Как вычислить оптимальный вес Многочисленные опросы показали, что женская привлекательность напрямую зависит от массы тела. Большинство мужчин предпочитают стройных женщин с плавными изгибами фигуры. К жировым складкам на талии и бедрах отношение столь же негативное, как и к излишней худобе. Классическим европейским каноном ...
Остеохондроз позвоночника Остеохондроз позвоночника представляет собой заболевание межпозвоночных дисков, при котором в тканях позвонков возникают патологические изменения.
Причины остеохондроз позвоночника
Чаще всего болезнь возникает после 40 лет. Причины, вызывающие остеохондроз, разнообразны. Это механические повре ...
Инфаркт миокарда Одним из грозных осложнений при атеросклерозе коронарных артерий является инфаркт миокарда.
Почему происходит инфаркт миокарда?
В одной из ветвей коронарных артерий, на месте атеросклеротической бляшки, которая создает неровность поверхности сосудистой стенки, и обычно при наличии повышенной све ...
Ксерофтальмия - повышенная сухость глаз Причины ксерофтальмии
Повышенная сухость глаз иногда сопутствует ксерофтальмии, причины которой разнообразны, однако преобладает из них витаминная недостаточность. Патологическая сухость глаз в данном случае связана с нехваткой ретинола (витамина А) и каротина (провитамина А) в организме.
Обыч ...
Что мы знаем о фитоэстрогенах
Если вам не знакомо слово фитоэстрогены, можно ознакомиться со следующей информацией. Вы всегда должны знать, что даёте своему телу, поэтому постараемся объяснить, что же представляют, из чего состоят, как действуют, и нужны ли нам фитоэстрогены.
Что такое фитоэстрогены?
Для начала отметим, что эстрогены — женские половые гормоны. Их аналог фитоэстрогены — вещества растительного происхождения.
После того как продукты, содержащие их, попадают в организм человека, они уже действуют как эстрогены – не имеет значения, приняты ли они мужчинами или женщинами.
Считается, что регулярное попадание в организм мужчины фитоэстрогенов, может подавить секрецию мужского полового гормона — тестостерона, тем самым начнётся накопление женского — эстрогена.
Мы уже упоминали, что они являются веществами растительного происхождения — поэтому могут быть найдены в некоторых растениях — например:
в оболочке зерновых культур, таких как пшеница, кукуруза, овёс,
бобовые — фасоль, чечевица,
а также в семенах и плодах.
Но большинство фитоэстрогенов, содержатся в сое, которая считается дешёвым, доступным и эффективным способом получить растительный белок.
Проблема с соей уже многим известна — в ней присутствуют фитоэстрогены, и немаловажный факт, что в значительной степени она генетически модифицирована.
Плохая новость также заключается в том, что соя содержится и в пиве.
Как действуют фитоестрогены?
Выше мы отмечали, что фитоэстрогены не желательно принимать мужчинам.
Здесь мы собираемся озвучить одно большое «НО» – для того, чтобы прийти к накоплению фитоэстрогенов в организме (которые, соответственно, начинают действовать как эстрогены), они должны быть приняты в очень больших количествах.
Это означает, что если контролировать употребление их, проблема не возникнет, и не будет повода для беспокойства.
Высокий уровень холестерина
Побочные эффекты фитоэстрогенов, конечно, могут присутствовать — высокий уровень холестерина, потому что эстроген повышает выработку «плохого» холестерина и одновременно препятствует образованию «хорошего».
Доброкачественный рост молочных желез у мужчин - гинекомастия
А также доброкачественный рост молочных желез у мужчин — известный как гинекомастия.
Вопросы врачу реабилитологу (вопрос-ответ) Вас беспокоит хруст в суставах, когда вы движетесь? Ночью мучает потливость? Как бороться с упрямыми трещинками в уголках губ? На ваши вопросы отвечает врач реабилитолог.
Хруст для ортопеда
У меня почти все суставы постоянно хрустят, даже иногда просто при ходьбе! Это очень неприятно, ведь я со ...
Красота в вопросах и ответах • У меня очень некрасивые пятки: кожа на них грубая, постоянно трескается. Как за ней ухаживать?
Сначала нужно сделать педикюр (желательно профессиональный), а потом ухаживать за стопами в домашних условиях.
Для этого следует распарить ноги, огрубевшие участки обработать пилочкой для педикю ...
Вопросы семейному врачу (вопрос-ответ) Есть ли предельно допустимое количество просыпаний за ночь?
• Проснулся попить, проснулся в туалет, проснулся еще за чем-нибудь... Сколько раз за ночь можно просыпаться без вреда для здоровья? И в какое время просыпание особенно плохо сказывается на организме?
У физиологов есть такое понят ...
Отвечают врачи – терапевт, косметолог, гинеколог и невролог (вопрос-ответ) Средства для роста ногтей
У меня маленькие ногти и как я ни стараюсь - они не растут. Может быть, существуют какие-то специальные средства для их роста и укрепления?
• Чтобы решить эту проблему, нужно выяснить первопричину. Часто плохой рост ногтей обусловлен нарушением функции кишечника, ж ...
Почему болеют ногти? Вопросы дерматологу (вопрос ответ) Когда у Оксаны появились проблемы с ногтями, первое, что она сделала - стала подбирать более темные тона лака.
Все же, подруга обратила внимание на ее слоящиеся ногти и со знанием дела констатировала: авитаминоз. В ход пошли дорогие витамины с минералами, но ногтям это не помогало.
Потом были ...
Мезотерапия в наши дни уже не роскошь, а необходимость С такими проблемами, как первые морщинки и увядание кожи в зрелом возрасте сталкивался каждый человек. На протяжении жизни ряд причин, к примеру, воздействие окружающей среды, солнце, неправильный образ жизни приводят к полной утрате эластичности кожи. В наши дни медицина предоставляет Вам решение т ...
Реставрация зубов в детской стоматологии Липецка Особая актуальность использования в детской стоматологии композитных материалов обусловлена множеством факторов. В детском возрасте достаточно высока вероятность травматических поражений фронтальной группы зубов, поскольку они прорезаются одними из первых, а также выступают из окклюзионных плоскосте ...
Отвечает на вопросы детский ортопед-травматолог (вопрос-ответ) Один из специалистов, наблюдающих малыша с рождения и до старших классов, - ортопед. Следите за развитием карапуза вместе с доктором. Возникли какие-то сомнения? Обязательно обратитесь к нему за советом!
Щелчки в суставах ребенка
Крохе 2 месяца. Во время разведения ножек у него слышен щелчок. О ...
