Такой знакомый и новый витамин C

Оставить мнение, отзыв

В последние годы учеными открыто множество причин, по которым вит C в состоянии поддерживать наше здоровье и сделать нас чуточку моложе. Приведем последние обстоятельства, выявленные учеными о витамине C, способные творить чудеса.

Предотвращает появление морщин

Сегодня не найти продукт для красоты без этикетки, с перечислением его антиоксидантов. Часто в такой перечень попадает и Витамин C, поскольку, антиоксиданты подобные ему, помогают действительно в омоложении организма.

Судя по итогам исследования 2007 года, люди, употребляющие в пищу продукты, богатые витамином C, имели морщин меньше и меньше вопросов, связанных с сухостью кожи, чем те, в рационе которых содержалось небольшое количество витамина. Происходит это вследствие того, что витамин C способствует формированию коллагена, сглаживающий морщины.

Причина кроется в способности витамина C воевать со свободными радикалами. По предположениям свободные радикалы, атакуют жиры, белки и ДНК, ломая коллаген. Витамин C также обеспечивает защиту от солнечных лучей, которые приводят к пигментации кожи. Витамин C производит косметический ремонт кожи, укрепляет и защищает ее.

Защищает сердце

В наши дни не утихают споры о том, способны ли антиоксиданты, предотвращать заболевания сердца. Но свидетельства очень убедительны. Финские ученые анализировали результаты эксперимента, в котором участвовали около 300 000 человек на протяжении десяти лет, они пришли к выводу, что употребление ежедневно 700 мг витамина C, уменьшает количество сердечнососудистых заболеваний в четыре раза. А недавние исследования, проведенные профессорами из института Гарварда, показывают, что у женщин, принимающих 500 мг витамина C регулярно и 600 МЕ (витамина Е (еще один антиоксидант) сокращается риск возникновения инсульта на 30%.

Держит рак в страхе

Рацион, богатый фруктами и овощами, содержащими витамин C, очень полезен для сердца, и также понижает риск онкологических образований в мочеполовой сфере, пищевода, легких и желудка. В недалеком будущем, Витамин C могут начать использовать для лечения рака. Высокий уровень витамина C, введенного внутривенно, ядовит по отношению к раковым клеткам (хотя витамин C, принятый с пищей, не оказывает эффекта на злокачественные клетки). Препарат, введенный внутривенно, вероятно, формирует перекись водорода, убивающую определенные раковые клетки, не трогая здоровые клетки.

Повышает мозговую деятельность

Союз витаминов E и С полезен и еще по одной причине: это способствует уменьшению риска болезни Альцгеймера почти на 70%. Достаточно 500 мг витамина C и 400 МЕ витамина E. Высокая доля жира в мозге делает его очень чувствительным для свободных радикалов, однако эти антиоксиданты способны выступить как живой щит.

Сохраняет зрение

Витамин C не избавляет от ношения очков к сорокапятилетнему возрасту. Но витамин С, способствует предотвращению одной из первостепенной причины слепоты: дегенерации (MD), болезни глаз, приводящие к резкому ухудшению центрального зрения. Антиоксиданты предотвращают повреждение сетчатки глаз, вызванное свободными радикалами.

Продлевает жизнь

Все слышали о способности зеленого чая защищать организм от токсинов. Это очень важно, поскольку токсины способствуют инфаркту, раку, инсульту и другим болезням. По словам японских исследователей две чашки чая в день значительно снижают риск появления этих тяжелых заболеваний. Какова связь с витамином C? Сок цитрусовых повышает способность зеленого чая повышать иммунитет. Исследования показывают, что смешивание зеленого чая и сока цитрусовых очень благотворно влияет на организм.

Добавлено: 22-12-2019 06:24

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Отвечают врач-гинеколог, врач-педиатр и сексопатолог (вопрос-ответ) Косметический эффект противозачаточных таблеток • Жирные кожа и волосы и так доставляют мне немало проблем, но перед критическими днями состояние ухудшается - на коже лица появляется угревая сыпь. Мой косметолог посоветовал обратиться к гинекологу. Почему? Избыточная жирность кожи и волос ... На вопросы отвечает врач-гинеколог (вопрос-ответ) По статистике, девочек рождается больше, чем мальчиков. Это объясняется тем, что для природы женщина более ценна, ведь именно она дает жизнь новому человеку. Поэтому мы должны беречь себя и внимательно относиться к собственному здоровью. Найди причину • Думаю, моя проблема знакома многим ... Женская консультация. Отвечает акушер-гинеколог (вопрос-ответ) Ты волнуешься, всели у тебя в порядке со здоровьем? Спроси у врача... Можно ли родить здорового ребенка с поликистозом почек? • Я беременна на 14 неделе, у меня поликистоз почек. Можно ли родить здорового ребенка с Таким диагнозом? Вам необходимо пройти осмотр у нефролога (специалиста по пат ... Действуем по плану (совет психолога) «Мой пятилетний сын совершенно неуправляемый. Что делать?» «Моему сыночку 5 лет. Но судя по его поведению, мне иногда кажется, будто ему все еще 2 года. Он постоянно: бесится, бегает, прыгает и ломает все вокруг. Учиться (готовиться к школе) он не хочет ... Как избежать вредного влияния соли на организм? Интервью с немецким специалистом-диетологом Поваренная соль (хлорид натрия) является наиболее употребляемым минеральным веществом в рационе человека. В водных растворах она находится в виде положительно заряженных ионов натрия и отрицательно заряженных хлорид-ионов, каждый из которых играет важную роль: для поддержания водного баланса ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Отношения в семье Психология отношений - это очень сложная тема, требующая долгого и трепетного изучения. Нельзя с первого взгляда полностью понять и проанализировать то или иное положение, сложившееся в определенной семье. В течение общения со своими друзьями, знакомыми, коллегами люди стараются сравнивать свою ... От чего лечит мёд Мёд может стать новым антибиотиком 21 века! Это подтвердили тысячи исследований и экспериментов. Однако Холи Квуран доказал это еще 14 столетий назад. Мы все слышали и читали о пользе меда, а так же о его исцеляющих свойствах, которыми природа наделил это прекрасное вещество. Однако лишь един ... Отравление лекарствами - как не допустить и что делать, если это произошло О том, что яд от лекарства отличает только доза, известно было ещё в средние века. Лекарства разделяются на три терапевтические дозы: минимальную, при которой организм едва реагирует на введённое лекарство; среднюю, оказывающую лечебное действие; максимальную, которая может вызват ...