Что такое психотерапия и может ли она помочь

Оставить мнение, отзыв

Психотерапия – это личная беседа с профессиональным психотерапевтом/психологом. В ходе разговора клиент может поведать всю проблемную ситуацию, что именно его волнует и что именно хочет решить.

Главная цель специалиста – разобраться в самой сути проблемы, выявить ее «корни», минимизировать или полностью ликвидировать последствия. Но стоит понимать, что психотерапевт может только «указать» общее направление для выздоровления/ разрешения проблемы или дать советы для предотвращения таких ситуаций. А основная работа проводится самим человеком. Помните, что специалист полностью вытащить из «пучины проблем» не сможет. Он может только помочь.

Поэтому, если сам клиент готов работать над собой и над решением проблемы, то психотерапия поможет. Записаться на прием к психотерапевту в Медицинский центр "Медлайн" вы можете здесь: https://kemerovo.medline.pro/services/psikhoterapiya/

С какими проблемами может помочь Психотерапия:

• Бессонница стала не просто «частым гостем», а перешла в хроническую форму;
• Эмоциональная нестабильность. Агрессия может возникнуть на «пустом месте». А далее происходят трудности с ее контролем (одолевают желания кого-то ударить/убить, побить кулаками твердую стену или просто что-то разбить/разрушить);
• Нет желания жить или после потери близкого человека (родственника, друга или возлюбленного), или после рождения ребенка;
• Появились сильные зависимости от чего-то (например, азартных/компьютерных игр) или от мнения окружающих людей (или от мнения кого-то конкретного человека);
• Увольнения с работы стали систематическими. Хотя причины для этого могут быть разными;
• Сильные комплексы по поводу своей внешности;
• Неумение/ нежелание/ неспособность построить свою личную жизнь, хотя давно за 30;
• Невзаимная любовь;
• Желание покончить жизнь самоубийством при возникновении любой «трудной» и «не разрешаемой» проблеме;
• И так далее.

Как понять – помогает психотерапия или нет

Итак, давайте подробно рассмотрим, на что следует обратить внимание, чтобы понять – помогает психотерапия или нет:

Повышение вашей физической и интеллектуальной активности.

Когда есть проблема, то она забирает у человека очень много сил. А эмоции только «блокируют» возможности выхода из трудной ситуации. Поэтому, если после начала работы с психологом вы заметили, что начали активно не только интересоваться (это могло быть только ради приличия), но и выполнять новые виды деятельности, то это хороший знак!

Следовательно, часть «груза» уже спала. Появились силы для дальнейшего движения вперед.

Вы изменили мнение о себе в положительную сторону.

Или просто «начали любить себя». Это означает, что вы постепенно избавляетесь от негативных стереотипов (навязанных или самостоятельно «взращенных»), успешно формируете новые привычки и позитивное мышление о себе самом.

А это значит, вы находите силы и возможности для решения своих задач и ранее поставленных целей.

Исполняются мечты.

Сразу стоит отметить, что никакой магии в сеансах со специалистом нет! Вы не найдете клад и не станете за один день популярной звездой шоу-бизнеса.

Речь идет о том, что при помощи психолога:

• вы лучше начали понимать себя,
• четче формулировать собственные желания
• и ставить конкретные цели.

То есть, находите силы, время и возможности для своего самосовершенствования, не жертвуете своей мечтой «ради дорогого и близкого человека» (который безразлично относится к вам) и так далее.

А это в итоге приводит к тому, что вы более легко и просто реализуете желаемое.

Появляются новые яркие положительные эмоции.

Давно доказано, что проблемы сильно «отравляют» жизнь. Поэтому, если вы заметили, что:

• стали более спокойно реагировать на критику или даже крики в свой адрес,
• научились улыбаться различным приятным мелочам
• и меньше принимаете «близко к сердцу» различные проблемы,

- то вас можно поздравить с улучшением вашей жизни!

Ведь положительные эмоции могут возникнуть только у тех людей, кто, действительно, хочет их испытывать. Так что приходите в наш Медицинский центр "Медлайн" (https://kemerovo.medline.pro/), и мы поможем решить Ваши проблемы!

Контактные данные - Медицинский центр "Медлайн"

• Адрес: г. Кемерово, ул. Ноградская, 5
• График работы: Пн-Пт: 08:00 - 20:00
  Сб-Вс: 08:00 - 17:00
• Контактный телефон: +7 (3842) 49-20-70

Добавлено: 30-01-2024 14:44

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Найти верное решение. Советы психолога (вопрос-ответ) Почему муж против моего выхода на работу • Мой муж продвигается по карьерной лестнице, и я его поддерживаю в этом. Сейчас сама хочу выйти на работу. Но супруг против. Как правильно донести ему мысль о том, что мне это необходимо? Прежде всего, вам нужно понять, почему муж вас не поддерживае ... Спрашиваем у психолога (вопрос-ответ) • Чего же мне недостает - обаяния или профессионализма? Когда у нас на предприятии была возможность повышения, я входила в число тех немногих сотрудников, чьи кандидатуры рассматривались. Нас было четверо, и все получили возможность представить наши идеи и концепции руководителю фирмы. ... 2 вопроса психологу (вопрос-ответ) Как настроиться, чтобы идти работать в коллективе • У меня проблема: я не знаю, как настроиться, чтобы идти работать в коллективе, где мою маму (во время моего отпуска) просто уволили... Как мне с ними разговаривать, если я их, считаю просто предателями, они мне неприятны? А на работу ходи ... 3 вопроса подростковому психологу (вопрос-ответ) Не можешь разобраться и найти выход из трудной ситуации? Психолог знает ответы на самые сложные вопросы и всегда готов помочь. Косые взгляды • Я в школе самая стильная девушка, и все уже давно считают меня «первой леди», но есть одна мелкая коза, которая за глаза прикалывается на ... Спрашиваем у психолога (вопрос-ответ) • Он - шляпа и полностью разочаровал меня как любовник Он разочаровал меня в качестве любовника. Четыре месяца назад я познакомилась с интересным молодым человеком и подумала: он будет суперлюбовником. Но внешность обманчива. В постели он оказался сопливым мямлей. Полное разочарование! Я ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Ногти и маникюр О том, как важен маникюр для женщины, понятно каждому. Даже самые прекрасные и ухоженные ручки не будут такими, если имеются обломанные ногти со старым лаком. Чтобы ногти были прекрасными нужно, чтобы они были здоровыми. Поговорим об этом. Вопрос. Почему появляется ломкость ногтей? Причин ломко ... Солярий для беременных: достоинства и недостатки Как показали многочисленные научные исследования, облучение ультрафиолетом для будущей матери и плода опасности не представляет никакой. Об этом также говорят и все компании-производите ли соляриев. Но это не значит, что беременным стоит загорать с утра до вечера и не волноваться. Всему нужно зн ... Методы лечения опущения матки Часто дамы сталкиваются с такой болезнью, как опущение матки. Способы исцеления этого заболевания в прямой зависимости от степени самого опущения. В это время необходимо оградить себя от различных нагрузок и тяжестей. Гимнастика и тренировки для тазового дна при легкой форме опущения матки При ...