Вредные привычки во время беременности Абсолютно все женщины понимают, что беременность – это время, когда нужно полностью избавиться от вредных привычек, которые могут нанести вред не только организму беременной, но и здоровью будущему малышу. Но, почему-то не все будущие мамы отказываться от своих слабостей.
Какой вред могут ...
Как ослабить боль во время родов? Многие женщины, даже еще ни разу не рожавшие, воспринимают роды и боль как единое целое. Но, есть такие дамы, которые начинают психологически и физически подготавливать себя к родам еще задолго до их наступления.
Как психологически подготовиться к родам
Правильное отношение к боли и умение преод ...
Беременность и физические нагрузки Физические упражнения не должны быть табу для беременной женщины. Организм с помощью подвижного образа жизни готовиться к процессу родов, облегчает болевые ощущения в эти сложные для женщины моменты.
1. Набираемся сил
Всем известно, что во время беременности большинство представительниц слабого ...
Питательные вещества для ногтей и беременность Сейчас много говорят о том, что во время беременности вы должны особенно осторожно относиться к применению косметики.
А как быть с использованием питательных средств для ногтей?
Вот что думают эксперты.
Беременность - это особый период в жизни женщины, во время которого имеет значение не тол ...
Вы курите? - Примите "рак"
Парадокс
Взглянем на наш мир со стороны. Борьба за здоровье и красоту достигла ныне невиданных масштабов, внешность стала товаром. Ежедневно миллионы долларов, крон, евро, франков ... тратятся на косметические средства и пластические операции, на лекарственные препараты, на пропаганду здорового образа жизни, на дорожные знаки и щиты, регулирующих дорожное движение и т.д. На упаковках продуктов питания указывается их состав, пищевая ценность, эффект этого продукта на организм. Нам предлагают множество витаминов и минералов. Создано огромное количество медицинских организаций и фондов. "Здоровье и красота - превыше всего" - лозунг тысячелетия.
И вот "его величество" парадокс собственной персоной: такие же миллионы тратятся на то, что методично и целенаправленно разрушает нас изнутри, подрывает наше здоровье и загоняет в могилу - на курение, алкоголь и наркотики. Согласитесь - странно: зная, какое разрушительное воздействие эти продукты имеют на наш организм, мы продолжаем их принимать. Инопланетяне нас бы не поняли.
В течение последних 50-ти лет ученые систематически доказывают, что курение разрушает здоровье. Однако в мировом масштабе курит почти 47% мужчин и 12% женщин. На сегодняшний день от курения ежегодно в мире умирает более 8 миллионов человек. А через 20 лет эта цифра возрастет в четыре раза. Из всех живущих на планете в наше время, 500 000 000 умрут от болезней, вызванных табачной зависимостью.
Понимают курильщики, какому риску они подвергают свою жизнь и жизнь окружающих их людей, а особенно детей. Чрезвычайно распространенная ситуация - молодая мамочка, прогуливаясь с коляской, не выпускает изо рта сигарету, дымя на своего малыша.
Почти 70% взрослого населения признает, что курение вредно, причем независимо от количества сигарет, которые были выкурено. А дети видят как курят их родители, учителя, любимые актеры на экране телевизора и даже священнослужители. И ни один из этих людей не кажется больным, наоборот, если ты куришь, ты выглядишь более бодрым, твой рейтинг в глазах окружающих возрастает до небес, ты - "крутой".
Последние научные исследования показали, что табак вызывает почти все заболевания, которые доминируют в современном обществе:
В табачном дыме находится почти 700 химических веществ, вызывающих зависимость, встраиваясь в обмен веществ и нарушение его;
У тех, кто курит, сердечные приступы случаются на 50% чаще.
Глаза курильщиков вынуждены производить больше слез, увеличивает частоту моргания и снижает внимание. Каждая сигарета повышает внутри глазное давление до 5 миллиметров ртутного столба, вызывает отслоение сетчатки и катаракту.
Вместе с дымом в организм попадает большое количество окиси углерода, который связывается гемоглобином, вследствие чего уменьшается количество кислорода в крови. Человек гораздо быстрее устает, реагирует медленнее и сложнее концентрируется;
В возрасте 35-69 лет смертность среди курящих, в три раза выше, чем среди тех, кто не поддался пагубной привычке. Смертность от инфаркта миокарда выше в 5 раз. Курение вызывает гипертонию и атеросклероз;
Каждая сигарета укорачивает жизнь на 7 минут;
Курение - причина 8 видов рака: легких, верхних дыхательных путей, мочевого пузыря, поджелудочной железы, пищевода, желудка, почек и крови (лейкемия);
Курение во время беременности - причина врожденных уродств, выкидышей, внематочной беременности и недостаточного веса ребенка. Дети курящих ниже ровесников, медленнее читают и отстают в учебе от сверстников на 3-5 месяцев, в 4 раза чаще попадают в больницы с ОРВИ и другими вирусными инфекциями;
Курение повышает риск самоубийств и психических нарушений.
Это лишь малая часть списка, но и из приведенного выше ясно, что эта привычка негативно влияет на абсолютно все системы и органы человека, на его душевное состояние и потомство.
Конечно, бросить курить в мире, который "кричит", что это нормально, это модно, где реклама сигарет на каждом шагу, чрезвычайно трудно.
Но выход есть всегда.
Первое, что требуется от вас, - ваше личное твердое окончательное решение, что вы больше никогда не будете курить (кстати, переход на более легкие сигареты - самообман: вы курить чаще и затягиваетесь глубже, чтобы получить ту дозу, к которой привык ваш организм).
Шаг второй - Как бы тяжело не было, необходимо выдержать все периоды абстиненции ("ломки").
Повторяйте как молитву, как мантру: "Я свободная личность, я буду сознательно противостоять желанию закурить. Я сильнее своей привычки.
Весы колеблются: на одной чаше - ваше здоровье и жизнь, на другой - болезни и смерть.
Женская консультация (вопрос-ответ) Что делать с инфекцией?
За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...
Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью
Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка?
Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...
Женская консультация (вопрос-ответ) А был ли мальчик?
У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое?
• Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...
Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) Планируем беременность
Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать?
Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...
Отвечают врачи – терапевт, косметолог, гинеколог и невролог (вопрос-ответ) Средства для роста ногтей
У меня маленькие ногти и как я ни стараюсь - они не растут. Может быть, существуют какие-то специальные средства для их роста и укрепления?
• Чтобы решить эту проблему, нужно выяснить первопричину. Часто плохой рост ногтей обусловлен нарушением функции кишечника, ж ...
Почему болеют ногти? Вопросы дерматологу (вопрос ответ) Когда у Оксаны появились проблемы с ногтями, первое, что она сделала - стала подбирать более темные тона лака.
Все же, подруга обратила внимание на ее слоящиеся ногти и со знанием дела констатировала: авитаминоз. В ход пошли дорогие витамины с минералами, но ногтям это не помогало.
Потом были ...
Молочница при беременности: чем лечить? Молочница – это разновидность грибковой инфекции, которая вызывается дрожжеподобными микроскопическими грибами рода Candida, откуда и происходит официальное название заболевания – кандидоз.
Молочница в несколько раз чаще встречается у беременных женщин. Связано это с изменением гормонал ...
