Загар в солярии. Нужен ли?

Задайте свой вопрос

До сих пор нет однозначного ответа о том, как ультрафиолетовые лучи влияют на наше здоровье. С уверенностью можно сказать лишь то, что если организм не получает достаточную дозу ультрафиолета, его защитные функции снижаются. В период весенней погодной неустойчивости стоит защитить свой организм не только употреблением большего количества витаминов, но и дозами ультрафиолета. Кроме того, белая кожа являлась критерием женской красоты несколько веков назад. Сейчас эстафету заслуженно перехватили смуглянки.

Еще в прошлом веке шоколадный загар стал признаком благополучия, так как только избранные могли позволить себе отдых на берегу моря. В наше время, красивый загар можно получить, не выезжая за пределы родного города, в солярии. Не стоит даже спорить о преимуществах искусственного загара! Натуральное солнечное излучение не может быть строго дозированным, оно постоянно меняется, что не лучшим образом сказывается на организме человека, практикующего солнечные ванны. В солярии же, можно задать постоянную интенсивность излучения, регулировать и дозировать ее.

Конечно, это не значит, что стоит чрезмерно увлекаться загаром в солярии. Даже витамины в больших дозах могут навредить организму. Что уж говорить об ультрафиолете?! В небольших дозах солнечные лучи, как натуральные, так и искусственные, полезны для здоровья. Они активизируют обменные процессы в организме, дыхательный процесс, процесс кровообращения, помогают при лечении кожных заболеваний, мобилизуют защитные функции организма. Ультрафиолет помогает организму вырабатывать витамин D, необходимый для усвоения кальция и фосфора. Еще одной немаловажной функцией солнечного света, является его влияние на душевное состояние человека.

Так почему же нельзя загорать бесконтрольно?

Ведь солнечные лучи так полезны! Дело в том, что чрезмерное увлечение солнцем и солярием иссушает кожу. На коже могут появиться ожоги, которые могут привести к очень серьезным заболеваниям. Также, стоит забыть о загаре тем, кто страдает гипертонией, увеличением щитовидной железы или сахарным диабетом. Загар вреден в те периоды, когда человек принимает антибиотики или использует противогрибковые средства или отбеливающую косметику. Не стоит отправляться на сеанс загара, если Вы использовали крем, содержащий в своем составе мускусное масло.

Есть несколько правил, которых стоит придерживаться в солярии, чтобы загар был красивым, ровным и безвредным:

1. Перед тем, как отправляться в солярий, стоит составить индивидуальную программу приема солнечных ванн для Вашего типа кожи. В этом Вам поможет косметолог.
2. Не стоит пользоваться косметикой, отправляясь в солярий. Лучше всего принять душ, интенсивно растерев тело жесткой рукавицей.
3. Не стоит начинать сеанс загара, если тело после душа не совсем высохло.
4. Обязательно используйте специальные, защитные очки для солярия.
5. Обязательно обследуйте оборудование солярия на предмет трещин до того, как начнется сеанс.

На сегодняшний день существует бесконечное количество видов соляриев: вертикальные и горизонтальные, двусторонние и односторонние, для лица и для всего тела.

Как выбрать солярий из такого многообразия видов тот, что подойдёт именно Вам?

Если Вы хотите приобрести солярий для домашнего использования, то стоит сразу решить, хотите ли Вы облучать только лицо или все тело. По этому критерию и различаются бытовые солярии. Бытовой солярий для всего тела является односторонним, благодаря чему он занимает не много места в квартире. Кроме того, он экономичен с точки зрения потребления электроэнергии.

Солярии, выпускающиеся для коммерческого использования, намного более мощные, так как работают несравненно больше своих бытовых собратьев. Так как эти солярии двусторонние, клиентам не приходится дозировать время, чтобы повернуться к излучению другой стороной. Многие солярии совмещают сеанс загара со ароматерапией и расслабляющей музыкой. Наверное, это самый интересный вариант, так как в одном сеансе можно совместить сразу несколько, благотворно влияющих на организм, процедур.

Добавлено: 16-10-2019 22:01

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Консультирует гинеколог (вопрос-ответ) Ты привыкла следить за своим здоровьем. Возникают вопросы? Опытный специалист охотно ответит тебе. Поможет анализ на ХГЧ Насколько информативен анализ на ХГЧ? На каком сроке он дает возможность женщине распознать беременность? • Радиоиммунный метод определения уровня хорионического гонадотро ... Вопросы детскому диетологу (вопрос-ответ) Едим и густое, и жидкое Нашей дочурке исполнился годик. У нее уже есть четыре крепких зубика, но она отказывается воспринимать густую пищу. Если даю что-либо плотное или кусочками, то сразу срабатывает рвотный рефлекс. В чем причина такой реакции и стоит ли по этому поводу беспокоиться? • ... Спроси у гинеколога (вопрос-ответ) Нужна ли операция? Врачи недавно выявили у меня (мне 30 лет) кисту яичника и посоветовали оперироваться. Есть ли менее радикальное решение этой проблемы и если да, то подскажите какое? • Все зависит от размеров, структуры и длительности существования кисты яичника. Если киста однородной ст ... Консультирует детский гастроэнтеролог (вопрос-ответ) Прикорм не по правилам Моя пятимесячная дочка на искусственном вскармливании. Месяц назад я дала ей ложечку разведенного водичкой яблочного сока. Через неделю она попробовала фруктовое пюре. Ей очень нравится, и реакция организма нормальная. Но некоторые врачи не рекомендуют начинать прикорм с ... Вопросы детскому диетологу (вопрос-ответ) Правильное меню Сейчас сынишке один годик. С трех месяцев наш Андрюша находится на искусственном вскармливании, так как я принимала антибактериальные препараты. Вес и рост его в норме. Но хочется предложить маленькому что-то еще помимо смеси. Каким должен быть рацион годовалого ребенка? • ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Спрашиваем у психолога (вопрос-ответ) • Он - шляпа и полностью разочаровал меня как любовник Он разочаровал меня в качестве любовника. Четыре месяца назад я познакомилась с интересным молодым человеком и подумала: он будет суперлюбовником. Но внешность обманчива. В постели он оказался сопливым мямлей. Полное разочарование! Я ... Как выбрать матрас при миозите Лечение миозита Миозит – мышечная патология, при которой происходит уплотнение и воспаление мышечных волокон, вызывающее непрекращающиеся боли. Лечение этой болезни зачастую затягивается не просто на месяцы, она длится десятилетиями, делая необходимыми спутниками больного: прием лекар ... Метод ЭКО – современная необходимость Метод ЭКО призван в помощь семейным парам, которые не могут самостоятельно завести детей. Бесплодие может возникунть из-за: низкого качества сперматозоидов, их малоподвижности, нарушения работы яичников или овуляции, у женщин старшего возраста. Каковы шансы на успех при экстрако ...