Мнения, отзывы и комментарии

Гастрит

Мне тоже во время обострения хронического гастрита с повышенной кислотностью, который нередко...

Давление

Указанный ранее Моксонидин-СЗ я каждый день не пью, так как доктор пока не спешит его назначать...

Потенция

Я оспариваю то, что стимулирующий эффект у указанных афродизиаков неоспорим. Употреблял все из...

Потенция

Если есть серьезная проблема с мужской силой, то Силденафил-СЗ один из те средств, которые...

Повысилось давление

С утра чувствовала себя неважно. Измерила АД. Показало 160/100. Выпила Моксонидин-СЗ, через минут...

ПОИСК ПО САЙТУ

Домашний Доктор :: Семейная психология :: Йога может помочь решить проблему женской фригидности

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Синдром хронической усталости: миф или реальность? - MY-DOKTOR.RUСиндром хронической усталости: миф или реальность?
Сегодня, в наше время постоянного и напряженного ритма жизни, следует обратить внимание на такое заболевание, как синдром хронической усталости. Впервые о таком заболевании заговорили еще в начале ХХ века. И на сегодняшний день нет четкой картины по поводу такого явления. Ученые спорят, являет ...


Психологический тест для самых маленьких - MY-DOKTOR.RUПсихологический тест для самых маленьких
Неужели мой ребенок одинок? О чем говорят детские рисунки Недавно мне пришлось посетить детский сад, чтобы забрать сына. Меня отвела в сторону воспитательница с загадочным видом и прошептала: - Нам нужно серьезно поговорить. Сегодня проводился тест на проверку эмоционального благополучия, которы ...


Младенчество. Развитие ребенка от рождения до 1 года - MY-DOKTOR.RUМладенчество. Развитие ребенка от рождения до 1 года
Новорожденность Рождение - это сложный переломный процесс в жизни ребенка. Психологи отмечают кризис новорожденности. При рождении ребенок отделяется от матери и попадает в иные условия, где холодно, воздушная среда, необходимость смены типа питания, яркий свет. Приспособиться к новым условиям ...


Что такое острое расстройство речи? - MY-DOKTOR.RUЧто такое острое расстройство речи?
Причины расстройства речи Если говорить о подобных расстройствах, то большинство из них вызваны заболеваниями центральной нервной системы человека. Самое распространенное из них - инсульты, ведь любое нарушение в кровообращении мозга может привести к самым тяжелым последствиям. Случается и так, ...


Йога может помочь решить проблему женской фригидности

Йога может помочь решить проблему женской фригидности - MY-DOKTOR.RU

Женская фригидность – это проблема, с которой современные сексопатологи сталкиваются все чаще и чаще. Стресс, бытовые проблемы, бешеный темп жизни, постоянное недосыпание – все это ведет к тому, что женщина просто-напросто перестает чувствовать себя женщиной и, в первую очередь, это отражается на ее сексуальной жизни.

Но эта проблема интересует не только современных врачей. Еще в древней Индии, были разработаны специальные системы йоговских практик, помогающие решить женщинам эту проблему. Эти практики основаны и на специальных упражнениях, сконцентрированных на области большого и малого таза, на правильном глубоком брюшном дыхании, и на технике, как правильно расслабляться после практики.

Что касается упражнений, самое важное в них – это концентрация на внутреннем ядре, расположенном в области пупка. При выполнении упражнений важно держать эту область в напряжении. Таким образом, укрепляются мышцы матки и улучшается кровообращение в половых органах женщины. Правильное дыхание помогает концентрации, с его помощью можно сделать мышцы малого таза более эластичными и крепкими, что очень важно для полноценной сексуальной жизни.

А вот одно из упражнений, которое может выполнять любая женщина, независимо от возраста, веса и физической формы, в которой она находится.

