Вопросы психологу (вопрос-ответ)

Оставить мнение, отзыв

Ваш муж никак не станет самостоятельным и продолжает во всем советоваться со своей мамой? Вы часто не можете сдержать слез? На ваши вопросы отвечает специалист.

Маменькин сынок

• Я 4 года встречалась с парнем, затем стали с ним жить гражданским браком. И знаете, в его 30 лет за него все (или практически все) решает мама. Когда кушать, когда спать, с кем гулять и куда ходить. Он, конечно, пытается быть самостоятельным, но все, же это постоянный контроль, что бы, ни случилось, он бежит к маме. А мама ко мне относится плохо и постоянно настраивает против меня своего сыночка. Я его очень люблю и боюсь потерять. Но как бороться с его мамой? И можно ли что-то сделать в такой ситуации?

Проанализируйте, в первую очередь, когда начались постоянные походы к маме:

• При вас, или до вашей совместной жизни все было так же?
• Решаясь жить вместе, вы видели, что муж привязан к маме, во всем ее слушается?
• Есть ли изменения в ваших отношениях за последнее время?
• Как вы проводите досуг?
• Хорошо ли вам вдвоем?
• Подумайте, чего ему не хватает в ваших отношениях, почему ему требуется мамина поддержка и одобрение?

Поставьте во главу угла взаимоотношения с вашим мужчиной. Может быть, стоит не бороться с любимым человеком, а поддерживать его?

Царевна-несмеяна

• У меня такая ситуация: я часто, очень часто плачу. Будь то жалостливые сцены в фильме или ссора, я обязательно реагирую слезами. Такая же реакция и на любую критику. При этом сама к себе я очень критично отношусь и не принадлежу к числу сентиментальных девушек. Мои слезы невозможно контролировать, если сдержусь сейчас — все равно расплачусь после. Что же мне с этим делать?

Проанализируйте ситуации и чувства, которые испытываете перед тем, как заплакать (гнев, жалость).

Кажется, что ваши чувства раздвоены:

• с одной стороны — ваша реакция в виде слез на события, которые того не стоят,
• а с другой — ваше же негативное отношение к этому "плаксивому" состоянию.

Вы остро нуждаетесь в любви и заботе. Но прежде других пожалеть и полюбить себя должны вы сами.

А если ваше состояние не изменится, стоит обратиться к специалисту: это может быть сигналом подступающей депрессии.

Недавно замужем

• Я недавно вышла замуж. Прошло два неполных месяца нашей супружеской жизни, а я уже чувствую, что мы начали отдаляться друг от друга. Мы почти не разговариваем. Утром я раньше ухожу на работу, он еще спит. Вечером он позже приходит с работы и сразу садится за компьютер. Мне не хватает простого внимания с его стороны. Как можно изменить ситуацию?

К сожалению, очень трудно найти человека, полностью похожего на тебя. У вас сейчас этап привыкания друг к другу, начало жизни на одной территории.

Многое из того, что делает ваш партнер, вам не нравится и чуждо. Но он совсем не действует назло вам — он просто так привык жить и не собирается меняться.

Предъявлять требования не имеет смысла, примите его таким, какой он есть — в этом и состоит сила любви.

Попробуйте вариант переговоров, когда каждая сторона оговорит, чего ей хотелось бы, а что она считает неприемлемым для совместной жизни.

Возможно, ваш муж и не замечает ваших переживаний, а диалог поможет вам сблизиться и понять друг друга.

Волноваться вредно

• Я беременна и поэтому вынуждена часто посещать врача. Проблема в том, что из-за постоянного волнения у меня в женской консультации всегда повышается давление. А дома — давление в норме. Можно ли преодолеть мою тревожность и как это сделать?

Подумайте, какие чувства овладевают вами при посещении врача, чего именно вы боитесь.

Полезно провести диалог между "голосом долга" (необходимостью ходить к врачу на консультацию) и "голосом естества" (ваши переживания, опасения).

Поставьте два стула один напротив другого, сядьте на стул того голоса, который в данный момент сильнее. Потом "выслушайте" другой голос.

Проговорите вслух все, что вас волнует, настройте себя на позитивную волну.

Если же вы не сможете самостоятельно справиться с волнением, то лучше обратиться к специалисту.

Муж ждет ребенка?

• Мы с мужем вместе уже 2 года. Живем хорошо, редко ссоримся и быстро миримся. Сейчас я жду ребенка. Муж был не против беременности, но, честно говоря, я ждала от него каких-то особых проявлений заботы и внимания, и, оказалось зря. По врачам я хожу одна, а он совсем не интересуется нашим будущим ребенком. Я обижаюсь, затеваю ссоры и наши отношения портятся. Как мне себя лучше вести?

Женщине проще "настроиться" на материнство. Постарайтесь почаще разговаривать с мужем.

• Сядьте и напишите на отдельных листах ваши ожидания от мужа.
• Затем вместе обсудите, восстановите утраченный контакт.
• Больше заговаривайте с мужем о будущем ребенке, о вашей жизни втроем.

