Консультирует врач невролог: чтобы нервы были в порядке - советы по борьбе со стрессом Стресс подстерегает современного человека повсюду. Он отнимает:
силы,
энергию,
портит настроение.
Поэтому нужно уметь «стряхивать&ra quo; его с себя сразу же после стрессовой ситуации.
Способы избавиться от стресса
Врач невролог для этого советует использовать несколько пр ...
Так ли тяжело быть отцом-одиночкой для дочери? Жизнь порой шокирует сменой сюжета касаемо любой из сфер, важных для нас. Может произойти так, что ребенок будет расти только с одним из родителей. Причины для этого могут быть различными, но факт остается фактом.
Обычно в обществе принято, что именно мать должна ухаживать за детьми, ссылаясь н ...
Как можно изменить отношения с ребенком? Отношения с ребенком разного возраста далеко не всегда идеальны. В ряде случаев внимательные и терпеливые родители в состоянии справиться с проблемой самостоятельно.
В другом случае, если проблема замечена поздно и достаточно запущена, или же она изначально достаточно серьезна, потребуется помощь с ...
Нужны ли строгие меры воспитания? Почему не следует воспитывать ребенка с помощью ремня и криков
Вы хотите, чтобы ваш ребенок был послушный, исполнительный и стараетесь привить любовь к дисциплине с помощью ремня и криков?
Но поднимая руку на своего ребенка, крича и оскорбляя его за какие-либо провинности нужно понимать, что ...
Психологическая помощь в Москве
Популярность психологов за последние несколько лет настолько возросла, что каждый уважающий себя университет открывает кафедру психологии для обучения специалистов. Почему профессия психолога стала настолько востребованной? Все дело в бешеном ритме жизни и жестким правилам игры в современном мире, особенно в столице. Психологическая помощь в Москве — это не роскошь и не игра, это реальная необходимость. Ведь даже топ-менеджер высшего звена — такой же человек, как специалист среднего уровня: у всех мозг и эмоции работают по одной схеме. Иногда она дает сбой и не каждый друг сумеет внести ясность в ситуацию и привести к положительному результату. И в этот момент важно найти хорошего психолога, который обладает багажом знаний и определенным опытом для решения конкретной задачи.
Психолог для души и разума
Несмотря на высокую популярность психологов, многие не воспринимают специалистов данной профессии всерьез. Некоторые считают, что психолог — это пустая трата времени и денег, которая не принесет результатов. Другие уверены, что психологами становятся те, кто не смог поступить на другие специальности. На самом деле ответственность психолога так же велика, как и хирурга, только инструментарий и принцип влияния отличается.
Подруга, друг, сосед или коллега — это люди, которые могут дать совет. Но основываются они, прежде всего на личном опыте, собственных эмоциях и привязанности к вашей личности. В первую очередь ценность специалиста заключается в том, что он эмоционально не связан со своими клиентами и может дать трезвую оценку ситуации. А ваш друг так сможет?
Стереотип о том, что к психологу ходят только неуравновешенные, слабые и сумасшедшие люди глубоко засел в умах жителей постсоветского пространства. А быть нормальным — это важное условие для взаимодействия с социумом. Только нормально ли притворяться и скрывать (даже от самого себя) свои проблемы, недовольство и желания? Да, да помощь психотерапевта заключается в том, чтобы раскрыть глубинные потребности и желания личности, подвести ее к решению насущных вопросов.
Почему психолог может помочь?
Сознание, подсознание, суперэго, второе «Я», ребенок или взрослый, страхи и внутренние конфликты, самокритичность и перфекционизм… Это малая толика того, что создает личность и сущность каждого человека. И дело не только в том, что специалист поможет решить проблему. С его помощью можно предотвратить формирование множества сложных жизненных ситуаций, причиной которых является сам человек.
Помощь психотерапевта заключается в следующем:
Поиск истинных желаний в процессе консультаций;
Работа с психосоматическими заболеваниями;
Формирование целей, приоритетов и поиск мотивации;
Лечение депрессии;
Решение вопросов в личной жизни (понимание противоположного пола, восстановление после разрыва и т.д.);
Разрешение личностных проблем (самооценка, чувство вины);
Поддержка во время посттравматического синдрома.
И это не весь перечень того, что может предложить психолог. Часто бывает так, что человек не может раскрыться своим близким и найти хорошего психолога в этой ситуации — главная задача. Ведь нерешенная проблема остается глубоко внутри и незаметно влияет на восприятие мира, поведение и решения, которые человек принимает в разных ситуациях.
Давление большого города и сумасшедшего ритма жизни часто отодвигает на задний план работу над собой и решение собственных личных задач. Если вы беспокоитесь о себе, своем душевном и духовном благополучии, психологическая помощь в Москве вам необходима. Но выбирая психолога или психотерапевта, обращайте внимание на его образование и опыт работы. Только специалист предоставит реальную помощь для решения накопившихся вопросов.
Добавлено: 29-12-2019 11:51
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Вопросы психологу (вопрос-ответ) Ваш муж никак не станет самостоятельным и продолжает во всем советоваться со своей мамой? Вы часто не можете сдержать слез? На ваши вопросы отвечает специалист.
Маменькин сынок
• Я 4 года встречалась с парнем, затем стали с ним жить гражданским браком. И знаете, в его 30 лет за него все (и ...
На приеме у психолога (вопрос-ответ) «Если бы можно было все вернуть назад, я бы сто раз родила»
«Мне 36 лет, у меня трое великолепных дочурок: 16 лет, 8 лет и 9 месяцев. В январе я опять забеременела. Это было совершенно неожиданно, незапланированно, мы с мужем предохранялись.
Когда я рассказала об этом супругу, ...
Вопросы психологу (вопрос-ответ) Неужели все мужчины - потребители?
• Моя мама после неудачного брака убеждена, что все мужчины — подлецы и альфонсы. Я понимаю, что у нее — душевная травма, но она и мне не дает построить серьезных отношений. Я тоже стала опасаться обманов и подвохов. Подскажите, как мне реагиро ...
Вопросы детскому психологу (вопрос-ответ) Сын - забияка
• Мой 8-летний сын обижает девочек — дергает за косички обзывает, толкает. Уговоры не помогают. Как правильно воспитывать его?
Возможно, такое агрессивное отношение к девочкам дает вашему сыну ощущение собственного превосходства и силы.
На определенном этапе развития ма ...
Действуем по плану (совет психолога) «Мой пятилетний сын совершенно неуправляемый. Что делать?»
«Моему сыночку 5 лет. Но судя по его поведению, мне иногда кажется, будто ему все еще 2 года.
Он постоянно:
бесится,
бегает,
прыгает
и ломает все вокруг.
Учиться (готовиться к школе) он не хочет ...
Кожа – друг человека Функции кожи
Кожа – наружный покров человека и многих животных, служащий определенным барьером между внешним окружающим пространством и внутренней средой организма. Важность выполняемых кожей функций для человека сложно переоценить.
Кожа защищает организм от всевозможных повреждений, механи ...
Псориаз – тяжкий груз на долгие годы Наверное, многие не раз в своей жизни сталкивались с людьми, больными псориазом, часто даже не замечая этого.
Псориаз, представляет собой хроническое, полиэтиологичное заболевание кожи, а также суставов и ногтей. Кроме того, предполагается, что это заболевание сопровождается также повреждением внут ...
Солнце. Друг или враг? В последние время во всех средствах массовой информации можно встретить безумное множество статей и публикаций, посвященных вреду солнечной радиации. Однако, не менее распространена информация о пользе солнечного света и его благотворных свойствах. Кто же прав в этой непростой ситуации?
Как это час ...
