Как привить ребенку интерес и любовь к чтению У многих современных детей напрочь отсутствует любовь к чтению. В немалой степени это обусловлено влиянием интернета, компьютерными играми и телевидением.
В школе некоторые из учителей даже используют определенные меры наказания в условиях невозможности отыскать иные методы мотивации, чтобы пов ...
Психологическая помощь, которая изменит вашу жизнь Современная жизнь наполнена постоянными стрессами, справиться с которыми в некоторых ситуациях можно только с помощью профессионального психолога. Если у вас есть необходимость получить консультацию специалиста, мы будем рады предоставить ее в нашем центре.
Услуги, которые оказывает наш психологиче ...
Правда о преждевременной эякуляции Преждевременная эякуляция представляет собой одну из самых распространенных и часто встречающихся сексуальных нарушений у мужчин. Обычно она возникает у лиц в возрасте до 40 лет, и, несмотря на множество предположений о причинах возникновения, появляется чаще всего из-за неопытности мужчины.
Пр ...
Возобновление половой жизни после родов
Опасен ли секс после родов
Хочу обратить Ваше внимание, что разрешение на начало половой жизни после родов, может дать только специалист, мы лишь рассказываем о подготовке и возобновлении.
Многие супруги заставляют своих избранниц начинать половую жизнь в течение первого месяца после рождения ребенка. Проводить такие эксперименты опасно и негигиенично. На первых порах, не восстановившаяся после родов иммунная система и послеродовые травмы, могут привести к обострению воспалительных процессов и даже к возникновению инфекционного заболевания. До полного восстановления женского организма занятия сексом категорически противопоказаны!
Подготовка к половой жизни после родов
Тем не менее, возврат к половой жизни необходим и полезен для здоровья обоих партнеров и к нему нужно готовиться. Подготовка заключается в следующем:
Через две недели необходимо начинать упражнения для повышения тонуса мышц влагалища.
Обратиться к врачу за консультацией по поводу состояния здоровья половых органов.
Заниматься общей восстановительной гимнастикой (идеально, если это йога или пилатес, но подойдет и ежедневная утренняя гимнастика), это поможет быстрее восстановить и укрепить организм женщины, в общем.
Упражнения для восстановления тонуса мышц влагалища представляют собой следующее; Необходимо представить, что Вы сжимаете во влагалище какой либо предмет, например шарик для пинг-понга, напрячь стенки и держать их в напряжении на протяжении нескольких минут. Периодичность таких упражнений должна быть не менее 20-30 в сутки. Те женщины, которые не имеют представления о порядке выполнения таких упражнений, могут получить более подробные консультации у своего врача. Или воспользоваться более простым способом: необходимо ввести два пальца во влагалище и попытаться их сжимать количество повторов за сутки то же что и в первом упражнении. Эти мероприятия помогут более быстро и безболезненно вернуться к половой жизни.
Также необходимо отметить, что немаловажную роль в восстановлении половых отношений выполняет мужчина. Его задача должна состоять в том, чтобы помочь женщине быстрее пройти курс адаптации к роли матери. Ни в коем случае не стоит превращать жизнь женщины в борьбу, состоящую из желания выспаться и постирать вещи малыша, все это время еще переживая как угодить своему супругу.
Необходимо помнить, что только полные партнерские взаимоотношения и помощь друг другу помогут в полной мере восстановить полноценную и качественную половую жизнь. Ведь забота и понимание близких нам людей это самое лучшее, что мы можем предложить своему партнеру что, несомненно, поможет улучшить качество жизни и наполнит ее новыми ощущениями.
Добавлено: 25-12-2019 06:02
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Спрашиваем у психолога (вопрос-ответ) • Чего же мне недостает - обаяния или профессионализма?
Когда у нас на предприятии была возможность повышения, я входила в число тех немногих сотрудников, чьи кандидатуры рассматривались.
Нас было четверо, и все получили возможность представить наши идеи и концепции руководителю фирмы.
...
3 вопроса подростковому психологу (вопрос-ответ) Не можешь разобраться и найти выход из трудной ситуации? Психолог знает ответы на самые сложные вопросы и всегда готов помочь.
Косые взгляды
• Я в школе самая стильная девушка, и все уже давно считают меня «первой леди», но есть одна мелкая коза, которая за глаза прикалывается на ...
2 вопроса психологу (вопрос-ответ) Как настроиться, чтобы идти работать в коллективе
• У меня проблема: я не знаю, как настроиться, чтобы идти работать в коллективе, где мою маму (во время моего отпуска) просто уволили... Как мне с ними разговаривать, если я их, считаю просто предателями, они мне неприятны? А на работу ходи ...
Спрашиваем у психолога (вопрос-ответ) • Он - шляпа и полностью разочаровал меня как любовник
Он разочаровал меня в качестве любовника. Четыре месяца назад я познакомилась с интересным молодым человеком и подумала: он будет суперлюбовником.
Но внешность обманчива. В постели он оказался сопливым мямлей.
Полное разочарование! Я ...
Найти верное решение. Советы психолога (вопрос-ответ) Почему муж против моего выхода на работу
• Мой муж продвигается по карьерной лестнице, и я его поддерживаю в этом. Сейчас сама хочу выйти на работу. Но супруг против. Как правильно донести ему мысль о том, что мне это необходимо?
Прежде всего, вам нужно понять, почему муж вас не поддерживае ...
Обёртывания против целлюлита Все наслышаны о том, что против целлюлита лучше всего действуют разные обёртывания. О некоторых из них мы сейчас и поговорим.
Обёртывания с уксусом
Для избавления от целлюлитной корки делают уксусные обёртывания. Смешайте яблочный уксус с водой в равных количествах. По желанию для аромата добавл ...
Коротко об аллергии Аллергия сегодня является одним из самых распространенных заболеваний в мире. Слово "аллергия" является производной от древнегреческих слов «чужой» и «воздействие&r aquo;. Под аллергией понимается сверхчувствительност ь иммунной системы организма к определенным веществам ...
Вся правда о памперсах Мамы и папы новорожденных младенцев часто задаются вопросом о том, насколько безопасно использование одноразовых подгузников – памперсов. Особенно интересует этот вопрос родителей мальчиков. В последнее время одноразовые подгузники заняли устойчивую позицию на попках современных малышей. Ч ...
