| |
| Домашний Доктор :: Другие заболевания :: Влияние стрессов на женское здоровье | |
|
Влияние стрессов на женское здоровье
Современная жизнь заставляет многих людей испытывать постоянные стрессы. На это влияет различное воздействие окружающего мира. Большинству из нас в течение всей жизни практически невозможно избежать нервного напряжения. Таким образом, на фоне стрессов нашему организму приходится постоянно сталкиваться с различными заболеваниями. Поэтому, каждому из нас важно вовремя принимать необходимые меры. К чему могут привеcти стрессыОрганизм женщины более чувствителен к негативным переменам в жизни. А их хрупкое здоровье особенно подвержено влиянию стрессов. Например, нарушение пищеварения может возникнуть из-за хронического стресса. Также нервное напряжение может стать причиной развития:
Нередко стрессы влияют на дискомфорт в кишечнике, что приводит к диарее или запорам. Как справиться с этими проблемамиВосстановить работу кишечника можно путем сбалансированного употребления клетчатки, витаминов, а также микроэлементов. С раздражениями и переживаниями неплохо справляются успокоительные препараты, а также настои из валерианы или пустырника. Стресс может привести к избыточному весуНедавно учеными была доказана прямая связь между стрессами и избыточным весом человека. Они считают, что гормоны стресса замедляют обмен веществ в организме. Зачастую многие женщины, испытывая неудачи на любовном фронте, заедают свои переживания. Таким образом, повышенный аппетит может являться причиной стрессовых ситуаций. В этом случае изменить внешность можно только благодаря правильному питанию и физическим упражнениям. Влияние стресса на сексуальное влечениеНекоторые могут заметить, что у них снижено сексуальное влечение, а это тоже может являться следствием отрицательного психоэмоционального самочувствия. Простыми словами – нет сил и нет желания. Такое состояние, как тревожность, нервная возбудимость, а также раздражительность подавляет в нас либидо. Поэтому следует всеми возможными способами поднимать свой сексуальный тонус. Этому может способствовать эротическое белье, стриптиз, продукты-афродизиаки и т.д. Главное – это вовремя отключаться от различных проблем. Нужно помнить, что секс – отличный способ справиться со стрессом, а еще он хорош в целях профилактики многих заболеваний. Головные боли из-за постоянных стрессовНаверняка многие из вас знакомы с головными болями. Нередко они являются результатом постоянных стрессов. Но, медики не советуют часто прибегать к обезболивающим препаратам. Лучшим вариантом будет массаж, а также водные процедуры. Всем известно, что от стрессов страдает сердечная деятельность. Переживания и повышенное напряжение развивает болезни сердца. У тех людей, кто постоянно находится в стрессовом состоянии, повышается риск заболевания раком, а также репродуктивной системы. Совет всем женщинам: не пытайтесь решать многие проблемы самостоятельно. Не стесняйтесь просить помощи у близких вам людей. И не забывайте, что только ваше хорошее настроение позволит вам быть счастливой и здоровой! Добавлено: 23-01-2019 19:18
|
|
© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности |
