5 богатых цинком продуктов, необходимых для укрепления иммунитета Полезные свойства цинка для организма
Цинк – микроэлемент, необходимый организму человека:
для ускорения метаболических процессов,
нормализации работы эндокринной, сердечнососудистой и нервной системы,
а также - достаточного синтеза важнейших гормонов.
Он не только отл ...
6 афродизиаков, отличающихся неоспоримым стимулирующим эффектом Ученые с мировым именем начинают бить тревогу, указывая на то, что во многих странах мужчины, даже не достигшие преклонного возраста, слишком часто, для повышения собственной потенции, обращаются к стимуляторам, подобным «Виагре» или ее аналогам.
А ведь нарушения, касающиеся эректил ...
Диафрагмальная грыжа: причины, диагностика и лечение Диафрагмальная грыжа – это дефект в диафрагме, через который проникают органы из брюшной полости в грудную клетку.
Это - нередкое и достаточно тяжелое состояние. Может быть врожденным или приобретенным (вызванным травмой).
Врожденная диафрагмальная грыжа возникает в результате неполного обра ...
Специфика последовательного восстановления организма после колоноскопии Часто после проведения колоноскопии кишечника у пациента возникает незначительная подавленность.
Снизить уровень дискомфорта, и полноценно реабилитировать организм после медицинского исследования — это задача для человека после проведения сеанса.
Нужно точно выполнять:
рекомендации по ...
Профилактика болезней глаз с помощью биодобавок - БАДов
Большое число добавок предназначается специально для лечения всевозможных зрительных расстройств и органических болезней глаз.
Какие болезни глаз можно вылечить с помощью БАДов?
Главным образом биодобавки такого рода показаны для профилактики и лечения функциональных нарушений зрения, связанных с дефицитом определенных веществ в организме. К этим веществам относятся преимущественно витамины и некоторые виды белков и жиров, способствующих быстрому и полному усвоению витаминов. Данные заболевания представлены близорукостью, дальнозоркостью, куриной слепотой, катарактой и разнообразными случаями дегенеративной патологии сетчатки.
Какие БАДы наиболее эффективны?
Из витаминов и витаминоподобных веществ, рекомендуемых при заболеваниях глаз, исключительно полезны бета-каротин, растительные каротиноиды, ретинол, аскорбиновая кислота, кальциферол и некоторые витамины группы В.
Польза витамина А
Наибольшее значение для глаз имеет витамин А, который поступает в организм из продуктов питания или биодобавок в трех основных формах - ретинол, дегидроретинол и бета-каротин. Потребность организма в каротине в 2 раза выше, чем в остальных формах. Из витамина А в клетках сетчатой оболочки глаза происходит синтез светочувствительного пигмента, позволяющего видеть.
Польза витамина D
Витамин D также представлен множеством фору, объединяемых в группу кальциферолов. Кальциферолы необходимы глазам для сохранения способности к фокусированию визуального изображения на сетчатке.
Польза витаминов группы В
К витаминам группы В относятся тиамин, рибофлавин, пантотеновая кислота, пиридоксин. Из них особенно полезен рибофлавин, который повышает остроту зрения и способствует профилактике ряда глазных болезней – иритов, кератитов и конъюнктивитов. Прочие витамины этой группы благотворно влияют на состояние зрительного нерва.
Цитрин содержится в ягодах черной смородины, рябины, шиповника, винограда, а также в плодах цитрусовых (особенно в мандаринах) и листьях зеленого чая.
Цитрин
В профилактических и лечебных целях (кровоизлияние в глаз) применяется витамин цитрин, обозначаемый символом Р.
Токоферол или витамин Е
Многие добавки включают в себя также токоферол, или витамин Е. Будучи сильнейшим антиоксидантом, он защищает нежные ткани глаз от деструктивного воздействия свободных радикалов.
Добавлено: 28-12-2019 21:43
Проголосовать за статью
Внимание! Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Как получить справку на ношение оружия Прохождение каких врачей обязательно для получения справки на ношение оружия?
Нужно срочно получить справку на оружие, но знакомые уверяют, что процедура длительная и многим отказывают. Каких медицинских работников необходимо пройти и сколько будет действительна такая справка?
Получение справки на ...
Отвечает врач-терапевт (вопрос-ответ)
Не опасно ли состояние, при котором человек не слышит запахов?
Как лечить цистит кормящей маме?
Почему так важны прививки?
Как правильно готовиться к экзамену?
Жизнь без запахов
• Мой папа с детства не чувствует практически никаких запахов, кроме очень сильных. Подск ...
Отвечают стоматолог, психоневролог-психотерапевт, ортопед-травматолог и педиатр (вопрос-ответ) Реставрация зубов
• Мне 25 лет. Я хочу поставить коронки на передние зубы, но врач говорит, что этого делать не стоит. Прав ли он?
В вашем возрасте, действительно, нежелательно делать коронки. Это необходимо, если зубы настолько разрушены, что другим способом восстановить их нельзя. Но этог ...
Вас консультируют лучшие специалисты! (стоматолог, терапевт, и педиатр) Кровоточивость десен
• Когда я чищу зубы, у меня сильно кровоточат десны. Почему так происходит? Как решить эту проблему?
Кровоточащие десны - один из признаков воспалительного заболевания пародонта. Причинами этого заболевания могут быть как общие, так и местные неблагоприятные факторы.
П ...
Отвечает врач-реабилитолог (вопрос-ответ)
У вас болят уши во время авиаперелета?
Вы долго и безуспешно пытаетесь вылечить атопический дерматит?
Появились странные приступы?
- На ваши вопросы отвечает врач.
Спасите ваши уши
• Каждый раз, когда я лечу в самолете, у меня закладывает уши, а после посадки они е ...
Комплексный подход к лечению заикания у детей В детском возрасте многие родители сталкиваются с проблемами развития речи у своих детей. Одной из таких проблем является заикание. В сегодняшней статье мы расскажем вам об эффективных методах лечения заикания среди детей.
Чаще всего эта речевая проблема появляется у ребенка во время становлени ...
Лечение алкоголизма Алкоголизмом называется серьезное хроническое заболевание, влияющее на здоровье пьющего человека, а также на его моральное и психическое состояние.
Причины алкоголизма
В большинстве случаев алкоголиками становятся люди, которые не имеют каких-либо жизненных ориентиров, боятся трудностей и испыт ...
Эффективен ли зеленый кофе для похудения? Несмотря на активную рекламу и многочисленные отзывы, многие люди продолжают сомневаться в том, что с помощью зеленого кофе действительно можно похудеть.
Худеют от зеленого кофе или нет на самом деле – ответить однозначно достаточно сложно. Рассмотрим этот вопрос детальнее.
Зеленый кофе и ...
Внимание! Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.