ПОИСК ПО САЙТУ
Домашний Доктор :: Другие заболевания :: Вопросы семейному врачу (вопрос-ответ)

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Удерживаем вес после похудения - MY-DOKTOR.RUУдерживаем вес после похудения
Многих женщин интересует вопрос о том, как научиться удерживать вес после похудения, поскольку уже сталкивались с проблемой ее возвращения. Советы о том, как всегда оставаться стройной и красивой Никогда не делайте пропусков в приемах пищи Бывают такие ситуации, когда мы просто не успеваем поза ...


Уход за кожей лица и тела при соблюдении диет - MY-DOKTOR.RUУход за кожей лица и тела при соблюдении диет
О том, чтобы приблизить свою фигуру к идеалу, мечтают многие девушки и женщины. В ход идут самые разные методы борьбы, в том числе и самые жесткие. Среди жестких мер наибольшую популярность приобрели моно диеты и разгрузочные дни. При таком питании фигура очень быстро достигает нужных размеров, ...


Ремонт медицинского оборудования - MY-DOKTOR.RUРемонт медицинского оборудования
Успешное ведение бизнеса в медицинской сфере зависит не только от высокой квалификации специалистов, но и от надежного и исправного оборудования. Ничто не вечно, и мы это знаем. Любая поломка должна быть устранена, чтобы эта неприятность не отразилась на качестве услуг. Техническое обслуживание дл ...


Симптомы и причины астигматизма. Методы лечения - MY-DOKTOR.RUСимптомы и причины астигматизма. Методы лечения
Астигматизм – это серьезное глазное заболевание, которое связано с неправильностью формы хрусталика или роговицы глаза. При астигматизме на сетчатке глаза никогда не формируется качественное и четкое изображение предмета. Человек, страдающий этим глазным заболеванием, видит предметы и лин ...


Вопросы семейному врачу (вопрос-ответ)

Вопросы семейному врачу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU

Есть ли предельно допустимое количество просыпаний за ночь?

• Проснулся попить, проснулся в туалет, проснулся еще за чем-нибудь... Сколько раз за ночь можно просыпаться без вреда для здоровья? И в какое время просыпание особенно плохо сказывается на организме?

У физиологов есть такое понятие — здоровый сон. Так называется непрерывный сон, включающий в себя все основные фазы: быструю (она длится 15—20 минут; в это время организм «настраивает» все системы для отхода ко сну) и медленную (она длится 60—70 минут, и именно в это время мы полноценно отдыхаем).

Чтобы человек как следует, набрался сил, ему, в зависимости от особенностей организма, требуется 3—6 раз повторить непрерывную комбинацию «быстрый + медленный сон» (15—20 минут + 60—70 минут).

В перерывах между одной непрерывной комбинацией «быстрый + медленный» и следующей человек может просыпаться без вреда для здоровья. Таким образом, за ночь можно просыпаться 3 -6 раз с периодом между просыпаниями не менее 75—90 минут.

Что касается самого вредного времени для просыпания, то физиологи уверяют: оно — между 2 и 3:30 часами ночи. В это время сон наиболее глубок и прерывать его крайне не рекомендуется.

• Почему после сладкого всегда тянет на соленое, а после соленого — на сладкое?

Для переработки глюкозы организму требуется в 4 раза больше воды, чем для переработки белков или жиров. Ты ешь тортики или конфеты — и не замечаешь, как твой организм стремительно теряет влагу.

Восстанавливать нормальный уровень жидкости мозг умеет лишь двумя способами: он либо заставляет тебя попить чая или воды (к слову, именно поэтому нас тянет запивать пирожные), либо мучительно требует соленого, поскольку соль связывает и удерживает вымываемую глюкозой воду.

Увы, частенько мы запиваем сладости не менее сладким чаем. После такого удара мозг разочаровывается в возможности дополнительного получения жидкости извне и командует: «А ну срочно хотеть соленого огурца!»

В том, что после соленого тянет на сладкое,— заслуга того же механизма: соль задерживает в организме лишнюю жидкость, и твое тело пытается избавиться от нее, пустив воду на переработку глюкозы.

• Почему, когда сильно трешь глаза, потом наблюдаешь что-то типа фейерверка?

Потому что, когда ты трешь глаза, ты давишь на стекловидное тело — так по-научному называется желеобразное вещество, которое придает глазному яблоку его выгнутую форму.

