ПОИСК ПО САЙТУ
Домашний Доктор :: Беременность и роды :: Запоры после родов: неприятно, но решаемо!

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Восстановление лактации - MY-DOKTOR.RUВосстановление лактации
При грудном вскармливании может случиться так, что молоко внезапно исчезает или значительно уменьшается в количестве. Лишь у 5% таких ситуаций причиной становится серьезная гормональная перестройка, в остальных случаях виной тому непроизвольно может стать сама мать. Почему пропало молоко? ...


ToRCH-инфекции и беременность - MY-DOKTOR.RUToRCH-инфекции и беременность
Существует множество инфекционных заболеваний, которые представляют более или менее существенную опасность для плода. При заражении пагубное воздействие на плод зависит от многих факторов таких как, снижение иммунитета будущей матери и сроки беременности. При возникновении данной проблемы необхо ...


Токсоплазмоз. Как защититься при беременности? - MY-DOKTOR.RUТоксоплазмоз. Как защититься при беременности?
Многие могут даже не догадываться о том, что уже переболели токсоплазмозом и в их крови выработался специальный антиген, который не позволит заболеть еще раз. Реальную угрозу данная патология представляет для беременных и людей со слабым иммунитетом. Для женщин, которые готовятся стать матерью, ...


В чем опасность аборта? - MY-DOKTOR.RUВ чем опасность аборта?
Практически каждая женщина рано или поздно сталкивается с фактом своей беременности. К сожалению, радость скорого материнства постигает не всех. И возникает единственная мысль: как поступить? Причины сомнений могут быть разные: кто-то недавно устроился на хорошую должность, у кого-то имеются про ...


Запоры после родов: неприятно, но решаемо!

Запоры после родов: неприятно, но решаемо! - MY-DOKTOR.RU

Запор не понаслышке знаком очень и очень многим родившим женщинам. Кого-то он мучил во время беременности, а кто-то столкнулся с ним уже после родов, когда, казалось бы, все беременные проблемы должны остаться позади.

Как же бороться с запором после родов?

Ведь эта неприятность способна сильно подпортить жизнь молодой маме.

Причин запора после родов может быть несколько

  • нарушение перистальтики;
  • ослабление мышц брюшного пресса;
  • неправильное питание;
  • смещение кишечника в процессе беременности и родов;
  • геморрой;
  • психологические факторы.

О возникновении запора лучше сообщить своему лечащему врачу, чтобы он смог подобрать адекватное лечение. Запоры бывают атонические (ослабление мышц кишечника) и спастические (слишком сильное их сжатие). От определения типа и будет зависеть назначенное лечение. Это может быть диета, медикаментозное лечение или психотерапия.

Медикаментозное лечение запоров после родов может быть затруднено, так как мама кормит грудью малыша, а большинство слабительных средств проникают в молоко и могут сказаться на его самочувствии. Грамотный врач подберет средство, которое будет безопасно как для мамы, так и для ребенка. При кормлении грудью особенно противопоказаны препараты на основе сены и александрийского листа. Кроме того, помните, что слабительные препараты могут вызвать привыкание, поэтому злоупотреблять ими не следует.

Восстановить функцию кишечника помогут диеты. Это оптимальный вариант для кормящей мамы, так как он безопасен для малыша, да и ей пойдет на пользу рациональное питание.

Итак, при запорах после родов необходимо употреблять

  • черный хлеб, мюсли и овсяные отруби;
  • овощи (свекла, репа, тыква, кабачки, капуста, морковь, салат);
  • овсяную, перловую, гречневую и пшеничную каши;
  • фрукты (яблоки, абрикосы, черешня, дыня);
  • растительные масла;
  • кисломолочные продукты;
  • сухофрукты и компоты из них;
  • настои из ромашки, подорожника, укропа, мелиссы, донника, кипрея.

Подбирая диету, следите за реакцией малыша, так как аллергическую реакцию может вызвать любой, даже самый безобидный продукт.

А вот продукты, которые употреблять не следует при запоре

  • бобовые;
  • грецкие орехи;
  • твердые сорта сыра;
  • шлифованный рис;
  • манную каша;
  • белые сорта хлеба и пшеничные отруби;
  • груши, айву, землянику, чернику, черную смородину;
  • крепкие кофе и чай.

В восстановлении перистальтики важную роль играют физические нагрузки. Разумеется, молодой маме следует избегать чрезмерного перенапряжения, но общеукрепляющая физкультура, аква-аэробика, плавание, йога или пилатес точно не будут лишними. Конечно, перед началом занятий необходимо проконсультироваться с доктором, который сможет оценить состояние организма и определит допустимую нагрузку.

Возможно и такое, что запор связан с чрезмерным нервным напряжением молодой мамы. Не удивительно, ведь с появлением драгоценного комочка изменилась вся ее жизнь, прибавив не только любви и нежности, но и бессонных ночей, волнений и переживаний. Важно, чтобы родные делали все для ее психологического комфорта и позволяли ей расслабиться. Порой расслабляющий массаж, приятная музыка и ароматерапия работают не хуже дорогих препаратов.

Запор – неприятная, но решаемая проблема. Главное отнестись к ней серьезно и вовремя принять меры.

Добавлено: 20-02-2019 07:16

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.


Оставить комментарий или задать вопрос
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Женская консультация (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (вопрос-ответ)
Что делать с инфекцией? За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...


Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ)
Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка? Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...


Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUПоговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ)
Планируем беременность Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать? Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...


Целесообразность установки левоноргестрелсодержащей системы. Разговор с профессором кафедры акушерства и гинекологии (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЦелесообразность установки левоноргестрелсодержащей системы. Разговор с профессором кафедры акушерства и гинекологии (вопрос-ответ)
Женщины интересуются, каков механизм действия левоноргестрелсодерж ащей системы? Система имеет вид Т-образной спирали, на вертикальном колене которой расположен цилиндр, изготовленный из особого материала - полидиметилоксана и содержащий гормон левоноргестрел. Этот гормон подобен одному из женски ...


Женская консультация (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (вопрос-ответ)
А был ли мальчик? У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое? • Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Комплексный подход к лечению заикания у детей - MY-DOKTOR.RUКомплексный подход к лечению заикания у детей
В детском возрасте многие родители сталкиваются с проблемами развития речи у своих детей. Одной из таких проблем является заикание. В сегодняшней статье мы расскажем вам об эффективных методах лечения заикания среди детей. Чаще всего эта речевая проблема появляется у ребенка во время становлени ...


Лечение алкоголизма - MY-DOKTOR.RUЛечение алкоголизма
Алкоголизмом называется серьезное хроническое заболевание, влияющее на здоровье пьющего человека, а также на его моральное и психическое состояние. Причины алкоголизма В большинстве случаев алкоголиками становятся люди, которые не имеют каких-либо жизненных ориентиров, боятся трудностей и испыт ...


Эффективен ли зеленый кофе для похудения? - MY-DOKTOR.RUЭффективен ли зеленый кофе для похудения?
Несмотря на активную рекламу и многочисленные отзывы, многие люди продолжают сомневаться в том, что с помощью зеленого кофе действительно можно похудеть. Худеют от зеленого кофе или нет на самом деле – ответить однозначно достаточно сложно. Рассмотрим этот вопрос детальнее. Зеленый кофе и ...







© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика