10 тонких сигналов, предупреждающих о том, что вас разрушает стресс
Вы утверждаете, что у вас всё под контролем и бешеный темп жизни вас, в принципе, устраивает?
А как к этому относится ваш организм?
Не хочет ли он, случайно, обратить ваше внимание на тот факт, что в вашей повседневной жизни присутствует слишком много стресса?
Мигрень выходного ...
5 основных мифов о депрессии Несмотря на самые разные социальные кампании, а также всеобщий доступ к злободневной информации, депрессия по-прежнему остается темой, о которой мы боимся или стыдимся говорить.
К сожалению, подобный подход приводит к тому что, в конце концов, вокруг депрессии рождается множество самых невероят ...
Дорогой неудачников. 7 вещей, которые не стоит делать в этой жизни В нашем мире не существует людей, которым на роду написано быть счастливыми и удачливыми, так же как и людей, которые обречены на вечные поражения и танцы на излюбленных граблях.
В большинстве своём результаты наших поступков предопределяются...
нашими же поступками, которые мы совершали ...
Украшение зала на свадьбу Поскольку каждый человек стремится сделать особенные дни своей жизни яркими и запоминающимися, возникает необходимость пользоваться услугами специалистов, которые быстро и качественно решают самые сложные задачи.
Куда обратиться за оформлением зала на свадьбу
Безусловно, украшение зала на свадьбу ...
По какой причине большинство людей несчастны?
Почему редко встретишь счастливого человека?
Складывается ощущение, что все люди несчастны.
А причин недовольства может быть множества.
Если посмотреть на прохожих, на тех, кто находится в окружении, даже по выражению лица можно сделать вывод, что они чем-то недовольны.
Может поэтому создается ощущение, что жизнь наполнена горечью.
Так что же влияет на человека? Почему он постоянно недоволен чем-то или несчастен?
Ведь нормальное состояние души – спокойствие и уверенность во всем, что ты делаешь.
Так вот, несчастным делают человека:
завышенные требования к себе и к тем, кто его окружает.
А также к уровню достатка и уровню жизни в целом.
Человек может испытывать стресс по причине несоответствия желаемого и действительного.
Он убежден, что только когда он достигнет определенной цели, он станет счастлив.
Но так ли это? Хороший вопрос.
В большинстве случаев, после достижения определенной цели, человек станет удовлетворен собой и проделанной работой. Но это «минутное» счастье.
Он будет в порыве счастья может быть час, день, неделю. Но потом он осознает, что это больше не делает его счастливым.
Начнет снова испытывать дискомфорт и поставит новую цель. А дальше все по кругу.
В наше время, человек не может находится в состоянии эйфории долгое время.
Ну или хотя бы находиться в состоянии спокойствия.
У человека всегда завышенные желания и требования к себе.
Человеку кажется, что он достоин лучшего.
При этом его не покидают:
страх,
тревога,
мнительность.
Их амбиции безграничны.
Так, например, некоторые девушки мечтаю выйти замуж за известного певца или актера.
В какой-то степени, это психологическое отклонение.
Человек, имеющий синдром «завышенных желаний» считает, что он достоин лучшего, нежели уже имеет.
А если он не заполучает это «лучшее», то он становится несчастным.
Как с этим бороться?
Просто человеку следует сопоставить реальные возможности и ту самую «красивую картинку» в голове.
Совершенства не существует, это невозможно.
Но если каждый раз задумываться о том, что все могло бы быть лучше, то можно находиться в состоянии депрессии и тревоги всю жизнь, при этом упуская моменты счастья.
Когда человек недоволен своей жизнью, он даже не обращает внимания на то хорошее, что он имеет.
Ему кажется, что все не то и все не так.
А его окружает много прекрасного.
Так может пора насладиться жизнью и стать чуточку счастливее? Попробуем?
Добавлено: 23-08-2020 18:48
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Спросите у психолога (вопрос-ответ) Телевизор или я?
• Мой муж зависим от телевизора. Я пыталась действовать по-хорошему, заинтересовать его чем-то, давила, даже скандалила, но все тщетно: на все муж реагирует одинаково: "Давай попозже". А это самое "попозже" не наступает никогда...
Потеря интереса к жизн ...
Трудный вопрос психологу (вопрос-ответ) Дела горшочные…
Сын (1 год и 7 месяцев) стал бояться ходить на горшок. Как почувствует, что хочет в туалет, начинает плакать, топтаться на месте и ходит «по-большому&r aquo; в штанишки. Что происходит с ребенком?
• Причин может быть несколько. Возможно, у крохи возникли неприятн ...
Новая жизнь (консультация психолога) Какая она — жизнь после родов? Этот вопрос часто возникает у молодых, только состоявшихся мамочек...
Мир, наверное, перевернулся! Такое ощущение посещает многих женщин уже на второй день материнства. Вчера еще с барышни с животиком пылинки сдували и угадывали ее желания с полувзгляда, а сег ...
Трудный вопрос. На вопрос отвечает психолог Семейные войны
Подскажите, как поступить? Оставила сына (1,5 года) со свекровью на несколько часов. Возвращаюсь — ребенок в слезах. Выяснилось, Гоша просил бабушку поиграть с ним, а она в это время смотрела телевизор. Когда же малыш расплакался, бабушка его отругала и закрыла в туалете, гд ...
Спросим у психолога (вопрос-ответ) Дружеский совет нужен не только девочкам-подросткам, ведь жизнь порой так закручивает сюжеты, что голова идет кругом даже у взрослых женщин, тогда кажутся неразрешенными проблемы, которые отнюдь не являются токовыми. Посмотрим на них объективно с помощью психолога.
Что делать если муж стал меньш ...
Препараты для лечения стенокардии Немало людей страдают ишемической болезнью сердца (ИБС). Особенно с наступлением пожилого возраста многие начинают отмечать загрудинные боли, жжение, дискомфорт в области сердца. Существует множество препаратов, которые способны влиять на давление, кровоснабжение и т.п. Рассмотрим основные из ни ...
Операция по укорачиванию пальцев на ногах Уже многие годы и женщины, и мужчины, подвергаются различным косметическим операциям, таким как липосакция, лифтинг лица или абдоминопластика. А с 2010 г. начала расти популярность новой косметической операции – лифтинга стоп. Такая операция зачастую включает в себя укорачивание одного или ...
Мимические морщины? Не всё потеряно! Может ли ваше зеркало на весь день испортить вам настроение? Конечно да, если оно демонстрирует отвратительные складки в уголках ваших губ, также на лбу, «гусиные лапки» возле глаз.
Причины появления мимических морщин
Мимические морщины вовсе не связаны с возрастом человека и могут ...