Скандалами ничего хорошего вы не добьетесь — наслаждайтесь своим положением, наполняйте себя положительными эмоциями:

• гуляйте,
• общайтесь с друзьями,
• и, конечно, с вашим будущим малышом.

Жизнь не радует?

• У меня такая проблема: в последнее время мне ничем не хочется заниматься, ничего не радует. Бывает, раздражаюсь по пустякам. Уже надоело постоянное чувство подавленности. Я работаю и учусь. Живу с парнем уже год, денег не хватает, да и сил заняться собой тоже нет. Не знаю, что мне делать. Помогите!

Чтобы найти причину вашего угнетенного состояния, придется для начала "покопаться" в себе, проанализировать свои чувства.

Возможно, в вашей жизни произошло какое-то событие, которое могло выбить вас из колеи. А еще у вас могла просто накопиться усталость.

Мысленно пройдясь по линии вашей жизни, установите примерно временную точку, начиная с которой ваша внутренняя гармония нарушилась.

Попробуйте пережить это событие заново:

• вспомните время года,
• свои ощущения и мысли в тот момент,
• кто находился рядом с вами,
• где это происходило — все подробности, которые вы можете восстановить.

Переоцените данное событие таким образом, чтобы освободиться от негативных эмоций и чувства опустошенности.

Задайте себе следующие вопросы:

• Почему эта ситуация так негативно повлияла на меня?
• Какой принцип гармонии я нарушила?
• Что позитивного можно вынести из этой ситуации?

Примите себя, полюбите заново, подумайте о вашем счастливом будущем — дайте волю своей фантазии.

Как складываются отношения с вашем парнем, не в них ли кроется причина вашей подавленности?

Давно ли вы отдыхали морально и физически? Если давно, сделайте это обязательно!

Помогайте себе восстановиться:

• займитесь спортом,
• позвоните старой подруге,
• найдите что-то интересное для себя
• используйте все ресурсы для наполнения себя позитивной энергией.

А все плохие мысли гоните прочь! И поймите главное — наше счастье, хорошее самочувствие и настроение зависят только от нас самих!

Добавлено: 27-12-2019 19:51

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Отвечает семейный психолог (вопрос-ответ) Дети взрослеют быстро. Еще вчера тихий и послушный карапуз в одночасье становится неуправляемым непоседой. Почему так происходит? Как разобраться в мотивах поведения крохи? Найти ответы на эти вопросы поможет специалист. Как сделать выход из декрета безболезненным и для меня, и для ребенка? Я ... Спросите у психолога (вопрос-ответ) Муж не переносит моих подруг Супруг запрещает мне встречаться с подругами. Он почему-то думает, что они плохо на меня влияют. Хотя я уверена, что он просто ревнует. Как объяснить, что он не прав? Так может проявляться ревность: ваш супруг, видимо, не хочет мириться с тем, что вы, замужняя дама, ... Думай о хорошем. Советы психолога (вопрос-ответ) В твоей жизни возникла ситуация, с которой ты не можешь справиться? В этом тебе поможет наш психолог Я тайно встречаюсь с другом мужа Я вышла замуж за парня, но люблю его лучшего друга, а он — меня. Мы тайно встречаемся, и с ним я чувствую себя как в сказке: романтические ужины, нежные сло ... Спросите у детского психолога (вопрос-ответ) Вы не можете объяснить поступки ребенка? Не находите выхода из той или иной ситуации? Обратитесь за помощью к нашему детскому психологу: он подскажет, как избавиться от проблем. Может ли развод стать причиной детских болезней? Год назад мы с мужем развелись. Ребенок (5 лет) остался жить со мной, ... В глубине души. Вопросы психологу (вопрос-ответ) Деловые отношения • У нас с мужем общий бизнес. И если раньше мы иногда видели друг в друге мужчину и женщину, то сейчас стали общаться только как партнеры, и наше общение превратилось в сугубо деловое. Можно ли как-то изменить сложившуюся ситуацию? Много семей, в которых муж и жена связан ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Виды зубных имплантатов Самым технологичным средством из всех, которые сегодня способны предоставить стоматологические услуги, являются имплантаты. Что они собой представляют? Что такое зубные имплантаты То, что мы привыкли называть зубом, представляет собой лишь его верхнюю часть, то есть коронку. Скрытая часть зуба, а ... Прыщи и уход за кожей В магазинах и на интернет-сайтах предлагается бесчисленное количество ухаживающих средств для кожи с акне. Они хорошо продаются, потому что многие люди с акне не жалеют деньги для ухода за кожей. В действительности, если за такой кожей слишком много ухаживают, применяя все новые средства, акне ... Что делать при болевых ощущениях в области зуба мудрости Зубами мудрости называют восьмые в челюсти зубы, появляющиеся, как правило, у взрослых людей. Несмотря на позднее прорезывание, они ничуть не крепче остальных зубов и наравне с ними подвергаются заболеваниям, таким как: кариес, пульпит и др. Помимо того, что зубы мудрости достат ...