ПОИСК ПО САЙТУ
Домашний Доктор :: Беременность и роды :: Запоры после родов: неприятно, но решаемо!

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Генетические исследования при беременности - MY-DOKTOR.RUГенетические исследования при беременности
Очень часто обращение к врачу-генетику решает вопрос жизни и смерти. Именно он может помочь будущим родителям в том, чтобы их малыш родился здоровым. Обследования беременной в целях выявления генетических патологий По данным исследований, самопроизвольный аборт на сроке 6 - 8 недель в 40 % случ ...


Возникновение запоров у беременных - MY-DOKTOR.RUВозникновение запоров у беременных
Даже если до беременности женщина была на сто процентов здорова, организм беременной часто дает сбои. Одним из результатов таких сбоев являются запоры. Причины возникновение запоров у беременных Эта деликатная проблема возникает в связи с замедлением перистальтики кишечника. Беременная женщина ме ...


Какие продукты полезны при беременности - MY-DOKTOR.RUКакие продукты полезны при беременности
Вы узнали о том, что беременны. И с этой минуты ваша жизнь потечет уже совсем по-другому. В первую очередь эти изменения будут касаться питания. Ведь ребенка нужно кормить правильно уже тогда, когда он – это еще только пара маленьких клеточек. Ваш будущий малыш должен питаться только натур ...


Самое важное о контрацепции - MY-DOKTOR.RUСамое важное о контрацепции
Современная фармацевтическая промышленность, на сегодняшний день, предлагает огромный выбор средств и методов контрацепции, которые помогают не только предохранить от нежелательной беременности и различных заболеваний, передающихся половым путем, но и учесть индивидуальные пожелания и физиологич ...


Запоры после родов: неприятно, но решаемо!

Запоры после родов: неприятно, но решаемо! - MY-DOKTOR.RU

Запор не понаслышке знаком очень и очень многим родившим женщинам. Кого-то он мучил во время беременности, а кто-то столкнулся с ним уже после родов, когда, казалось бы, все беременные проблемы должны остаться позади.

Как же бороться с запором после родов?

Ведь эта неприятность способна сильно подпортить жизнь молодой маме.

Причин запора после родов может быть несколько

  • нарушение перистальтики;
  • ослабление мышц брюшного пресса;
  • неправильное питание;
  • смещение кишечника в процессе беременности и родов;
  • геморрой;
  • психологические факторы.

О возникновении запора лучше сообщить своему лечащему врачу, чтобы он смог подобрать адекватное лечение. Запоры бывают атонические (ослабление мышц кишечника) и спастические (слишком сильное их сжатие). От определения типа и будет зависеть назначенное лечение. Это может быть диета, медикаментозное лечение или психотерапия.

Медикаментозное лечение запоров после родов может быть затруднено, так как мама кормит грудью малыша, а большинство слабительных средств проникают в молоко и могут сказаться на его самочувствии. Грамотный врач подберет средство, которое будет безопасно как для мамы, так и для ребенка. При кормлении грудью особенно противопоказаны препараты на основе сены и александрийского листа. Кроме того, помните, что слабительные препараты могут вызвать привыкание, поэтому злоупотреблять ими не следует.

Восстановить функцию кишечника помогут диеты. Это оптимальный вариант для кормящей мамы, так как он безопасен для малыша, да и ей пойдет на пользу рациональное питание.

Итак, при запорах после родов необходимо употреблять

  • черный хлеб, мюсли и овсяные отруби;
  • овощи (свекла, репа, тыква, кабачки, капуста, морковь, салат);
  • овсяную, перловую, гречневую и пшеничную каши;
  • фрукты (яблоки, абрикосы, черешня, дыня);
  • растительные масла;
  • кисломолочные продукты;
  • сухофрукты и компоты из них;
  • настои из ромашки, подорожника, укропа, мелиссы, донника, кипрея.

Подбирая диету, следите за реакцией малыша, так как аллергическую реакцию может вызвать любой, даже самый безобидный продукт.

А вот продукты, которые употреблять не следует при запоре

  • бобовые;
  • грецкие орехи;
  • твердые сорта сыра;
  • шлифованный рис;
  • манную каша;
  • белые сорта хлеба и пшеничные отруби;
  • груши, айву, землянику, чернику, черную смородину;
  • крепкие кофе и чай.

В восстановлении перистальтики важную роль играют физические нагрузки. Разумеется, молодой маме следует избегать чрезмерного перенапряжения, но общеукрепляющая физкультура, аква-аэробика, плавание, йога или пилатес точно не будут лишними. Конечно, перед началом занятий необходимо проконсультироваться с доктором, который сможет оценить состояние организма и определит допустимую нагрузку.

Возможно и такое, что запор связан с чрезмерным нервным напряжением молодой мамы. Не удивительно, ведь с появлением драгоценного комочка изменилась вся ее жизнь, прибавив не только любви и нежности, но и бессонных ночей, волнений и переживаний. Важно, чтобы родные делали все для ее психологического комфорта и позволяли ей расслабиться. Порой расслабляющий массаж, приятная музыка и ароматерапия работают не хуже дорогих препаратов.

Запор – неприятная, но решаемая проблема. Главное отнестись к ней серьезно и вовремя принять меры.

Добавлено: 22-09-2018 07:38

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.


Оставить комментарий или задать вопрос
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Женская консультация (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (вопрос-ответ)
А был ли мальчик? У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое? • Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...


Женская консультация (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (вопрос-ответ)
Что делать с инфекцией? За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...


Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ)
Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка? Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...


Целесообразность установки левоноргестрелсодержащей системы. Разговор с профессором кафедры акушерства и гинекологии (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЦелесообразность установки левоноргестрелсодержащей системы. Разговор с профессором кафедры акушерства и гинекологии (вопрос-ответ)
Женщины интересуются, каков механизм действия левоноргестрелсодерж ащей системы? Система имеет вид Т-образной спирали, на вертикальном колене которой расположен цилиндр, изготовленный из особого материала - полидиметилоксана и содержащий гормон левоноргестрел. Этот гормон подобен одному из женски ...


Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUПоговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ)
Планируем беременность Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать? Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Красивые зубы – до ста лет! - MY-DOKTOR.RUКрасивые зубы – до ста лет!
Если вы хотите добиться хорошего состояния ваших зубов, вам необходимо выработать привычку чистить зубы как минимум два раза в день, а лучше – после каждого приема пищи. Уход за зубами должен начинаться с детства. Цель ухода за зубами – удаление налета, который образуется после приема ...


Если у ребенка жидкий стул - MY-DOKTOR.RUЕсли у ребенка жидкий стул
У детей, особенно первых трех лет, довольно часто бывает неустойчивый стул. В каких случаях можно обойтись домашними средствами, как лечить, когда все-таки необходимо обратиться к врачу-об этом эта статья. Как определить почему у ребенка жидкий стул В первую очередь,если картина в горшке не раду ...


Герпес и беременность - MY-DOKTOR.RUГерпес и беременность
Вирусом простого герпеса (ВПГ) инфицирована большая часть населения планеты Земля, а точнее около 95% ее жителей. Безусловно, эта инфекция очень неприятна и порой сильно осложняет жизнь. И у многих возникает вопрос: «Можно ли при наличии герпеса выносить здорового ребенка?». Два тип ...







© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика