Программа похудения. Экспресс-курс Жизнь регулярно подталкивает нас на быстрые перемены. Впереди свадьба друга, юбилей родителей, выпускной, корпоратив, поездка на море, праздник или долгожданная встреча с любимым человеком. Разные даты и мероприятия сближает одно: вам хочется выглядеть неотразимо.
А может быть, всё совсем по-др ...
Диагностика за рубежом. Что предлагает Польша? На протяжении многих лет лечение и диагностика за рубежом является динамично развивающейся отраслью и пользуется большой популярностью во всем мире.
Почему лечение за рубежом стало так популярно
Пациенты выбирают клиники за рубежом по разным причинам, среди которых можно отметить:
более выс ...
В чем заключается работа невропатолога? Подобные вопросы задают не только из праздного любопытства, но и когда получают направление к этому специалисту.
Если говорить просто, то невропатолог – это врач, который лечит весь спектр заболеваний нервной системы:
Центральной нервной системы, куда входят головной и спинной мозг;
...
Технические приспособления для индивидуальной реабилитации инвалидов В настоящее время инвалидность перестала быть приговором, и общество совершенно по - иному относиться к людям с физической ограниченностью, проходящих курс восстановления и последующей адаптации.
Курс реабилитации представляет собой некую систему, состоящую из комплексных занятий, включающую:
...
Душ или ванна?
Уже семь тысяч лет назад люди знали о пользе водных процедур. По крайней мере, к этому периоду времени относятся первые известные упоминания о ритуалах омовения в легендарных римских банях.
В Древней Греции была богиня Гигиэя, которая ведала таинством принятия ванн. От имени богини произошло название отрасли медицины – гигиены, которая занимается вопросами взаимосвязи здоровья и чистоты.
В средние века о водных процедурах забыли. Жизнь в грязи считалась святостью. Лишь за одно упоминание о ванне или эфирных маслах можно было запросто попасть в лапы священной инквизиции и отправиться на костер.
К чистоте в Европе вернулись в XVII веке благодаря бесстрашному крестьянину Приснитсу из Австрии и итальянскому священнику Кнейпу. Они, независимо друг от друга, проводили лечение различных заболеваний с помощью водных процедур. С этого времени осознанное, регулярное мытье стало заповедью человечества.
Сразу после еды принимать ванну не стоит, чтобы не перегрузить желудок и сердце. Продолжительность процедуры составляет 20 минут, и не дольше. Оптимальная температура воды 38°С, более горячая ванна скорее утомит вас, чем расслабит. Не следует принимать ванну каждый день. После ванны ополаскивать кожу нет необходимости, даже если ванна была с пеной. Дело в том, что пена в ванне и обычная мыльная пена различаются по составу и свойствам. Пена для ванн содержит увлажняющие компоненты в отличие от моющих средств, очищающих кожу от излишнего количества выделений сальных желез. Выходя из воды, завернитесь в полотенце или махровый халат.
Душ не только повседневная гигиеническая процедура, но и один из способов повышения сопротивляемости организма к инфекциям, возможность омоложения кожи и конечно бодрящее средство.
Если по утрам вы располагаете временем, обязательно возьмите себе за правило принимать душ. Извлекайте из приятной водной процедуры максимум пользы. Главное правило – не становитесь под слишком холодную воду. Утром температура тела минимальная, и вместо заряда энергии, от холодной воды организм получит стресс. Чересчур горячая вода для утреннего душа, тоже не приемлемый вариант. Лучше, если струйки воды будут чуть теплыми. Продолжительность процедуры – до 10 минут. Стоит воспользоваться гелем для душа. Он мягко очищает поверхность кожи, оставляя легкий аромат.
После душа обязательно воспользуйтесь кремом или молочком для тела. Наносите их прямо на влажную кожу.
Подведем итог: душ или ванна? Нет, и душ и ванна. Только необходимо правильно применять эти полезные водные процедуры.
Добавлено: 28-12-2019 23:24
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
На вопросы отвечает врач гинеколог, педиатр и психолог Диагностика цитомегаловируса
• При обследовании на 16-й неделе беременности у меня был обнаружен цитомегаловирус иммуноглобулин-G и врач сказала, что лечения не требуется. Так ли это?
Обследование на TORCH-инфекции, к которым относится и цитомегаловирус (ЦМВ), - обязательное для всех берем ...
Вопросы гастроэнтерологу, косметологу и врачу восстановительной медицины (вопрос-ответ) Низкая кислотность
• У сына иногда возникает металлический вкус во рту, отрыжка. Врач сказал, что у него, скорее всего, пониженная кислотность. Какие анализы надо сдать, чтобы подтвердить диагноз?
Металлический привкус во рту может быть симптомом разных заболеваний.
Железодефицитная анеми ...
На вопросы отвечает врач-педиатр и семейный врач Как вылечить лямблии?
• У моей полуторагодовалой дочери обнаружили лямблии. Каким образом это заболевание появилось у такого маленького ребенка? Каковы методы лечения?
Лямблии — это простейшие жгутиковые микроорганизмы, паразитирующие в тонком кишечнике.
Источники заражения
в ...
Вопросы врачу - реабилитологу (вопрос-ответ) Загадочная хворь
• Моему сыну 15 лет, и только сейчас обнаружили, что у него болезнь Шейермана-Мау. Что это за болезнь, что нас ждет впереди и с чего начинать лечение?
Болезнь эту еще называют юношеским кифозом. Дело в том, что один из физиологических изгибов позвоночника (а именно грудной ...
На вопросы отвечают – кардиолог, терапевт и иммунолог-аллерголог (вопрос-ответ) Ночная аритмия
• По ночам я часто просыпаюсь от удушья, появляется кашель, учащается сердцебиение. Днем все нормализуется. В чем может быть причина?
Обратитесь к терапевту. Вам нужно сделать ЭКГ или суточное мониторирование ЭКГ.
Если, по их результатам, в сердце будут обнаружены изменения ...
Аборт. Прерывание беременности Многие женщины очень часто стоят перед выбором сохранения беременности. Одни не желают сохранять беременность из-за плохих финансовых возможностей, другие из-за квартирного вопроса, а третьи из-за того, что их бросил мужчина и боязнь остаться одной с дитем на руках, а также неуверенность в завтра ...
В поисках аллергена Обследование поможет определить раздражитель за считанные минуты. Главное, выбрать подходящий метод.
У малыша периодически краснеют щеки или шелушится кожа?
Это самые безобидные проявления аллергии. По одному исключайте из меню крохи продукты, которые могут быть потенциальной причиной заболевани ...
Декодируем симптомы болезней у новорожденных Если организм ребенка подает сигналы о помощи, дело родителей - понять их и отреагировать быстро и правильно.
Дети выносливы — так говорится в книгах, прочитанных вами во время беременности. Но когда на руках оказывается крохотный человечек, почему-то перестаете верить авторам. Однако пройд ...
