Такой знакомый и новый витамин C

Оставить мнение, отзыв

В последние годы учеными открыто множество причин, по которым вит C в состоянии поддерживать наше здоровье и сделать нас чуточку моложе. Приведем последние обстоятельства, выявленные учеными о витамине C, способные творить чудеса.

Предотвращает появление морщин

Сегодня не найти продукт для красоты без этикетки, с перечислением его антиоксидантов. Часто в такой перечень попадает и Витамин C, поскольку, антиоксиданты подобные ему, помогают действительно в омоложении организма.

Судя по итогам исследования 2007 года, люди, употребляющие в пищу продукты, богатые витамином C, имели морщин меньше и меньше вопросов, связанных с сухостью кожи, чем те, в рационе которых содержалось небольшое количество витамина. Происходит это вследствие того, что витамин C способствует формированию коллагена, сглаживающий морщины.

Причина кроется в способности витамина C воевать со свободными радикалами. По предположениям свободные радикалы, атакуют жиры, белки и ДНК, ломая коллаген. Витамин C также обеспечивает защиту от солнечных лучей, которые приводят к пигментации кожи. Витамин C производит косметический ремонт кожи, укрепляет и защищает ее.

Защищает сердце

В наши дни не утихают споры о том, способны ли антиоксиданты, предотвращать заболевания сердца. Но свидетельства очень убедительны. Финские ученые анализировали результаты эксперимента, в котором участвовали около 300 000 человек на протяжении десяти лет, они пришли к выводу, что употребление ежедневно 700 мг витамина C, уменьшает количество сердечнососудистых заболеваний в четыре раза. А недавние исследования, проведенные профессорами из института Гарварда, показывают, что у женщин, принимающих 500 мг витамина C регулярно и 600 МЕ (витамина Е (еще один антиоксидант) сокращается риск возникновения инсульта на 30%.

Держит рак в страхе

Рацион, богатый фруктами и овощами, содержащими витамин C, очень полезен для сердца, и также понижает риск онкологических образований в мочеполовой сфере, пищевода, легких и желудка. В недалеком будущем, Витамин C могут начать использовать для лечения рака. Высокий уровень витамина C, введенного внутривенно, ядовит по отношению к раковым клеткам (хотя витамин C, принятый с пищей, не оказывает эффекта на злокачественные клетки). Препарат, введенный внутривенно, вероятно, формирует перекись водорода, убивающую определенные раковые клетки, не трогая здоровые клетки.

Повышает мозговую деятельность

Союз витаминов E и С полезен и еще по одной причине: это способствует уменьшению риска болезни Альцгеймера почти на 70%. Достаточно 500 мг витамина C и 400 МЕ витамина E. Высокая доля жира в мозге делает его очень чувствительным для свободных радикалов, однако эти антиоксиданты способны выступить как живой щит.

Сохраняет зрение

Витамин C не избавляет от ношения очков к сорокапятилетнему возрасту. Но витамин С, способствует предотвращению одной из первостепенной причины слепоты: дегенерации (MD), болезни глаз, приводящие к резкому ухудшению центрального зрения. Антиоксиданты предотвращают повреждение сетчатки глаз, вызванное свободными радикалами.

Продлевает жизнь

Все слышали о способности зеленого чая защищать организм от токсинов. Это очень важно, поскольку токсины способствуют инфаркту, раку, инсульту и другим болезням. По словам японских исследователей две чашки чая в день значительно снижают риск появления этих тяжелых заболеваний. Какова связь с витамином C? Сок цитрусовых повышает способность зеленого чая повышать иммунитет. Исследования показывают, что смешивание зеленого чая и сока цитрусовых очень благотворно влияет на организм.

Добавлено: 22-12-2019 06:24

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ 3 вопроса педиатру (вопрос-ответ) 1. Нужны ли сильные лекарства? Мой кроха часто и подолгу болеет. Лечимся, но недуг возвращается. Чем помочь малютке? • Малыши, особенно те, кто посещает детский сад, в большей мере подвержены вирусам, которые чаще всего вызывают острые воспалительные заболевания дыхательных путей (ринит, фа ... На вопросы отвечает гинеколог (вопрос-ответ) Возникают вопросы? Непростое заболевание После вторых родов заподозрили у меня миому матки. По-видимому, она была и во время беременности, а может, и до нее. Хотелось бы узнать больше об этой болезни: могли ли роды усугубить ситуацию, как она влияет на интимную жизнь, проходит ли сама или необх ... Женская консультация (вопрос-ответ) А был ли мальчик? У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое? • Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ... Шпаргалка для молодой мамы (вопрос-ответ) - рекомендации педиатра Урок 1. Современная педиатрия Моей старшей дочери семнадцать лет. Скажите, как изменилось отношение педиатров к вопросу сна в последнее время? • Современная педиатрия не столь категорична, как раньше. Специалисты советуют чаще брать детей на руки, гладить, убаюкивать, качать, кормить ночью ... Вопросы детскому гастроэнтерологу (вопрос-ответ) Стоит подождать Слышала, что еду для годовалого крохи желательно варить или тушить. Так ли это? И когда малышу можно начинать кушать сладости (шоколад, мороженое), жареные блюда? • Питание ребенка в годик должно быть «детским» ;, то есть соответствовать его возрасту и особенностя ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Детский врач офтальмолог отвечает на Ваши вопросы 1. Посещение специалиста У меня с детства плохое зрение, у отца моего ребенка такая же проблема. Сыну сейчас пять лет, жалоб и причин для волнения никаких нет. Стоит ли посещать врача и с какой периодичностью это следует делать? Функциональное развитие зрения у ребенка продолжается до 13-15 лет. ... 12 трюков против простудных заболеваний, о которых вы не слышали Всем известно, что в сезон гриппа лучшим союзником является лимон, горячий чай и таблетки витамина С. Но есть проверенные трюки от простуды, о которых вы, вероятно, не слышали раньше. 1. Мойте руки – до локтя Одним из самых эффективных способов предотвращения заболеваний в сезон гриппа я ... Как получить справку на ношение оружия Прохождение каких врачей обязательно для получения справки на ношение оружия? Нужно срочно получить справку на оружие, но знакомые уверяют, что процедура длительная и многим отказывают. Каких медицинских работников необходимо пройти и сколько будет действительна такая справка? Получение справки на ...