Что влияет на женскую сексуальность? Сексуальность - уникальный и многогранный феномен, который обуславливает индивидуальные внешние и внутренние особенности людей и их способности нравиться друг другу. Развивается она на протяжении всей жизни.
Сохраняются ли все сексуальные функции у женщины после оперативных вмешательств?
В орган ...
Возобновление половой жизни после родов Опасен ли секс после родов
Хочу обратить Ваше внимание, что разрешение на начало половой жизни после родов, может дать только специалист, мы лишь рассказываем о подготовке и возобновлении.
Многие супруги заставляют своих избранниц начинать половую жизнь в течение первого месяца после рождения р ...
Импотенция. Как оставаться мужчиной на протяжении всей жизни? Импотенцию в наше время можно причислить к эпидемиям 21 века таким как СПИД и рак. Число страдающих проблемой половой дисфункции все растет и кажется с этим ничего поделать нельзя, сейчас уже каждый десятый мужчина страдает импотенцией, причем счет идет не от тех, кому за сорок, а от всех мужчин, кт ...
Если бы мамы всей земли Если женщина желает, чтобы ее ребенок был другом ей в зрелости и опорой на старости лет, она должна правильно себя вести с самого начала рождения. Малыш, не запомнит, конечно, какой был его первый год жизни, но этот год определит психический статус ребенка и его взаимоотношения с окружающими, в ...
Исполнение желаний с помощью дневника благодарностей - почему он вам нужен?
Ежевечерние записи благодарностей за прошедший день - мощный инструмент для исполнения желаний.
Не верите? Послушаем, что на этот счет говорит наука.
Ученый Калифорнийского университета Дэвиса Роберт А. Эммонс и сотрудник университета Майами Майк Маккалох провели ряд исследований.
Наш мозг устроен так, что регулярно выполняемое действие формирует в мозге нейронную связь, взаимодействующую с нашим здоровьем и жизнью в целом.
Участников эксперимента разделили на три группы.
Первая группа в конце каждого дня записывала в дневник позитивные моменты с выражением благодарности.
Вторая группа-проблемы и беспокойства.
А участники третьей группы делали нейтральные записи.
Эти действия продолжались в течение двух с половиной месяцев.
В итоге добровольцы первой группы отмечали значительное улучшение настроения, чувствовали себя более уравновешенными.
Оказывается, привычка постоянно чувствовать благодарность формирует нейронные связи, которые способствуют стимуляции серого вещества, помогают улучшать физическое самочувствие.
Благодарность воспринимается мозгом как переживание, родственное ощущению счастья, в итоге у человека появляется стрессоустойчивость.
Как вести дневник благодарностей, что для этого нужно?
Тетрадь или блокнот, ручка.
3-5 минут каждый день, лучше в вечернее время.
Вспомните, за что вы можете выразить свою благодарность. Подойдет даже красивый закат, который вы наблюдали сегодня вечером или удачная поездка в магазин. Найдите не менее 5 поводов для благодарности. Постепенно увеличивайте количество пунктов.
В этот же дневник следом за благодарностью можно записывать:
свои мечты,
планы,
переживания.
Что получает благодарящий?
Человек, практикующий подобные записи становится оптимистом, т.е. меняется характер. Отношение к жизни становится более осознанным.
Если человек благодарит за неудачи и неприятности, он перестает воспринимать их как препятствие, а начинает ощущать их как мотивацию для личностного роста.
Самооценка из заниженной становится адекватной, идти к своим целям и менять жизнь будет намного легче. Благодарящий лучше ориентируется в важных жизненных ситуациях.
Развивается способность прощать обидчиков. Тяжесть груза обид неизбежно свалится с плеч. Затаенные обиды и негативные переживания отбирают у человека гигантское количество энергии, которое простивший использует на исполнение своей мечты.
И самое главное. Ученые давно доказали, что на квантовом уровне человек, являющийся физическим телом, состоит из энергии. Любое энергетическое поле создает вибрацию. Чем выше вибрации (наши мысли и эмоции), тем более сильный сигнал мы посылаем Вселенной. Таким образом создается контакт с окружающим миром и Вселенной, которые обязательно отвечают на наши сигналы, часто в виде событий или материи. Чтобы контакт со Вселенной оказался стойким и продуктивным, вибрации должны быть высокими, а благодарность как раз и является практикой, фокусирующей позитив и повышающей нужные вибрации.
Добавлено: 10-09-2020 10:43
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Советы психолога (вопрос-ответ) Он не может никому ни в чем отказать
Мои родители живут вместе семнадцать лет. Я давно заметила, что отношения между ними не ладятся, спят они в разных комнатах, папа домой приходит только ночевать.
И вот я узнала, что у мамы уже одиннадцать лет роман с мужчиной, которого я хорошо знаю. Я оч ...
Вопросы психоаналитику (вопрос-ответ) Диагноз – депрессия
• Мне кажется, что у меня депрессия. А близкие не воспринимают мои жалобы всерьез. Они говорят, что мне просто надо дать хорошего пинка, и я оживу. Кто из нас прав?
Определить, больны ли вы депрессией, - может только врач. Но дискомфорт, который вы испытываете, уж ...
Разговоры о любви с психологом (вопрос-ответ) Неужели я слишком покладистая?
• Недавно я рассталась с парнем. Его последние слова были такими: "Ты очень красивая, добрая, милая девушка. Слишком хорошая для меня". И это я слышу уже в пятый раз! Я знаю свои недостатки: я немного скованная, невеселая, не всегда разговорчивая. Я ...
С психологом о важном (вопрос-ответ) Следовать моде или поделится с мамой?
• Недавно я сделала себе пирсинг в носу, и после этого у меня начались проблемы с мамой. Она ругалась и даже ударила меня, потребовав немедленно снять "это" с носа. Но как же мне быть: снять и жить с ней мирно или ходить дальше, но уже в ужасн ...
Отвечает психоаналитик, на разные темы (вопрос-ответ) Муж тащит нас с сыном в Крым
• У нас с мужем разногласия по поводу отдыха: я считаю, что отдыхать нужно с ребенком, чтобы он тоже видел интересные места. Муж против: говорит, что 6-летнему ребенку отдых и экскурсии не нужны, поэтому тащит нас в грязный Крым с его "ненавязчивым&q uot; се ...
ОРВИ Вы не раз могли услышать в каком-нибудь медицинском центре такое странное словосочетание: «острые респираторные вирусные инфекции». Сокращенно это звучит ОРВИ. ОРВИ являются самыми распространенными на планете инфекциями. Около девяноста процентов всех случаев инфекций приходятся на них. ...
Простатит Зачастую бывает так, что человек как бы здоров, однако какая-нибудь функция у него работает неправильно или вовсе не работает. В данной статье речь пойдет о самом распространенном мужском урологическом заболевании, которая нарушает сексуальную функцию любого мужчины – о простатите.
Кто чаще в ...
Импотенция Об импотенции можно много и даже очень много говорить. Или же если идет речь о диалоге двух мужчин, один из которых импотент, то можно вообще ни о чем не говорить. Эта тема весьма деликатна, и никто не будет с вами делиться своими проблемами, если, конечно же, вы не являетесь опытным урологом и по с ...