  • Возьмите коврик и сядьте на колени. Ваши ягодицы должны прижиматься к пяткам.
  • Постепенно расправьте спину, немного отодвиньте плечи назад.
  • Поднимите руки над головой, соединив ладони и скрестив большие пальцы. Руки должны находиться за ушами.
  • Немного наклоните подбородок вперед. Во время выполнения упражнения, вы будете произносить мантру Сат – Нам.
  • Произнося “Сат” на вдохе вы выталкиваете живот вперед, он должен быть полностью заполнен воздухом.
  • Произнося “Нам” вы выдыхаете из себя весь воздух, стараясь почувствовать, как ваш живот прилипает к позвоночнику. Одновременно на каждом выдохе вы немного сжимаете область половых органов, как бы втягиваете их внутрь. Полная крия (серия) составляет 120 таких вдохов и выдохов, но я вам советую на начальном этапе делать упражнение столько раз, сколько вы сможете.

После нескольких месяцев таких занятий, постепенно начинает возвращаться желание. Проверено на многих женщинах.

Эротический массаж

Кроме физических и дыхательных практик и упражнений на расслабление, многие врачи еще рекомендуют для лечения этой проблемы эротический массаж. Есть разные виды эротического массажа. Если вы наберете в поисковике это сочетание, вы найдете море полезной информации по этому вопросу. Стесняться тут нечего, ведь сексуально закрепощенная женщина в первую очередь, наносит ущерб своему собственному здоровью.

Добавлено: 30-12-2019 01:51

Проголосовать за статью

Оставить мнение, отзыв и комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Спрашиваем у психолога (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСпрашиваем у психолога (вопрос-ответ)
• Чего же мне недостает - обаяния или профессионализма? Когда у нас на предприятии была возможность повышения, я входила в число тех немногих сотрудников, чьи кандидатуры рассматривались. Нас было четверо, и все получили возможность представить наши идеи и концепции руководителю фирмы. ...


2 вопроса психологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU2 вопроса психологу (вопрос-ответ)
Как настроиться, чтобы идти работать в коллективе • У меня проблема: я не знаю, как настроиться, чтобы идти работать в коллективе, где мою маму (во время моего отпуска) просто уволили... Как мне с ними разговаривать, если я их, считаю просто предателями, они мне неприятны? А на работу ходи ...


О сокровенном с психоаналитиком (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUО сокровенном с психоаналитиком (вопрос-ответ)
У меня нет любимого парня • У меня никогда не было серьезных отношений, я ни с кем не целовалась, не ходила на свидания. Из своего окружения я не знаю никого, кто был бы мне интересен. Хотя у меня большой круг общения, и я бы не сказала, что мои запросы такие уж огромные. Ребят в нашей комп ...


Спрашиваем у психолога (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСпрашиваем у психолога (вопрос-ответ)
• Он - шляпа и полностью разочаровал меня как любовник Он разочаровал меня в качестве любовника. Четыре месяца назад я познакомилась с интересным молодым человеком и подумала: он будет суперлюбовником. Но внешность обманчива. В постели он оказался сопливым мямлей. Полное разочарование! Я ...


Разговоры о любви с психологом (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUРазговоры о любви с психологом (вопрос-ответ)
Неужели я слишком покладистая? • Недавно я рассталась с парнем. Его последние слова были такими: "Ты очень красивая, добрая, милая девушка. Слишком хорошая для меня". И это я слышу уже в пятый раз! Я знаю свои недостатки: я немного скованная, невеселая, не всегда разговорчивая. Я ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Рахит
Серьезным заболеванием, возникающим в основном из-за несоблюдения необходимых требований по уходу за ребенком и из-за его неполноценного питания, ответственность за возникновение которого целиком и полностью лежит на родителях, является рахит. Несмотря на развитие современной медицины и высокий уро ...


Поможем своему малышу выздороветь
Детские болезни, как это ни печально для детей и их родителей, вещь неизбежная. Ушибы, ссадины, различные травмы, простуды и кишечные инфекции - это атрибуты жизни любой семьи, где есть ребенок. Безудержная энергия детского организма, невозможность усидеть на одном месте, любопытство и желание все п ...


Что делать, если ребенок не хочет лечиться?
Многие родители считают своих детей ничего не смыслящими малышами, и свои отношения с ними строят с позиций беспрекословного подчинения  своим требованиям. Неправильная позиция, особенно  по  отношению к ребенку, который болен или испытывает недомогание. Дети, как никто другой, нуждаю ...




Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.




© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика