Что делать если выпадают зубы? Прикрепление зуба к той ямке в челюсти (зубной альвеоле), в которой он «сидит», обеспечивается пародонтом - совокупностью частей зуба, включающих в свое число цемент корня зуба, стенку зубной альвеолы, десну. При различных заболеваниях ротовой полости, связанных с изменением ее микро ...
Запах изо рта Очень часто долго сохраняющийся запах изо рта вовсе не указывает на наличие проблем со здоровьем, а просто является следствием каких-то безобидных причин, в частности - следствием состава меню.
Причины запаха изо рта
Нужно заметить, что главный виновник такого «безобидного&r aquo; запаха ...
Отбеливание зубов в ночной шине Метод отбеливания зубов в ночных шинах предусматривает использование индивидуально подогнанных протезов, чтобы доставлять отбеливающий материал. Конструкции имеют подковообразную форму с наличием резервуаров или же без них, бывают полностью обрезанные по десневому краю, не обрезанными или напо ...
Реставрация зубов в детской стоматологии Липецка Особая актуальность использования в детской стоматологии композитных материалов обусловлена множеством факторов. В детском возрасте достаточно высока вероятность травматических поражений фронтальной группы зубов, поскольку они прорезаются одними из первых, а также выступают из окклюзионных плоскосте ...
Бронхиальная астма
Бронхиальная астма – хроническая болезнь, при которой поражаются дыхательные пути и изменяется реактивность бронхов. Особенным и непременным признаком бронхиальной астмы считаются приступы удушья (или астматический статус).
Приступы бронхиальной астмы
Болезнь часто начинается сильным приступом кашля и сопровождается одышкой. В процессе приступа также происходит отхождение стекловидной мокроты.
Следующая стадия бронхиальной астмы - это появление приступов удушья разной тяжести (как легких, так и тяжелых). Такие приступы по обыкновению начинаются с обильных выделений из носа, чиханья и прочих предвестников.
Астматический приступ отличается коротким вдохом и длинным выдохом и сопровождается довольно-таки громкими хрипами. При этом грудная клетка пребывает в положении предельного вдоха, а в процессе дыхания участвуют мышцы плеч, спины и брюшины. В большинстве своем приступ завершается отделением мокроты. Подобные затяжные приступы иногда трансформируются в астматические и становятся чрезвычайно опасными для жизни.
Методы лечения бронхиальной астмы
Значительную роль в лечении бронхиальной астмы играют оздоровительные комплексы доктора Фомина М.И, а также физкультурные упражнения. Главной задачей оздоровительных комплексов считают улучшение дренажной функции бронхов и восстановление правильной деятельности эндокринной системы. Лечение оказывает сильное оздоровительное влияние и значительно улучшает состояние больного.
Лечебная физкультура в свою очередь способствуют восстановлению организма пациента, нормализации сердечнососудистой деятельности и дыхательных органов. Такие занятия оптимизируют возбудительные процессы (и процессы торможения) в нервной системе и устраняют нарушения с ее стороны. В итоге, во время дыхательных тренировок, дыхательная мускулатура становится крепче, механизм дыхания восстанавливается.
Кстати, специалисты рекомендуют обучаться правильному дыханию и в период обострения бронхиальной астмы, и в обычное спокойное время. Упражнения подбираются индивидуально для каждого больного с учетом его особенностей и характера заболевания, а также согласно его образа жизни и наличия сопутствующих болезней.
В случае бронхиальной астмы показан и массаж. Его цель в данном случае - улучшить кровоток и лимфоток, а также правильным образом подготовить больного к предстоящим занятиям лечебной физкультурой.
Шейный лордоз это нарушение осанки, при котором голова выдвигается вперёд и запрокидывается. МКЦ (мукоцилиарный клиренс) это неспецифический механизм защиты органов дыхания от воздействий внешней среды (И.Л. Клячкина, Справочник врача). Причина нарушений МКЦ – сниженный тонус мускулатуры носоглотки при выдвинутой вперёд и запрокинутой голове. Наши предки, человекообразные обезьяны удерживают голову напряжением мышц затылка. Именно это усилие и создаёт нужный тонус мышц в носоглотке. Ринобронхиальный секрет по напряжённым мышцам, как по твёрдой дороге выводится лучше, думаю я. У прямоходящих этот механизм не нарушен до…. Вектор тяжести головы совпадает с центром осевого шейного позвонка, образуя неустойчивое равновесие. Голова, как бы балансирует, находясь в единственно возможном для ЛОР здоровья человека положении. Так держат голову дети, пока мы не сажаем их в садике за великие столы.
