Депрессия и как с ней бороться Почти каждый третий россиянин страдает от депрессии. Депрессия попросту портит человеку жизнь, оказывает отрицательное влияние на отношения с близкими людьми, коллегами по работе, не даёт человеку качественно работать. Можно заметить, что если раньше за помощью к психотерапевту обращалась, как п ...
Депрессия у мужчин. Эффективные методы борьбы с депрессией Кто из нас хоть раз в жизни не впадал в уныние? Толчком к нему могли служить самые разные события: и смерть любимой собаки, и известие о том, что футбольная команда, за которую вы болеете, не выходит из полосы неудач. Такое подавленное настроение обычно вскоре проходит, и вы снова становитесь бо ...
Как научиться делать эротический массаж Отличное средство для восстановления сил – это массаж. Снять напряжение. Нормализовать мышечный тонус. Благоприятно сказывается на упругости кожи. Улучшает все процессы в организме. А сколько удовольствия вы сможете доставить своей второй половинке с помощью эротического массажа. Ведь сек ...
Семейные тематические вечеринки Совместно проведенный досуг, общие интересы и увлечения, безусловно, сближают и укрепляют семейные отношения. Едва ли каждая семья сможет похвастаться тем, что всем уделяется необходимое время и внимание. В семьях, где каждый живет своей собственной жизнью, с годами проявляется холод и безразличие, ...
Послеродовая депрессия
Некоторые женщины даже не подозревают, что страдают послеродовой депрессией. Женщина может ощущать себя ненужной как ребенку, так и мужу. Ее мучают постоянные приступы страха, перестает радовать то, что раньше приносило удовольствие. Послеродовая депрессия, это не просто перепады настроения, а что-то большее.
Примерно 50% женщин после родов испытывают послеродовую депрессию. Это состояние сопровождается перепадами настроения, слезами и истериками. Чаще всего послеродовая депрессия проявляется на 3-5 день после родов. По мнению специалистов, такое состояние связано с гормональной перестройкой женщины. Но, в отличие от обычных перепадов настроения, депрессия длиться долго. Иногда депрессия может начаться не сразу после родов, а спустя недели и даже месяцы. У женщины с таким синдромом, хорошее настроение через секунду может смениться подавленностью. Иногда такие перемены настроения могут сопровождаться мыслями о самоубийстве. Женщина может быть излишне обидчивой или считать себя никудышной матерью. Головой она понимает, что любит ребенка, но чувств к нему не испытывает.
Ребенок, как правило раздражает и вызывает отвращение. У некоторых может даже появиться желание причинить боль и даже убить ребенка. Еще одним отголоском послеродовой депрессии, может быть психоз. Женщина может испытывать зрительные и звуковые галлюцинации.
Важно знать, что послеродовая депрессия может быть вызвана не только гормональными имениями.
Вот некоторые из других причин послеродовой депрессии
Женщина воспитывалась в неблагополучной семье, где она не имела возможности наблюдать, как нужно проявлять любовь к детям.
Общество, где живет женщина, может предъявлять слишком высокие требования к матерям.
Женщина неудовлетворенна семейной жизнью, ее не поддерживают муж и другие члены семьи.
У женщины может быть заниженная самооценка
Женщина сильно устает от постоянной заботе о ребенке.
Как женщина сама себе может помочь при появлении послеродовой депрессии?
Чем скорее вы обратитесь к специалисту, тем лучше. Не стоит стыдиться такого заболевания. Найдите врача, который уже имел опыт с такими пациентками как вы.
Прекрасным средством против депрессии могут быть физические упражнения.
Не замыкайтесь в себе, вам важно выговориться, поэтому найдите надежного друга, который выслушает вас.
Не ставьте перед собой невыполнимых задач. Если не успеваете делать по дому то, что делали раньше, не стоит на этом сосредотачиваться. Сконцентрируйте свое внимание на главном.
Важно близким людям поддержать женщину в таком состоянии. Когда у человека сломана нога, тут, как правило, понятно где помочь, и как посочувствовать. С депрессией сложней, нет видимых причин болезни.
Человек срывается на окружающих, постоянно чем-то недоволен. И первая реакция окружающих оставить его одного. Но не стоит этого делать. Заверяйте женщину в своей любви, даже если она отстраняется от вас.
Прощайте ей сразу, если она с вами грубо и не справедливо разговаривает. Только вниманием и любовью можно помочь женщине выйти из этого состояния.
Добавлено: 23-06-2019 01:49
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
О сокровенном с психоаналитиком (вопрос-ответ) У меня нет любимого парня
• У меня никогда не было серьезных отношений, я ни с кем не целовалась, не ходила на свидания. Из своего окружения я не знаю никого, кто был бы мне интересен. Хотя у меня большой круг общения, и я бы не сказала, что мои запросы такие уж огромные. Ребят в нашей комп ...
Разговоры о любви с психологом (вопрос-ответ) Неужели я слишком покладистая?
• Недавно я рассталась с парнем. Его последние слова были такими: "Ты очень красивая, добрая, милая девушка. Слишком хорошая для меня". И это я слышу уже в пятый раз! Я знаю свои недостатки: я немного скованная, невеселая, не всегда разговорчивая. Я ...
Спрашиваем у психолога (вопрос-ответ) • Чего же мне недостает - обаяния или профессионализма?
Когда у нас на предприятии была возможность повышения, я входила в число тех немногих сотрудников, чьи кандидатуры рассматривались.
Нас было четверо, и все получили возможность представить наши идеи и концепции руководителю фирмы.
...
Спрашиваем у психолога (вопрос-ответ) • Он - шляпа и полностью разочаровал меня как любовник
Он разочаровал меня в качестве любовника. Четыре месяца назад я познакомилась с интересным молодым человеком и подумала: он будет суперлюбовником.
Но внешность обманчива. В постели он оказался сопливым мямлей.
Полное разочарование! Я ...
Вопросы психоаналитику (вопрос-ответ) Диагноз – депрессия
• Мне кажется, что у меня депрессия. А близкие не воспринимают мои жалобы всерьез. Они говорят, что мне просто надо дать хорошего пинка, и я оживу. Кто из нас прав?
Определить, больны ли вы депрессией, - может только врач. Но дискомфорт, который вы испытываете, уж ...
Как помочь ребенку справиться с энурезом? Не смотря на очевидные симптомы, в большинстве случаев энурез не связан с патологией мочевыводящей системы. Исследования показали,что среди детей с различными урологическими заболеваниями энурезом страдают всего 3%. Проблемы с мочеиспусканием чаще возникают из-за нарушений в центральной нервной ...
Что такое гистаминовая реакция? Аллергия Гистамин - это органическое азотное вещество, получаемое путем декарбоксилирования аминокислот, гистидина. Это химическое вещество учитывают, когда речь идет об аллергии и аллергических реакциях. Аллергическая реакция связана с повышенной чувствительностью иммунной системы к определенным веществ ...
Острицы Что за твари эти острицы?
Острицы – белые, круглые, мелкие червячки величиной до 1 см. У человека они могут в больших количествах скапливаться в толстых кишках и нижнем отделе тонких кишок. Самка остриц не выбрасывает яйца внутрь кишечника, а выползает из прямой кишки наружу и отклады ...
