Установка культевой вкладки В стоматологии появилась возможность спасать зубы, утратившие большую свою часть, вплоть до остатка одного корешка.
Не так давно, такой зуб подвергался только удалению. Сейчас используя культевую вкладку можно установить коронку.
Что лучше штифтовое укрепление или культевая вкладка
Какой выбор ...
Наращивание зубов Для похода в стоматологию существует множество причин, это может быть:
кариес,
кровоточивость дёсен,
пульпит
и другие.
Что делать если Вы вовремя не обратились к стоматологу с больным зубом
Многие из этих заболеваний вызывают болезненные ощущения, стоит ли их терпет ...
Формирование десны: имплантация зуба Что такое формирователь десны и для чего он нужен
Для того, чтобы произвести имплантацию зубов, нужно произвести множество манипуляций стоматологического профиля.
Дело в том, что порой нужно восстанавливать не только зуб или несколько зубов, а ещё и десну, так как зачастую, когда несколько лет ...
Спасение зубов – в руках профессионалов Что такое хирургическая стоматология?
Сегодняшним определением этого термина является многосторонняя сфера деятельности, предупреждающая, диагностирующая и лечащая болезни органов полости рта и челюстно-лицевой области.
Если у человека:
различного рода воспаления,
механические повре ...
Профилактика варикозной болезни
Причины варикозной болезни
Главной причиной его возникновения считают застой крови в сосудистом русле, что влечет за собой повышение давления крови на стенки сосудов.
Немаловажное место среди причин данной патологии занимает и генетическая предрасположенность.
Не стоит сразу расстраиваться, если у вас в роду есть родственник с варикозной болезнью, ведь предрасположенность не всегда приводит к развитию заболевания. Правильная же профилактика поможет снизить риск практически до нуля.
Профилактика варикозной болезни
Занимайтесь фитнесом
Первое правило очень простое – будьте всегда в движении. Предпочтение следует отдать тем видам лечебной физкультуры, в которых задействованы все мышцы голени. К таким упражнениям можно отнести бег трусцой, езду на велосипеде или велотренажере, плавание или аэробику.
Следует учесть, что упражнения, в основе которых лежит статическая нагрузка или подъем больших грузов, никак не помогут предотвратить возникновение варикозной болезни. Силовые тренировки могут даже ускорить ее появление.
Займитесь снижением веса
Вторым важным пунктом в профилактике варикоза является нормализация веса. Человеку с лишними килограммами гораздо сложнее бороться с недугом, так как он испытывает большую нагрузку на нижние конечности, позвоночник и сердце.
Сердечная мышца у таких людей не успевает качать кровь по сосудам, что и ведет к застою крови и повышению давления в венах.
Купите гольфы от варикоза
К врагам варикозной болезни можно отнести гольфы от варикоза, массаж ног, а также контрастный душ. Компрессионный трикотаж можно приобрести в специализированном интернет магазине, а для массажа не нужно тратить деньги на дорогие салоны, а достаточно просто каждый день слегка разминать и поглаживать ноги по всей длине в течение 10 минут. Такое воздействие на кожу и мышцы значительно улучшит отток лимфы и крови от нижних конечностей.
Контрастный душ
Используя контрастный душ, ополаскивайте голени, чередуя холодную и теплую воду. Такие температурные перепады заставят напрягаться и расслабляться стенки сосудов нижних конечностей, что укрепит их и повысит тонус.
Используйте комфортную обувь
Постарайтесь отдавать предпочтение удобной обуви. Обувь с высоким каблуком и тесная обувь должна быть полностью исключена из гардероба. Лучшим выбором станут комфортные туфли из натуральных материалов.
Больше двигайтесь
Организуйте и спланируйте свое рабочее время. Не пребывайте в статичных позах слишком долго. Если же ваша профессия подразумевает долгое нахождение в стоячем или сидячем положении, то не забывайте каждый час устраивать себе небольшой перерыв, во время которого пройдитесь и выполните элементарную разминку для мышц.
Лечение варикозной болезни
При возникновении отеков или сосудистых звездочек на ногах следует обратиться к врачу для консультации. Варикозная болезнь является хирургическим заболеванием, поэтому осмотр будет проводить хирург. При необходимости, он составит план лечения и подберет оптимальную программу физических упражнений.
Следует учесть, что соблюдение лишь одного из правил не принесет желаемого эффекта. Профилактика тромбов и варикоза должна быть комплексной и включать в себя выполнение всех вышеизложенных рекомендаций. Только тогда у вас будет шанс никогда не столкнуться с этим недугом.
Добавлено: 24-12-2019 15:15
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Вопросы врачу реабилитологу (вопрос-ответ) Вас беспокоит хруст в суставах, когда вы движетесь? Ночью мучает потливость? Как бороться с упрямыми трещинками в уголках губ? На ваши вопросы отвечает врач реабилитолог.
Хруст для ортопеда
У меня почти все суставы постоянно хрустят, даже иногда просто при ходьбе! Это очень неприятно, ведь я со ...
Отвечает эксперт - врач-диетолог (вопрос-ответ) Чем вредны тосты? Какие продукты повышают иммунитет? С какого возраста можно давать ребенку жвачку или остро приправленную пищу? Отвечает эксперт - врач-диетолог.
• Хит сезона
Подскажите, какие продукты повышают иммунитет?
Повысить иммунитет, как у детей, так и у взрослых помогают продукт ...
3 вопроса психологу (вопрос-ответ) Меня оговорила подруга
• Я живу в небольшом городке. И моя бывшая подруга, с которой мы сейчас в ссоре, распространяет обо мне нелепые слухи. Некоторые соседи и сотрудники шепчутся за моей спиной и обсуждают мою жизнь. Это так противно! Может, стоит отомстить подружке, распустив слухи о ее ...
Отвечают врачи – терапевт, косметолог, гинеколог и невролог (вопрос-ответ) Средства для роста ногтей
У меня маленькие ногти и как я ни стараюсь - они не растут. Может быть, существуют какие-то специальные средства для их роста и укрепления?
• Чтобы решить эту проблему, нужно выяснить первопричину. Часто плохой рост ногтей обусловлен нарушением функции кишечника, ж ...
Инструкция, прилагающаяся к счастью Счастье – это не подарок судьбы, это ваша неотъемлемая часть, прилагающаяся к вам по праву рождения. Вы появились на свет, значит, вы уже готовы испытывать это чувство.
Вот только надолго ли хватит запасов счастья, если мы будем неумело транжирить их?
Если мы со дня на день продолжаем без ...
Можно ли похудеть, если все еще кормишь грудью? Чтобы малыш был крепким и здоровым, он должен полноценно питаться. Если его основная пища – грудное молоко, то оно должно быть питательным и содержать полезные вещества и витамины.
Во время лактации тяжело оставаться стройной и подтянутой, поскольку у мамы все мысли сейчас о том, чтобы ре ...
Лечение фимоза у детей Фимозом называется заболевание полового члена, при котором головка не может «открываться&r aquo; и крайняя плоть не обнажается. Различаются два вида фимоза:
Физиологический фимоз, появляется у большинства мальчиков при рождении и проходит до определенного возраста;
Патологический фи ...
Выбираем автокресло для малыша Сегодня многие семьи имеют личный автомобиль или даже несколько. Этот вид транспорта настолько необходим и удобен, что в нем можно перевозить еще совсем маленьких карапузов.
Чтобы поездка для них оказалась безопасной, родители, следуя закону, обязаны приобрести детское автокресло.
Теперь, когд ...