Рука же человека разумного приспособлена к захвату предметов, к работе. Но даже слабые силовые движения рукой вызывают гиперфункцию трапециевидной мышцы и выдвижение и запрокидывание головы - шейный лордоз. Выдвинутая и запрокинутая голова не балансирует, что нарушает механизм МКЦ. То есть, человек, как только начал ходить и взял в руки камень, мучался частыми ОРВИ, гайморитами, кашлем. Выполнение множества, привычных человеку работ, наверное, вообще останавливает МКЦ. Выдвигающий голову с меньшим усилием получает частый, долгий насморк, мучительный сухой кашель, с большим усилием и продолжительностью – гайморит и астму, думаю я. Для ЛОР здоровья вредны все движения руками, невозможные при горизонтальной спине. Напряжённые наклоны головой назад, тоже очень вредны.
Человек, встав на четвереньки, может почувствовать этот самый нужный тонус в носоглотке. Стоя повторить натяжение мышц затылка, можно, уводя голову назад. Ортопеды предлагают упражнение жаба: выровнять голову по линии взгляда. Увести голову назад, до ощущения дискомфорта в затылке, стремясь создать двойной подбородок, задержаться. При ЛОР угрозе жабу дополнить наклоном головы, сгибая шею в 1 позвонке, и коротким злобным рычанием. Растягивая заднюю шейную связку, мы напрягаем затылок, что даёт нужный тонус носоглотке. Боль от молочной кислоты в мышцах затылка пройдёт примерно через неделю. Постоянно держать голову в позе жаба невозможно, потому что, глотая, человек запрокидывает голову, а при привычно жёсткой голове это некомфортно.
Нужно научиться, когда возможно держать голову в состоянии неустойчивого равновесия в работах, поворотах, наклонах назад. После необходимой работы руками жаба сейчас же восстановит тонус носоглотки. Запретить себе активно мотать головой «да, нет», выдвигать голову при убедительном разговоре. Правильно наклонять голову, сгибая шею в 1 позвонке, при расслабленной голове это делается само собой. Для большего наклона головы сгибать корпус. Нарезая продукты, напрягать лопатки, а не шею. Вообще провести ревизию привычных бытовых движений, чаще напоминать себе о синус контроле осанки. Я заметила, что при восстановленном тонусе носоглотки прекращаются головные боли. Вывод: все головные боли от застоя в носоглотке, или тонус исправляет другие проблемы в черепе. Согласитесь замечательная идея, она объясняет многие нестыковки причин, большого распространения и долгого лечения ЛОР заболеваний. С уважением Галина Егоровна Пинега, сестра ЛОР кабинета с 40 летним стажем.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Гармония гормонов "Гормоны", — вздыхают родители, наблюдая, как их доселе послушное чадо с каждым днем становится все более неуправляемым и своенравным. "Гормоны...&quo t; — многозначительно усмехаются мужчины, гордясь своей сексуальной активностью. "Гормоны?!" ; — пугаются ...
3 вопроса о женском здоровье (вопрос-ответ) Консультировали: сексопатолог, врач-косметолог и врач–информоте рапевт.
1. После родов у меня остались ужасные растяжки на груди, животе и бедрах. Мой гинеколог твердила мне, что это — естественное явление, но недавно я узнала, что растяжек можно было избежать. Каким образом? И есть л ...
Спросим у психолога (вопрос-ответ) Дружеский совет нужен не только девочкам-подросткам, ведь жизнь порой так закручивает сюжеты, что голова идет кругом даже у взрослых женщин, тогда кажутся неразрешенными проблемы, которые отнюдь не являются токовыми. Посмотрим на них объективно с помощью психолога.
Что делать если муж стал меньш ...
Женская консультация (вопрос-ответ) Что делать с инфекцией?
За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...
Отвечает детский гастроэнтеролог (вопрос-ответ) Что выбрать?
Подскажите, какое молоко полезнее для крохи: коровье или козье? С какого возраста его можно вводить в детский рацион?
• Коровье или козье молоко желательно включить в рацион ребенка после 3 лет. Козье следует давать малышу лишь в случае непереносимости коровьего молока. До 3 ле ...
Особенности грибной диеты Грибная диета является просто находкой для тех людей, которые желают сбрасывать лишний вес медленно, однако при этом обязательно без его обратного возвращения по окончании периода диеты. Грибная диета является не только эффективной в этом плане, но еще и очень вкусной.
Подстроить свой питательн ...
Мама, я голодный! Как правильно начать первый прикорм ребенка Молодых мам часто волнуют вопросы, связанные с началом первого прикорма. Когда малыш наиболее восприимчив к первому прикорму? Какой продукт выбрать? Следует учесть, что именно полноценное питание способствует правильному развитию и быстрому росту ребенка.
Прекрасно, если ребенок находится на по ...
Как продлить молодость и достичь долголетия Генетически каждый человек запрограммирован на сто двадцать жизненных лет. Но в действительности век наш намного короче. Для среднестатистическог о японца характерен жизненный период в семьдесят девять лет, для греков, шведов, канадцев и австралийцев продолжительность жизни в среднем достигает се ...
