Мнения, отзывы и комментарии

Гастрит

Мне тоже во время обострения хронического гастрита с повышенной кислотностью, который нередко...

Давление

Указанный ранее Моксонидин-СЗ я каждый день не пью, так как доктор пока не спешит его назначать...

Потенция

Я оспариваю то, что стимулирующий эффект у указанных афродизиаков неоспорим. Употреблял все из...

Потенция

Если есть серьезная проблема с мужской силой, то Силденафил-СЗ один из те средств, которые...

Повысилось давление

С утра чувствовала себя неважно. Измерила АД. Показало 160/100. Выпила Моксонидин-СЗ, через минут...

ПОИСК ПО САЙТУ

Домашний Доктор :: Антиоксиданты - эликсиры молодости

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Новые возможности в стоматологии: лечение зубов лазером - MY-DOKTOR.RUНовые возможности в стоматологии: лечение зубов лазером
Немалое количество людей испытывает страх перед зубоврачебным кабинетом. Звук работающей бормашины, боль и дискомфорт — есть чего бояться! На самом деле не стоит откладывать посещение стоматолога, поскольку все вышеперечисленные «страшилки&raq uo; остались в прошлом. Сегодня стоматоло ...


Основные показания к протезированию зубов - MY-DOKTOR.RUОсновные показания к протезированию зубов
   Почему нежелательно откладывать протезирование Сегодня дефекты зубного ряда наблюдаются фактически у 50% взрослого населения в возрасте старше 40 лет. Но, к сожалению, не многие спешат обращаться к доктору. Особенно, если отсутствует не передний зуб, а один из дальних, который не ...


Воспаление десен - MY-DOKTOR.RUВоспаление десен
Воспаление десен - инфекция тканей и костей в ротовой полости. Это также называют пародонтозом. Две стадии воспаления десен называют гингивитом и периодонтитом. Гингивит - умеренное воспаление десен, которое затрагивает только десну и ткань, окружающую зубы. Периодонтит - воспаление десен, котор ...


4 способа отбелить зубы в домашних условиях - MY-DOKTOR.RU4 способа отбелить зубы в домашних условиях
В повседневной жизни зубы играют важную роль. Например, когда мы разговариваем, улыбаемся, поем и смеемся - окружающие видят наши зубы. Для того, чтобы вызвать приятное впечатление окружающих, просто необходимо, чтобы были белоснежные зубы. Представляем Вам простые и естественные методы отбелива ...


Антиоксиданты - эликсиры молодости

Антиоксиданты - эликсиры молодости - MY-DOKTOR.RU

Уже давно было замечено, что люди, которые употребляют продукты с достаточным количеством определенных витаминов и минералов, меньше болеют раком, атеросклерозом, диабетом, и дольше сохраняют молодость. В чем здесь дело? Как оказалось, в антиоксидантах, которые борются с окислением.

Каждый из нас многократно встречался со словом «антиоксиданты», видел их на упаковке с продуктами, слышал по телевидению. Но не каждый знает, что это такое. Хорошо это или плохо? И как именно эти загадочные антиоксиданты влияют на наш организм, и стоит ли покупать продукты с их содержанием?

Нас разрушают свободные радикалы

Чтобы разобраться с влиянием на наш организм антиоксидантов, нужно кое-что осознать. В нашем организме все пытается окислиться, и это не очень хорошо. А антиоксиданты - это те вещества, которые предотвращают процесс окисления органических соединений. Содержатся они в витаминах, микроэлементах, аминокислотах. Антиоксиданты (антиокислители) борются со свободными радикалами. А что такое свободные радикалы? Это аномальные молекулы, разрушающие наш организм. Говоря по-простому, свободные радикалы на наш организм действуют так же, как открытый воздух на металлы, от которого они ржавеют или окисляются.

Вспомним химию и физику

Наш организм, производя энергию, сжигает употребленные нами питательные вещества, для этого клетки нашего тела использует кислород. Попадая с воздухом в легкие, молекулы кислорода разносятся кровью по нашему организму. Молекулы кислорода, обычно имеют по восемь пар электронов. Но иногда появляется иная форма кислорода, в которой один не спаренный электрон. Такая форма и называется свободным радикалом. Этот электрон притягивает к себе электрон соседней молекулы. Так он может перекочевывать от одной молекулы к другой, видоизменяя их. Свободные радикалы химически активны и атакуют живые клетки, повреждая их мембраны, а иногда убивают и сами клетки. Кроме того, они обладают свойством воспроизводить себя снова и снова.

