Что такое антропофобия? Устойчивый страх, нередко лишенный веских оснований, в большинстве своем имеющий отношение к определенному психическому расстройству, называется фобией. Это заболевание отличается причиной, продолжительностью и интенсивностью симптоматики.
Основной социальной фобией является фобия боязни людей - ...
Компьютерная зависимость у детей Современные дети обладают доступом к компьютерным играм, онлайн-чатам и форумам различной тематики в сети Интернет. Они часами могут просиживать в социальных сетях, лишая себя таких обычных развлечений, как прогулки с друзьями, настольные игры, занятия спортом, которые так любило в детстве прежн ...
Психологическая помощь в Москве Популярность психологов за последние несколько лет настолько возросла, что каждый уважающий себя университет открывает кафедру психологии для обучения специалистов. Почему профессия психолога стала настолько востребованной? Все дело в бешеном ритме жизни и жестким правилам игры в современном мире, о ...
Психологическая причина развития импотенции Причины органической формы импотенции
Все причины, приводящие к развитию импотенции, разделяют на несколько групп:
медикаментозные,
эндокринные,
местные,
неврологические,
сосудистые.
Вышеперечисленные группы причин приводят к развитию органической формы импотенци ...
Как полюбить себя? 4 шага навстречу себе
Любовь к себе – это основа счастья, гармонии, успеха и удовлетворения от жизни.
Забота о внешнем виде и теле не является показателем любви себя.
Человек застревает в каждодневной рутине забывая о том, что его действительно радует, расслабляет и наполняет душу.
Чтобы прийти в полную гармонию со своим внутренним миром, получать удовольствие и стать счастливым нужно полюбить себя.
Позитивная энергия и доброе отношение к себе
Не надо упрекать себя за свои неудачи и ошибки. Потому что не ошибается только тот, кто не делает ничего.
Факт осознания ошибки уже является огромным плюсом. Простив себя за неудачу, следует не зацикливаться на ней, а принять как урок и двигаться дальше.
Нельзя себя корить без повода и наделять эпитетами, несущими негатив:
некрасивая,
глупая,
толстая,
кривые ноги
и т. д.
и не надо себя ни с кем сравнивать.
Важно помнить о таких компонентах как:
идентификация и осмысление себя;
ощущение своей личности;
уважение себя;
говорить о себе только хорошо.
Следует научится перестать думать в свой адрес негативно и ругать себя на людях – это неосознанно принижает в чужих глазах.
Чтобы сделать шаг навстречу к идеальным отношениям со своей персоной необходимо:
стать себе другом,
быть добрее,
поощрять,
хвалить
и называть себя ласковыми словами.
Нести свет
Говорить людям комплименты, делится добром и получать от этого удовольствие. Это принесет радость другому человеку, и он ответит тем же.
Не надо вмешиваться в жизнь других людей и не допускать вмешательства в свою.
Навести порядок в своих отношениях
Убрать из своего окружения людей, несущих негатив, вызывающих отрицательные эмоции и приносящих дискомфорт.
Не надо заставлять себя идти в те места, где неизбежна встреча с людьми, которые отбирают жизненную энергию и силы, а общение с ними несет разрушение и понижает самооценку.
Лучше остаться наедине с собой, чем приносить себя в жертву такому окружению.
Есть люди, которые подавляют, а есть такие, которые наполняют энергией. Остается только сделать правильный выбор с кем общаться, а кого исключить из своего круга.
Не надо бояться расставаний, ведь на место ушедшего может прийти тот, с которым будут общие интересы и взгляды на жизнь.
Принять свое тело и полюбить его
Свое тело надо любить, каким бы оно не было.
Пытаясь его усовершенствовать или исправить человек забывает о том, что оно дано для наслаждения, а не для истязания.
Тело надо любить и ухаживать за ним не истязая себя.
Надо помнить, что, избавляясь от лишних килограммов, приобретаются морщины и целлюлит.
Истязания диетами приводит:
к депрессиям,
нервным срывам
и седине.
Полюбив свое тело, начав ему доверять и считать своим союзником скоро можно увидеть, что оно отвечает взаимностью и проблема веса исчезает.
Нужно спокойно принимать возрастные изменения и не искать признаков старения, ведь они неизбежны.
Лучше наслаждаться каждым прожитым годом, чем воровать у себя моменты счастья в поисках признаков старения.
Придерживаясь этих рекомендаций, можно обрести уверенность и полюбить себя.
Добавлено: 01-09-2020 11:42
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
3 вопроса психологу (вопрос-ответ) Меня оговорила подруга
• Я живу в небольшом городке. И моя бывшая подруга, с которой мы сейчас в ссоре, распространяет обо мне нелепые слухи. Некоторые соседи и сотрудники шепчутся за моей спиной и обсуждают мою жизнь. Это так противно! Может, стоит отомстить подружке, распустив слухи о ее ...
С психологом о сокровенном (вопрос-ответ) Сын не хочет простить отца-беглеца
• Мы с мужем развелись год назад. Расставание происходило вполне мирно, даже интеллигентно. Но наш шестилетний сын отчего-то до сих пор категорически не желает встречаться с отцом. При этом он никак не объясняет причин своего поведения. Бывший муж очень пе ...
Инструкция, прилагающаяся к счастью Счастье – это не подарок судьбы, это ваша неотъемлемая часть, прилагающаяся к вам по праву рождения. Вы появились на свет, значит, вы уже готовы испытывать это чувство.
Вот только надолго ли хватит запасов счастья, если мы будем неумело транжирить их?
Если мы со дня на день продолжаем без ...
4 вопроса детскому психологу (вопрос-ответ) Бабушки замучили вопросами
• Недавно у меня родился первенец. Мама и свекровь считают своим долгом помогать мне. Я им благодарна, но часто их советы противоречат друг другу. Такая "помощь" только сбивает с толку! И хотелось бы, чтобы сын приучался слушаться меня, а не бабушек. Как ...
На вопросы ответит психолог (вопрос-ответ) Как понять, гиперактивен ли ребенок?
• Сын, 5 лет, не может терпеливо ждать своей очереди во время игр с детьми или усидчиво заниматься лепкой, рисованием. Как разобраться: он гиперактивный ребенок или это просто особенность характера?
Грань между особенностями характера и гиперактивностью ...
Горный воздух в горах и дома Будем долгожителями
Если верить медицинской статистике, то основная масса долгожителей страны сосредоточена в горных селах Кавказа. Ученые установили, что горный воздух – главное условие долголетия местного населения.
Горный воздух в горах и дома
Учеными установлено, что при длительном нахо ...
Формирование правильного прикуса По какой-то непонятной причине в нашей стране повелось, что наличие брекетов во рту человека считается чем-то несуразным и ненужным, и лучше пусть при улыбке выпирает зуб или будет искривлена челюсть, чем покажется металлическая скоба.
Но к счастью, отношение к этому вопросу с каждым годом улучшает ...
Бенатекс - надежная защита от нежелательной беременности Для современных контрацептивов предъявляется немало требований – они должны быть достаточно эффективными, удобными в использовании и безопасными для здоровья.
Безупречного средства контрацепции в данный момент на фармацевтическом рынке не существует, однако наука и производство не стоят н ...
