Стоматолог, вызывающий доверие Кто из нас в детстве не боялся стоматолога? Этот жуткий звук работающей бормашины, противный сладковатый запах эфира… Как хорошо, что стоматология шагнула далеко вперед!
Маленький укол − и ты уже не чувствуешь боли!
Аппарат работает почти бесшумно,
врач ласково улыбаетс ...
Государственная стоматология в Хэйхэ Лечение и протезирование зубов в государственной стоматологической больнице в Хэйхэ принимает массовый характер. Это неудивительно, поскольку государственная больница в Хэйхэ, отделение стоматологии которой входит в международную ассоциацию стоматологов, завоевало доверие россиян благодаря высоким с ...
Чем привлекательно лечение зубов в Турции? Турция – это единственная страна, где иностранцы могут лечить зубы на выгодных условиях: в стоматологии можно получить профессиональную помощь за сравнительно невысокую цену.
Как турецкие стоматологии стали лучшими в мире?
Клиники славятся новейшим оборудованием:
современными стоматол ...
Стоматологические инструменты Компания «Эркастом XXI» предлагает купить стоматологические инструменты, материалы и оборудование для крупных и частных клиник в Москве и по всей России.
Если в ваших ближайших планах:
открытие собственного кабинета,
модернизация уже функционирующей клиники
или расширен ...
Диета для красивой кожи
Красота кожи напрямую зависит от нашего питания
Крема, лосьоны, маски… Все эти средства красоты не будут эффективными, если Ваше питание нельзя назвать здоровым. Если Ваша кожа имеет желтоватый оттенок, лишена природного румянца, покрылась тонкой сеточкой морщинок и стала не такой упругой, пора садиться на диету для красивой кожи – диету красоты.
Только здоровую кожу можно назвать красивой. А здоровье, как известно, во многом зависит от того, что мы едим. Специально для улучшения состояния кожи была разработана диета, состоящая из тех продуктов, в составе которых есть жизненно важные для кожи витамины, микроэлементы, аминокислоты и др.
Витамины А, Е, С - неразделимы
Диета для красивой кожи рассчитана на три дня и даже после такого короткого отрезка времени Вы заметите, что появился румянец, кожа порозовела и мелкие морщинки стали не такие заметные.
Основа диеты для красивой кожи – это витамины А, Е и С, которые играют главную роль в жизнедеятельности клеток кожи. Так, витамин А улучшает синтез коллагена и отвечает за увлажненность и пигментацию кожи, ее эластичность и подтянутость. Витамин Е или "витамин молодости" – останавливает старение и нужен для упругости кожи, ее увлажненности. Витамин С – это прекрасный цвет лица и долгая молодость.
Необходимо следить, чтобы меню на время диеты было как можно богаче. Ведь витамин А не усвоится организмом без витамина Е, а действие витамина Е усиливает витамин С. Витамин Е содержится в жирах растительного происхождения, витамин А в животных продуктах и овощах, а витамином С богаты многие фрукты.
Итак, примерное меню диеты для красивой кожи на день.
На завтрак приготовьте себе хорошую порцию настоящей овсяной каши с изюмом, курагой и орехами. В кашу можно добавить натуральный мед и запить ее большой чашкой натурального виноградного сока из красных сортов винограда.
На обед можно побаловать себя куриным супом с различными овощами – болгарским перцем, помидорами, зеленью, картофелем + кусочек настоящего черного хлеба. На второе можно приготовить большую порцию риса, который улучшит пищеварение и вычистит, как метла, из кишечника весь сор. Запить обед нужно большой чашкой зеленого чая с медом.
Полдник. Большая порция фруктового салата, различные орешки с медом. Большая чашка йогурта с фруктовым наполнителем.
Поужинать надо более, чем скромно – большая чашка зеленого чая с медом и горсть орешков или сухофрукты.
Что еще можно есть во время диеты и что нельзя?
Продуктов, улучшающих состояние кожи и содержащих просто огромное количество антиоксидантов и микроэлементов очень много. Из разрешенных продуктов на протяжении трех дней можно приготовить большое количество вкусных и полезных для кожи блюд.
Разрешенные продукты на время сидения на диете для красивой кожи: куриная и говяжья печень, яйца, творог, сыр, молоко, сливочное масло, абрикосы, сухофрукты, всевозможная зелень, красный болгарский перец, оливковое масло, брокколи, клубника, цветная капуста, шиповник (чай из плодов), различные орешки, лосось, сардина, скумбрия.
Запрещенные продукты на время диеты красоты: мучное, все сладкое, мясо и жир, колбасные изделия, жареное, острое, соленое, кофе, алкоголь, черный чай.
Добавлено: 28-12-2019 13:24
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Спросим у педиатра (вопрос-ответ) Мы часто слышим:
если стул у ребенка бывает относительно редко, значит у него запоры;
не берите, ребенка на руки, когда он плачет, а то разбалуете его;
у умного ребенка рано режутся зубки;
соска портит прикус
Отвечают ли эти расхожие мнения действительности, спросим у специа ...
Новое поколение выбирает… Разговор с гинекологом о гормональной контрацепции (вопрос-ответ) • Для кого эта лекция?
— Сегодня я хотел бы пригласить к разговору женщин от 19 до 35 лет. В подавляющем большинстве у женщин этого возраста есть ребенок, и речь идет о предохранении в интервале между рождениями детей.
Кстати, нужно знать, что оптимальный интервал между родами &mdash ...
Инструкция, прилагающаяся к счастью Счастье – это не подарок судьбы, это ваша неотъемлемая часть, прилагающаяся к вам по праву рождения. Вы появились на свет, значит, вы уже готовы испытывать это чувство.
Вот только надолго ли хватит запасов счастья, если мы будем неумело транжирить их?
Если мы со дня на день продолжаем без ...
Почему болеют ногти? Вопросы дерматологу (вопрос ответ) Когда у Оксаны появились проблемы с ногтями, первое, что она сделала - стала подбирать более темные тона лака.
Все же, подруга обратила внимание на ее слоящиеся ногти и со знанием дела констатировала: авитаминоз. В ход пошли дорогие витамины с минералами, но ногтям это не помогало.
Потом были ...
Отвечают врачи – терапевт, косметолог, гинеколог и невролог (вопрос-ответ) Средства для роста ногтей
У меня маленькие ногти и как я ни стараюсь - они не растут. Может быть, существуют какие-то специальные средства для их роста и укрепления?
• Чтобы решить эту проблему, нужно выяснить первопричину. Часто плохой рост ногтей обусловлен нарушением функции кишечника, ж ...
Поднятие иммунитета у детей Всем родителям хочется, чтобы их дети были умными, красивыми, веселыми и, главное, здоровыми. Последнее невозможно без крепкого иммунитета. По статистике, если ребенок болеет 5-6 раз в год простудными заболеваниями, такими как ОРЗ, ОРВИ, грипп, то это считается нормой. Ослабленным детям, которые бол ...
Народный метод лечения: ГОРТЕНЗИЯ против артрита (реальная история исцеленного человека) Что такое артрит?
По-простому - это такие солевые "шипы" (отложения), которые вырастают на суставах рук и ног. Сопровождается болезнь острой болью при сгибании суставов. В современной медицине считается, что полностью избавиться от артрита невозможно: временно помогают только медикаме ...
Развитие контрацепции с помощью гормональных препаратов На протяжении всей предыдущей истории человечества женщина вынуждена была в основном довольствоваться ролью матери и подчинённой воле мужчины как главе семьи. Но последнюю сотню лет такое положение перестаёт её удовлетворять. Женщина нынешнего века более образована, она постоянно стремится к нез ...