На помощь приходят антиоксиданты

Чуть ли не единственное спасение для клеток - антиоксиданты, нейтрализующие свободные радикалы. Более того, эти уникальные вещества способствуют снижению риска возникновения многих заболеваний. И могут спасти от инфаркта и инсульта. Плохой холестерин, окисленный свободными радикалами, накапливается на стенках артерий, ухудшая кровоток. Следствием этого может стать атеросклероз, который приводит к нарушению работы сердечнососудистой системы. А антиоксиданты препятствуют этому процессу. Спасают эти вещества и от образования опухолей, развития сахарного диабета ІІ типа, а также от старения. Это настоящие «эликсиры молодости». Только следует учесть, что курение, стрессовые ситуации и плохая экология, сводят на нет все усилия антиоксидантов. Поэтому если хотите продлить свою молодость, откажитесь от вредных привычек и берегите нервную систему.

Организм сам не справится без антиоксидантов

Наши клетки сами производят антиоксиданты, но иногда их мощности просто не хватает из-за повышенного образования свободных радикалов. Тогда на помощь приходят пищевые антиоксиданты, которые поступают в организм извне, с продуктами питания. Больше всего их в витаминах, минералах, компонентах растительной и животной еды. Достаточно ли антиоксидантов в овощах и фруктах, которые мы употребляем? К сожалению, не всегда наша пища ими обогащена. Неправильное хранение, длительный процесс обработки, нарушения технологии выращивания, все это приводит к снижению их полезных свойств.

Добавлено: 26-12-2019 16:43

Проголосовать за статью

Оставить мнение, отзыв и комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Консультирует педиатр (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUКонсультирует педиатр (вопрос-ответ)
У родителей возникают все новые и новые вопросы, касающиеся здоровья детишек. Наш специалист всегда готов дать полезную подсказку. Что могут означать мешки под глазами у ребенка? У сыночка (1 год 4 месяца) с самого рождения появляются припухлости («мешочки&raqu o;) под глазами. В районной ...


Спрашиваем у педиатра (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСпрашиваем у педиатра (вопрос-ответ)
Лечим аденоиды У малютки часто воспалялось горло и иногда он с трудом дышал носиком. Когда обратились к врачу, он определил аденоидные вегетации. Коллоидное серебро, которое нам порекомендовали, не дало эффекта. Как справиться с заболеванием? • Недуг лечат консервативным или хирургическим ...


Советы диетолога (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСоветы диетолога (вопрос-ответ)
Правильно составить меню, своевременно ввести в рацион новые продукты - это лишь часть проблем, решить которые поможет опытный диетолог. Дисбактериоз у ребенка - искусственника Бытует мнение, что у ребенка - искусственника, каковым является мой малыш, может возникнуть дисбактериоз. Так ли это? ...


Важные вопросы детскому гастроэнтерологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВажные вопросы детскому гастроэнтерологу (вопрос-ответ)
Пищеварение в норме Как бороться с запорами у трехмесячного грудничка? Малышка уже две недели не может сама сходить по-большому. Я слышала; что ставить клизму вредно, поэтому раз в три дня «очищаемся&raq uo; с помощью кусочка глицериновой свечки или детского мыла. Ем практически один кефир, ...


Консультация акушера-гинеколога (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUКонсультация акушера-гинеколога (вопрос-ответ)
Определяем счастливую дату окончания беременности? Я беременна. Наблюдаюсь у нескольких врачей, и все они называют разные даты родов. Подскажите, как правильно вычислить срок окончания беременности. • Чаще всего считать начинают с первого дня последней менструации. Так, при задержке в 7 д ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Рак шейки матки: что ожидать после лечения? - MY-DOKTOR.RUРак шейки матки: что ожидать после лечения?
Рак шейки матки – это серьезное онкологическое заболевание. Однако медицина за последние годы широко шагнула вперед. Лечение рака шейки матки за границей Теперь лечение рака шейки матки за границей, в частности лечение в Израиле, дает женщинам второй шанс. И даже помогает женщине ощутить ра ...


Программа похудения. Экспресс-курс - MY-DOKTOR.RUПрограмма похудения. Экспресс-курс
Жизнь регулярно подталкивает нас на быстрые перемены. Впереди свадьба друга, юбилей родителей, выпускной, корпоратив, поездка на море, праздник или долгожданная встреча с любимым человеком. Разные даты и мероприятия сближает одно: вам хочется выглядеть неотразимо. А может быть, всё совсем по-др ...


Компания «DTS» является одной из лидирующих фирм - MY-DOKTOR.RUКомпания «DTS» является одной из лидирующих фирм
Удачный симбиоз приятного с полезным - отдыха с лечением Динамично развивающаяся экономика Израиля создала благоприятные условия для поднятия уровня жизни граждан на такой уровень, что он стал самым высоким на Ближнем Востоке. Расположенная на средиземноморском побережье, а также, омываемая с юга ...




Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.




© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика