ПОИСК ПО САЙТУ
Домашний Доктор :: Другие заболевания :: Вопросы семейному врачу (вопрос-ответ)

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Голодание - MY-DOKTOR.RUГолодание
О пользе голодания существуют разные мнения. В чем польза лечебного голодания? Безусловно, неконтролируемое голодание приносит организму только вред, но если придерживаться всех рекомендаций врачей, с помощью голодания можно значительно оздоровить и омолодить свой организм. Лечебное голодание ...


Ишемическая болезнь сердца - MY-DOKTOR.RUИшемическая болезнь сердца
Ишемическая болезнь сердца представляет собой серьезное, длительно протекающее заболевание, характеризующееся периодами ремиссий и обострений. При этой болезни деятельность сердца значительно ухудшается, а в периоды обострения отмечаются резкие, колющие боли, аритмия и одышка. Причины ишемическ ...


Уход за кожей - MY-DOKTOR.RUУход за кожей
Все знают, что один из признаков красивой кожи - ее чистота. В средневековой Европе существовал культ грязного тела. Врачи в те времена утверждали, что частое мытье вредит здоровью, поскольку через поры, омытые водой, в организм проникает болезнь. Поэтому люди тогда мылись очень редко, а чтобы з ...


Вросший ноготь - MY-DOKTOR.RUВросший ноготь
Название этого заболевания, которое поражает ногти на пальцах ног, указывает на сущность проблемы: при нем рост ногтевой пластинки происходит вглубь мягких тканей, что приводит их к травмированию. Признаком вросшего ногтя являются сильнейшие давящие боли в пораженной области, усиливающиеся при п ...


Вопросы семейному врачу (вопрос-ответ)

Вопросы семейному врачу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU

Есть ли предельно допустимое количество просыпаний за ночь?

• Проснулся попить, проснулся в туалет, проснулся еще за чем-нибудь... Сколько раз за ночь можно просыпаться без вреда для здоровья? И в какое время просыпание особенно плохо сказывается на организме?

У физиологов есть такое понятие — здоровый сон. Так называется непрерывный сон, включающий в себя все основные фазы: быструю (она длится 15—20 минут; в это время организм «настраивает» все системы для отхода ко сну) и медленную (она длится 60—70 минут, и именно в это время мы полноценно отдыхаем).

Чтобы человек как следует, набрался сил, ему, в зависимости от особенностей организма, требуется 3—6 раз повторить непрерывную комбинацию «быстрый + медленный сон» (15—20 минут + 60—70 минут).

В перерывах между одной непрерывной комбинацией «быстрый + медленный» и следующей человек может просыпаться без вреда для здоровья. Таким образом, за ночь можно просыпаться 3 -6 раз с периодом между просыпаниями не менее 75—90 минут.

Что касается самого вредного времени для просыпания, то физиологи уверяют: оно — между 2 и 3:30 часами ночи. В это время сон наиболее глубок и прерывать его крайне не рекомендуется.

• Почему после сладкого всегда тянет на соленое, а после соленого — на сладкое?

Для переработки глюкозы организму требуется в 4 раза больше воды, чем для переработки белков или жиров. Ты ешь тортики или конфеты — и не замечаешь, как твой организм стремительно теряет влагу.

Восстанавливать нормальный уровень жидкости мозг умеет лишь двумя способами: он либо заставляет тебя попить чая или воды (к слову, именно поэтому нас тянет запивать пирожные), либо мучительно требует соленого, поскольку соль связывает и удерживает вымываемую глюкозой воду.

Увы, частенько мы запиваем сладости не менее сладким чаем. После такого удара мозг разочаровывается в возможности дополнительного получения жидкости извне и командует: «А ну срочно хотеть соленого огурца!»

В том, что после соленого тянет на сладкое,— заслуга того же механизма: соль задерживает в организме лишнюю жидкость, и твое тело пытается избавиться от нее, пустив воду на переработку глюкозы.

• Почему, когда сильно трешь глаза, потом наблюдаешь что-то типа фейерверка?

Потому что, когда ты трешь глаза, ты давишь на стекловидное тело — так по-научному называется желеобразное вещество, которое придает глазному яблоку его выгнутую форму.

