Как сохранить красоту во время беременности Сохранение красоты во время беременности является не самоцелью, поскольку, само собой, в этот период наиболее важно позаботиться о здоровье малыша и его нормальном развитии, но вопрос красоты так же актуален и важен.
Почему важно следить за собой во время беременности
Во-первых, сохранение красоты ...
Питание во время беременности Беременность в жизни любой женщины это не только период больших надежд, но и достаточно серьезных испытаний. Зайдите на любой специализированный сайт — материнство никому не дается слишком легко.
На организм беременной женщины ложится большая нагрузка — она носит в себе и «строит& ...
Депрессия и психологические методы борьбы с ней Депрессия - это болезнь
Сегодня наука признала, что депрессия – это заболевание. Причины ее развития могут быть различны.
Депрессия – это некое психическое расстройство эмоциональной сферы. Человек может чувствовать себя очень угнетенно, у него проявляется тоска, печаль, отсутствие ...
Новый год для будущей мамочки Праздники украшают нашу жизнь. Особенно если их много. Новый год, Рождество, старый Новый год - вот когда можно развернуться. Ты беременна? Это не повод изображать затворницу. Веселись от души, ведь в этом году ты получишь самый дорогой подарочек!
За праздничным столом есть два соблазна: переест ...
Красота и беременность
Сейчас много женщин, да и мужчин, прилагают все усилия для борьбы с лишним весом. В первую очередь их внимание привлекают различного рода диеты, ограничение употребления тех или иных продуктов. Но не все перед таким важным шагом советуются с врачами или следуют их рекомендациям. Как результат - некоторые пары имеют трудности с зачатием детей и, посещая врачей, слышат, что их организмы истощены диетами, им не хватает витаминов, поэтому функция половых желез ослаблена.
Действительно - отсутствие витаминов и несбалансированное ограниченное питание приводит к нарушению функций не только яичников у женщин, но и яичек у мужчин. Женские и мужские железы выполняют смешанные функции, вырабатывают продукты как внешней, так и внутренней секреции, то есть и для потомства и для омоложения организма. Отсутствие необходимых элементов в продуктах, которыми вы питаетесь, негативно влияет на функцию половых желез и может привести к трудностям при зачатии ребенка.
Витамины, необходимые для деятельности репродуктивной системы
Прежде всего для нормальной работы половых желез необходимы витамины А, С, Е и группы В.
Витамин А необходим для обеспечения нормальной работы яичников и половой железы. Обычно функции половых желез нормализуются при достаточном наличии в рационе питания каротина - провитамина А. Он содержится в таких продуктах, как картофель, помидоры, печень, капуста, репа, морковь, тыква, петрушка, рыбий жир.
Витамины группы В способствуют сохранению полового влечения и потенции. Если в организме их недостаточно, то человек становится нервным, раздражительным, ощущает неоправданный страх, а это в свою очередь приводит к снижению активности половой функции. Витамины группы В содержатся в гречке, свежей рыбе, печени, яйцах, бобовых культурах, помидорах.
Для функции яичников также необходимо достаточное присутствие в рационе витамина С, отсутствие которого вызывает даже анемию. У мужчин снижается способность к оплодотворению, впоследствии это приводит к импотенции. Витамин С есть в луке, капусте, черной смородине, салате, лимоне, шиповнике.
Считается, что витамин Е усиливает способность к оплодотворению. Отсутствие или недостаточное количество этого витамина может привести к стерилизации. А источник витамина Е - это доступные всем подсолнечное масло, зерна злаков, яичный желток, проращенная пшеница или салат-латук.
Кроме того, для нормального процесса зачатия детей необходимы железо и медь. Железо содержится в фасоли, орехах, пшенице, овсе, яйцах, изюме и зеленых овощах. Меди достаточно в фасоли, петрушке, грибах, пшенице, чечевице и печени.
Вот и подумайте: стоит ли соблюдение изнурительных диет и голодание того, чтобы молодые супруги не услышали в своем доме детский смех.
Добавлено: 30-12-2019 05:24
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью
Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка?
Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...
Женская консультация (вопрос-ответ) Что делать с инфекцией?
За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...
Женская консультация (вопрос-ответ) А был ли мальчик?
У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое?
• Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...
Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) Планируем беременность
Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать?
Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...
Загар в солярии. Нужен ли? До сих пор нет однозначного ответа о том, как ультрафиолетовые лучи влияют на наше здоровье. С уверенностью можно сказать лишь то, что если организм не получает достаточную дозу ультрафиолета, его защитные функции снижаются. В период весенней погодной неустойчивости стоит защитить свой организм ...
Антибиотикам найдена высокоэффективная замена Британскими учёными было обнаружено, что масло, содержащееся в орегано (душице обыкновенной), может справляться с самыми опасными инфекциями, в том числе и со смертельными, лучше таких известных антибиотиков, как стрептомицин и пеницилин.
Масло орегано
Специалистами Университета Западной Англии ...
Цистоскоп и его возможности Мочеиспускательная система человека представляет собой уникальный механизм по выведению из организма продуктов жизнедеятельности. Она играет важную регулирующую роль, позволяя поддерживать нормальный обмен веществ и здоровье.
Среди современных методов диагностики и лечения мочевого пузыря и уретры ...
