5 продуктов, помогающих бороться со стрессом Стресс, как бы вам не хотелось от него избавиться навсегда - это неотъемлемая часть бытия современного человека.
Он не только провоцирует появление множества неврозов, но и оказывает благотворное воздействие на ваше поведение и мотивацию, стимулируя к достаточной концентрации и постоянной борьб ...
Стресс как проблема нашего времени: вступить в бой и победить Одной из обострившихся проблем нашего времени становится стресс:
отнимающий у людей силы,
ухудшающий состояние психики
и в долгосрочной перспективе приходящий к нервным срывам, депрессиям и неврозам.
Откуда берется стресс в нашей жизни
Избежать стресса весьма непросто, особен ...
Психически неуравновешенный человек: признаки, как себя вести Когда нет душевного равновесия, человек впадает в крайности.
В широком понимании психическое расстройство – это болезнь души, которая отражается и на поведении индивида. Ограничивается способность приспосабливаться к ежедневно меняющимся условиям жизни.
Каких людей можно назвать пс ...
7 способов, которые заставят мужчину вас запомнить Не секрет, что у мужчин существуют определенные «списки женщин», тайные или явные, осознанные или запрятанные в глубины подсознания.
Возможно, вам случалось попадать в «черный список» женщин, которых кому-то из ваших партнеров больше никогда не хочется видеть. Бывает и т ...
В глубине души. Вопросы психологу (вопрос-ответ)
Деловые отношения
• У нас с мужем общий бизнес. И если раньше мы иногда видели друг в друге мужчину и женщину, то сейчас стали общаться только как партнеры, и наше общение превратилось в сугубо деловое. Можно ли как-то изменить сложившуюся ситуацию?
Много семей, в которых муж и жена связаны профессиональной деятельностью, образуют семейные предприятия. При этом одни семьи распадаются, а другие, напротив, становятся прочнее по этой причине. В каждом отдельном случае свои особенности.
Только вы сами можете исправить ситуацию. Для этого вам необходимо отрегулировать границы: семья — работа.
Договоритесь с мужем, где начинается эта граница, и обозначьте ее соответственно: например, называйте на работе друг друга официально, а дома — только ласково; вне офиса сократите до минимума обсуждение рабочих проблем.
Оговорите все детально, обсудите точку зрения каждого. Проговорите семейные ценности. Придумайте или возобновите ритуалы: устройте романтический ужин при свечах, в выходные съездите на природу, праздники проводите только в семейном кругу.
Разорвите ставший привычным образ жизни: проведайте вместе родственников, сходите в кино. Благодаря вашей женской мудрости, выдумке и чутью атмосферу в семье можно изменить на более теплую и желаемую.
Это временно
• Я беременна на седьмом месяце. В последнее время мы с мужем стали очень часто ссориться, иногда на ровном месте. Муж явно стал более раздражительным. А мне сейчас так нужна его поддержка и внимание! Как исправить ситуацию, ведь когда родится ребенок, будет еще хуже?
Период ожидания ребенка является как радостным, так и критическим для семьи. Женщина, вынужденная физически и эмоционально приспосабливаться к новой роли будущей мамы, в этот период ожидает от мужа соответствующей поддержки и понимания. Однако не думайте, что мужчины с легкостью переносят подобные испытания.
а подчас и страдают от капризов своей второй половинки.
Наберитесь терпения, больше разговаривайте с мужем о вашем будущем малыше, делитесь с ним своими тревогами.
Постарайтесь сами сглаживать острые моменты и помните, что в вашем положении ссоры крайне нежелательны.
Добавлено: 23-12-2019 19:15
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
3 вопроса подростковому психологу (вопрос-ответ) Не можешь разобраться и найти выход из трудной ситуации? Психолог знает ответы на самые сложные вопросы и всегда готов помочь.
Косые взгляды
• Я в школе самая стильная девушка, и все уже давно считают меня «первой леди», но есть одна мелкая коза, которая за глаза прикалывается на ...
2 вопроса психологу (вопрос-ответ) Как настроиться, чтобы идти работать в коллективе
• У меня проблема: я не знаю, как настроиться, чтобы идти работать в коллективе, где мою маму (во время моего отпуска) просто уволили... Как мне с ними разговаривать, если я их, считаю просто предателями, они мне неприятны? А на работу ходи ...
Отвечает психолог (вопрос-ответ) Будьте осторожны с холотропным дыханием
• Подруга пригласила на тренинг по холотропному дыханию. После занятия у меня был нервный срыв. Я плакала и потом еще, долго не могла успокоиться. Мне сказали, что так я освобождаюсь от негатива. Но пробовать снова боюсь. Не опасны ли эти занятия для ...
Найти верное решение. Советы психолога (вопрос-ответ) Почему муж против моего выхода на работу
• Мой муж продвигается по карьерной лестнице, и я его поддерживаю в этом. Сейчас сама хочу выйти на работу. Но супруг против. Как правильно донести ему мысль о том, что мне это необходимо?
Прежде всего, вам нужно понять, почему муж вас не поддерживае ...
Спрашиваем у психолога (вопрос-ответ) • Чего же мне недостает - обаяния или профессионализма?
Когда у нас на предприятии была возможность повышения, я входила в число тех немногих сотрудников, чьи кандидатуры рассматривались.
Нас было четверо, и все получили возможность представить наши идеи и концепции руководителю фирмы.
...
Кислородный коктейль Как восполнить недостаток кислорода в организме?
Кислород — важнейший элемент для функционирования живых организмов, его биологическая роль многообразна и незаменима. Несмотря на то, что атомарный кислород широко распространен в природе в виде химических соединений, для организмов приоритет ...
Если у вас болит сердце Сегодня многие люди мучаются от боли в сердце. И далеко не в каждом случае причины кроются в неприятных эмоциях. Боли в сердце можно разбить на две категории: кардиалгии и ангиозные.
К первым относятся вегето-сосудистая дистония, пороки, воспалительные болезни сердца и т. д. Ко вторым – ст ...
Запах изо рта Очень часто долго сохраняющийся запах изо рта вовсе не указывает на наличие проблем со здоровьем, а просто является следствием каких-то безобидных причин, в частности - следствием состава меню.
Причины запаха изо рта
Нужно заметить, что главный виновник такого «безобидного&r aquo; запаха ...