А стекловидное тело, в свою очередь, давит на сетчатку — тонкую высокочувствительную пленочку на задней поверхности глазного яблока, которой ты, собственно, и обязан зрением. Сетчатка улавливает мельчайшие волны света, попавшие в глазное яблоко, и передает информацию о них дальше — в мозг.

Информация о физическом давлении, которое переживает сетчатка, тоже поступает в мозг. Мозг интерпретирует эту инфу как зрительные иллюзии, искажения — в результате тебе кажется, что ты наблюдаешь серебристые точки, светящиеся линии или прочие «фейерверки».

Добавлено: 14-10-2018 00:57

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.


алла пишет:
17-02-2015 13:42

вопрос врачу , кот. лечит сосуды.

Можно ли совмещать прием "Ноотропила" с уколами "Ксантинол никотината" ? зАРАНЕЕ СПАСИБО.

Оставить комментарий или задать вопрос
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Вопросы о красоте (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы о красоте (вопрос-ответ)
• Косметологи часто говорят о Т-зоне лица. Где именно она находится? Т-зона — это лоб, центральная часть лица и подбородок. На этом участке расположено наибольшее количество сальных желез, поэтому именно там обычно высыпают прыщики и появляется жирный блеск, тогда как на щеках кожа ч ...


Нас консультируют лучшие специалисты (стоматолог, терапевт, педиатр, невропатолог) - MY-DOKTOR.RUНас консультируют лучшие специалисты (стоматолог, терапевт, педиатр, невропатолог)
Хронический стоматит У меня во рту часто появляются язвочки, которые долго не заживают. Как избавиться от хронического стоматита? Посетите стоматолога и терапевта, поскольку среди причин, провоцирующих хронический стоматит, нарушение обмена веществ, снижение иммунитета, различные инфекции. Это м ...


3 вопроса о красоте (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU3 вопроса о красоте (вопрос-ответ)
1. Я читала, что египетская царица Клеопатра многие годы прекрасно выглядела благодаря специальной маске для лица. Действительно ли такая маска существует и как ее приготовить? Древние египтянки применяли различные маски, и действие каждой из них было основано на улучшении кровообращения в кожны ...


Вопросы о здоровье врачу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы о здоровье врачу (вопрос-ответ)
• Мне 21 год. С марта этого года начала заниматься бегом. Чувствовала себя великолепно, но в последнее время начала ощущать усталость и слабость в ногах. У меня есть предрасположенность к варикозу, и я беспокоюсь: неужели придется прекратить пробежки? Варикоз, или варикозное расширение вен, ...


Вопросы косметологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы косметологу (вопрос-ответ)
• В состав многих кремов входят липосомы. Каков механизм их действия? Липосомы — это своеобразные носители активных компонентов. Они обеспечивают проникновение действующих веществ в глубокие слои кожи. Липосомы состоят из обертывающей мембраны, наполненной активным, растворимым в воде ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Ребенок – левша. Особенность или патология? - MY-DOKTOR.RUРебенок – левша. Особенность или патология?
Как говорится: «Если вы не можете изменить ситуацию, измените отношение к ней». Ребенок-левша - это как раз тот случай, когда вы не только не можете, но и не должны ничего менять, не должны менять природу. Возможно, это именно она задумала такой вариант развития организма вашего ребенка ...


Простое меню для детоксикационной диеты - MY-DOKTOR.RUПростое меню для детоксикационной диеты
Цель детоксикационной диеты – очищение желудочно-кишечного тракта. При такое диете есть нужно немного и выбирать блюда, богатые витаминами, минералами и клетчаткой. В детоксикационную диету могут входить травяные чаи, например, чай из корня крушины (или любой готовый очищающий чай), которы ...


Морковная диета - MY-DOKTOR.RUМорковная диета
Польза морковной диеты Морковная диета выделяется среди прочих режимов питания, направленных на уменьшение массы тела, благодаря хорошему эффекту похудания. Помимо избавления от жировой ткани, этот вид диеты ещё и способствует очищению организма от излишнего холестерина, токсинов и прочих не сам ...







© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика