Виды зубных имплантатов Самым технологичным средством из всех, которые сегодня способны предоставить стоматологические услуги, являются имплантаты. Что они собой представляют?
Что такое зубные имплантаты
То, что мы привыкли называть зубом, представляет собой лишь его верхнюю часть, то есть коронку. Скрытая часть зуба, а ...
Что делать при болевых ощущениях в области зуба мудрости Зубами мудрости называют восьмые в челюсти зубы, появляющиеся, как правило, у взрослых людей.
Несмотря на позднее прорезывание, они ничуть не крепче остальных зубов и наравне с ними подвергаются заболеваниям, таким как:
кариес,
пульпит
и др.
Помимо того, что зубы мудрости достат ...
Стоматологический туризм в Республику Беларусь Стоматологические услуги всегда пользуются спросом у населения. Человеку любого возраста, мужчине и женщине всегда хочется иметь красивую улыбку и никогда не страдать от зубной боли. С другой стороны, бесплатные стоматологические услуги практически всегда оставляют желать лучшего, а стоимость квалиф ...
Стоматологические инструменты Компания «Эркастом XXI» предлагает купить стоматологические инструменты, материалы и оборудование для крупных и частных клиник в Москве и по всей России.
Если в ваших ближайших планах:
открытие собственного кабинета,
модернизация уже функционирующей клиники
или расширен ...
Диета для красивой кожи
Красота кожи напрямую зависит от нашего питания
Крема, лосьоны, маски… Все эти средства красоты не будут эффективными, если Ваше питание нельзя назвать здоровым. Если Ваша кожа имеет желтоватый оттенок, лишена природного румянца, покрылась тонкой сеточкой морщинок и стала не такой упругой, пора садиться на диету для красивой кожи – диету красоты.
Только здоровую кожу можно назвать красивой. А здоровье, как известно, во многом зависит от того, что мы едим. Специально для улучшения состояния кожи была разработана диета, состоящая из тех продуктов, в составе которых есть жизненно важные для кожи витамины, микроэлементы, аминокислоты и др.
Витамины А, Е, С - неразделимы
Диета для красивой кожи рассчитана на три дня и даже после такого короткого отрезка времени Вы заметите, что появился румянец, кожа порозовела и мелкие морщинки стали не такие заметные.
Основа диеты для красивой кожи – это витамины А, Е и С, которые играют главную роль в жизнедеятельности клеток кожи. Так, витамин А улучшает синтез коллагена и отвечает за увлажненность и пигментацию кожи, ее эластичность и подтянутость. Витамин Е или "витамин молодости" – останавливает старение и нужен для упругости кожи, ее увлажненности. Витамин С – это прекрасный цвет лица и долгая молодость.
Необходимо следить, чтобы меню на время диеты было как можно богаче. Ведь витамин А не усвоится организмом без витамина Е, а действие витамина Е усиливает витамин С. Витамин Е содержится в жирах растительного происхождения, витамин А в животных продуктах и овощах, а витамином С богаты многие фрукты.
Итак, примерное меню диеты для красивой кожи на день.
На завтрак приготовьте себе хорошую порцию настоящей овсяной каши с изюмом, курагой и орехами. В кашу можно добавить натуральный мед и запить ее большой чашкой натурального виноградного сока из красных сортов винограда.
На обед можно побаловать себя куриным супом с различными овощами – болгарским перцем, помидорами, зеленью, картофелем + кусочек настоящего черного хлеба. На второе можно приготовить большую порцию риса, который улучшит пищеварение и вычистит, как метла, из кишечника весь сор. Запить обед нужно большой чашкой зеленого чая с медом.
Полдник. Большая порция фруктового салата, различные орешки с медом. Большая чашка йогурта с фруктовым наполнителем.
Поужинать надо более, чем скромно – большая чашка зеленого чая с медом и горсть орешков или сухофрукты.
Что еще можно есть во время диеты и что нельзя?
Продуктов, улучшающих состояние кожи и содержащих просто огромное количество антиоксидантов и микроэлементов очень много. Из разрешенных продуктов на протяжении трех дней можно приготовить большое количество вкусных и полезных для кожи блюд.
Разрешенные продукты на время сидения на диете для красивой кожи: куриная и говяжья печень, яйца, творог, сыр, молоко, сливочное масло, абрикосы, сухофрукты, всевозможная зелень, красный болгарский перец, оливковое масло, брокколи, клубника, цветная капуста, шиповник (чай из плодов), различные орешки, лосось, сардина, скумбрия.
Запрещенные продукты на время диеты красоты: мучное, все сладкое, мясо и жир, колбасные изделия, жареное, острое, соленое, кофе, алкоголь, черный чай.
Добавлено: 28-12-2019 13:24
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Консультирует педиатр (вопрос-ответ) У родителей возникают все новые и новые вопросы, касающиеся здоровья детишек. Наш специалист всегда готов дать полезную подсказку.
Что могут означать мешки под глазами у ребенка?
У сыночка (1 год 4 месяца) с самого рождения появляются припухлости («мешочки&raqu o;) под глазами. В районной ...
Спрашиваем у педиатра (вопрос-ответ) Лечим аденоиды
У малютки часто воспалялось горло и иногда он с трудом дышал носиком. Когда обратились к врачу, он определил аденоидные вегетации. Коллоидное серебро, которое нам порекомендовали, не дало эффекта. Как справиться с заболеванием?
• Недуг лечат консервативным или хирургическим ...
Важные вопросы детскому гастроэнтерологу (вопрос-ответ) Пищеварение в норме
Как бороться с запорами у трехмесячного грудничка? Малышка уже две недели не может сама сходить по-большому. Я слышала; что ставить клизму вредно, поэтому раз в три дня «очищаемся&raq uo; с помощью кусочка глицериновой свечки или детского мыла. Ем практически один кефир, ...
Задаем вопросы педиатру (вопрос-ответ) Какой термометр выбрать для измерения температуры новорожденного? Нужно ли лечить повышенное потоотделение у ребенка? У родителей возникают все новые вопросы, касающиеся здоровья детишек. Наш специалист готов ответить!
Повышенное потоотделение у ребенка
Мой сын-дошкольник во сне потеет. Даже ес ...
Задай вопрос педиатру (вопрос-ответ) Родителям важно не упустить начало болезни у ребенка. Вовремя заданные квалифицированному специалисту вопросы дают возможность не только получить точную информацию о симптомах недуга, но и предупредить его развитие.
Что такое микроб Протеус Редгара?
Моему мальчику 1 год 8 месяцев. Анализ показ ...
Трудности первого года Годовой рубеж в жизни каждого ребенка характеризуется целым набором определенных проблем в поведении, если Ваш малыш послушен и спокоен, то стоит задуматься о его психическом развитии. В год все дети становятся деятельными исследователями окружающего мира, что приводит к непослушанию, капризам и цел ...
Что чувствует Ваш малыш в утробе? Сейчас все популярнее становится идея пренатального воспитания, когда ребенок находится еще в утробе матери. Наука продвинулась далеко вперед в деле изучения внутриутробного развития, однако ценность подобных экспериментов пока еще остается сомнительной.
В данной статье мы постараемся разобраться в ...
История дородового воспитания детей Идея пренатального (дородового) воспитания становится все популярнее с каждым днем: открываются специальные курсы, разрабатываются методики, однако практическая ценность такого способа развития детей остается спорной. История изучения перинатального развития насчитывает несколько десятков лет, приче ...