А стекловидное тело, в свою очередь, давит на сетчатку — тонкую высокочувствительную пленочку на задней поверхности глазного яблока, которой ты, собственно, и обязан зрением. Сетчатка улавливает мельчайшие волны света, попавшие в глазное яблоко, и передает информацию о них дальше — в мозг.

Информация о физическом давлении, которое переживает сетчатка, тоже поступает в мозг. Мозг интерпретирует эту инфу как зрительные иллюзии, искажения — в результате тебе кажется, что ты наблюдаешь серебристые точки, светящиеся линии или прочие «фейерверки».

Добавлено: 17-10-2019 00:37

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.


алла пишет:
17-02-2015 13:42

вопрос врачу , кот. лечит сосуды.

Можно ли совмещать прием "Ноотропила" с уколами "Ксантинол никотината" ? зАРАНЕЕ СПАСИБО.

Оставить комментарий или задать вопрос
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Вопросы врачу реабилитологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы врачу реабилитологу (вопрос-ответ)
Вас беспокоит хруст в суставах, когда вы движетесь? Ночью мучает потливость? Как бороться с упрямыми трещинками в уголках губ? На ваши вопросы отвечает врач реабилитолог. Хруст для ортопеда У меня почти все суставы постоянно хрустят, даже иногда просто при ходьбе! Это очень неприятно, ведь я со ...


Отвечают врачи – терапевт, косметолог, гинеколог и невролог (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUОтвечают врачи – терапевт, косметолог, гинеколог и невролог (вопрос-ответ)
Средства для роста ногтей У меня маленькие ногти и как я ни стараюсь - они не растут. Может быть, существуют какие-то специальные средства для их роста и укрепления? • Чтобы решить эту проблему, нужно выяснить первопричину. Часто плохой рост ногтей обусловлен нарушением функции кишечника, ж ...


Красота в вопросах и ответах - MY-DOKTOR.RUКрасота в вопросах и ответах
• У меня очень некрасивые пятки: кожа на них грубая, постоянно трескается. Как за ней ухаживать? Сначала нужно сделать педикюр (желательно профессиональный), а потом ухаживать за стопами в домашних условиях. Для этого следует распарить ноги, огрубевшие участки обработать пилочкой для педикю ...


Вопросы семейному врачу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы семейному врачу (вопрос-ответ)
Есть ли предельно допустимое количество просыпаний за ночь? • Проснулся попить, проснулся в туалет, проснулся еще за чем-нибудь... Сколько раз за ночь можно просыпаться без вреда для здоровья? И в какое время просыпание особенно плохо сказывается на организме? У физиологов есть такое понят ...


Почему болеют ногти? Вопросы дерматологу (вопрос ответ) - MY-DOKTOR.RUПочему болеют ногти? Вопросы дерматологу (вопрос ответ)
Когда у Оксаны появились проблемы с ногтями, первое, что она сделала - стала подбирать более темные тона лака. Все же, подруга обратила внимание на ее слоящиеся ногти и со знанием дела констатировала: авитаминоз. В ход пошли дорогие витамины с минералами, но ногтям это не помогало. Потом были ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Защитим зубы ребенка от разрушения - MY-DOKTOR.RUЗащитим зубы ребенка от разрушения
Зубы начинают расти у человека, когда он еще находится в утробе матери, возможно, еще до того как женщина узнает о своей беременности! На разрушение зубов у ребенка могут влиять наследственные факторы, прием антибиотиков во время беременности, а так же преждевременные роды. Следовательно, полноц ...


Варикоз половых губ - MY-DOKTOR.RUВарикоз половых губ
Варикоз чаще всего берет власть над нижними конечностями человека. Медицина нередко сталкивается и с варикозным заболеванием других органов тела. Варикоз половых губ – одна из разновидностей подобного заболеваний. Данный недуг достаточно болезнен для женщины, да и внешне заболевание сложно ...


Варикоз половых органов - MY-DOKTOR.RUВарикоз половых органов
Беременность – один из самых удивительных и одновременно сложных процессов в жизни каждой женщины. Женщина весь период старается делать все, что будет лучше для малыша, но с ее здоровьем можно возникнуть огромное количество трудностей. При вынашивании ребенка у женщины иногда появляется бо ...







© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика