
Здравствуйте!
У меня вот такой вопрос сегодня резко захотелось соли..съела чайную ложку с горкой пока ела салат и сейчас морскую ем, ничего не могу поделать..Хочется именно соли, а не соленого.
Не могу понять что со мной происходит, в обычной жизни ее практически не употребляю (бывает совсем чуть-чуть добавляю и то не всегда во время готовки) около 1,5 лет.Питаться стараюсь правильно, воду пью.
Беременность исключена.
Пожалуйста, подскажите это нормально?Что с эти делать?
Заранее благодарна.
С уважением, Наталия
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Здоровье (вопрос-ответ) Гиповитаминоз. Как правильно выбрать витамины
• Каждый год зимой я страдаю от недостатка витаминов — ломаются ногти, выпадают волосы, не говоря уже о постоянной усталости и тусклом цвете лица. В этом году я решила не дать гиповитаминозу застать меня врасплох и заранее отправилась за в ...
Ногти и маникюр О том, как важен маникюр для женщины, понятно каждому. Даже самые прекрасные и ухоженные ручки не будут такими, если имеются обломанные ногти со старым лаком. Чтобы ногти были прекрасными нужно, чтобы они были здоровыми. Поговорим об этом.
Вопрос. Почему появляется ломкость ногтей?
Причин ломко ...
Гармония гормонов "Гормоны", — вздыхают родители, наблюдая, как их доселе послушное чадо с каждым днем становится все более неуправляемым и своенравным. "Гормоны...&quo t; — многозначительно усмехаются мужчины, гордясь своей сексуальной активностью. "Гормоны?!" ; — пугаются ...
2 вопроса о красоте (вопрос-ответ) Косметология Как укрепить ногти, и избавиться от белых пятнышек
• Зимой мои ногти становятся тусклыми и ломкими, а кроме того, на них появляются белые пятнышки. Посоветуйте, как избавиться от этих недостатков?
Косметологи утверждают: ногти — зеркало состояния вашего здоровья. Бледные ногти с мале ...
3 вопроса о женском здоровье (вопрос-ответ) Консультировали: сексопатолог, врач-косметолог и врач–информоте рапевт.
1. После родов у меня остались ужасные растяжки на груди, животе и бедрах. Мой гинеколог твердила мне, что это — естественное явление, но недавно я узнала, что растяжек можно было избежать. Каким образом? И есть л ...
ОРВИ Если вы спросите у прохожего о том, какие болезни являются самыми распространенными на земле, как вы думаете, что он ответит? Раковые заболевания, сердечно-сосудистые проблемы человека, СПИД? Возможно, ответ будет содержать одну из этих болезней, однако смеем вас уверить, что эти ответы не являются ...
ОРВИ Вы не раз могли услышать в каком-нибудь медицинском центре такое странное словосочетание: «острые респираторные вирусные инфекции». Сокращенно это звучит ОРВИ. ОРВИ являются самыми распространенными на планете инфекциями. Около девяноста процентов всех случаев инфекций приходятся на них. ...
Простатит Зачастую бывает так, что человек как бы здоров, однако какая-нибудь функция у него работает неправильно или вовсе не работает. В данной статье речь пойдет о самом распространенном мужском урологическом заболевании, которая нарушает сексуальную функцию любого мужчины – о простатите.
Кто чаще в ...
