Использование компрессионного трикотажа для лечения варикозного расширения вен Многим людям знакома проблема варикозного расширения вен. Статистика уверяет, что от варикоза вен страдает примерно сорок процентов женщин и около десяти процентов мужчин. И с каждым годом этот недуг все "молодеет" .
Наиболее часто варикозное расширение вен встречается у людей, находящ ...
Лечение листериоза В настоящее время мы имеем ряд антибиотических препаратов, действующих на листерии и позволяющих проводить достаточно эффективную этиотропную терапию.
Как лечить листериоз
Следует подчеркнуть, что в настоящее время следует полностью отказаться от использования сульфаниламидных препаратов как от ...
Как вывести бородавки в домашних условиях В любом возрасте независимо от пола человека на его теле в различных местах могут появляться небольшие и средних размеров чешуйчатые наросты, которые в народе именуют, как бородавки.
Такие наросты никакого вреда не представляют, однако при этом являются довольно неприятным дефектом, портящим вн ...
Мифы о девственности Вокруг девственности всегда был ряд мифов. Время от времени они вызывают противоречивые представления. Мы попытаемся развеять либо подтвердить одни из часто встречающихся.
Часто задаваемые вопросы на тему начала половой жизни
Миф 1-ый, который утверждает, что большая часть девушек расстается со ...
Утром, как проснетесь, необходимо выполнить легкую зарядку под приятную для вас музыку. Это придаст вам бодрость и даст заряд хорошего настроения. А энергичные и веселые люди выглядят, как известно, моложе.
После утреннего прохладного душа нужно всегда растираться полотенцем. Это улучшает кровообращение – обменные процессы ускоряются, кожа будет выглядеть намного моложе и здоровее.
Лицо, шею и грудь протирайте травяными настоями (череды, ромашки, петрушки) или кубиками минеральной замороженной воды. Холодные процедуры поддерживают кожу в тонусе и способствуют обновлению клеток.
На завтрак необходимо есть кашу, всмятку яйца, пить чай с медом. Получайте заряд энергии, но желудок не перегружайте.
Включайте в рацион питания зелень, морепродукты, желтого цвета фрукты и овощи, они содержат большое количество витамина А, который отвечает за упругость кожи.
Ешьте ежедневно молочные продукты. Помощь для поддержания хорошей осанки и укрепление костей зависит от состояния кальция в организме.
После восемнадцати часов желательно не принимать пищу. С полным желудком вы будете хуже спать, а утром плохо выглядеть.
Чем ваш возраст старше, тем прозрачнее, светлее и легче должна быть основа, которая наносится под макияж. Очень четко выделяет морщины толстый слой основы. Оттенки темных цветов в косметике всегда старят.
Необходимо всегда пользоваться кремами, которые защищают кожу от солнца. Ультрафиолетовые лучи негативно влияют на кожу, сушат ее и провоцирует появление пигментации.
Перед тем, как выйти на улицу, необходимо смазывать руки увлажняющими кремами. Это поможет надолго сохранить кожу ваших рук мягкой и гладкой.
Чтобы ваша походка оставалась легкой, давайте ногам отдых. Минут на пятнадцать ложитесь на диван с поднятыми ногами. Когда ноги находятся в таком положении, происходит отлив крови, сужаются вены и тяжесть в ногах уходит.
Огромное значение необходимо уделять мимике: не хмурить брови, не щуриться, не кривить губы, не морщить лоб и нос.
Те морщинки, которые уже проявились, рекомендуется массажировать с касторовым, оливковым маслом или вазелином, и кожа ваша разгладится.
Чтобы губы оставались такими же гладкими, нужно смазывать их глицерином.
Если хотите выглядеть свежо и молодо, необходимо ложиться спать не позднее двадцати трех часов и отдыхать не меньше восьми часов.
Для того чтобы лицо на утро не было «помятым», старайтесь спать на спине.
Чтобы ваши мышцы были в тонусе, нужно поддерживать физическую форму. Рекомендуется заниматься три раза в неделю по полтора часа аэробикой, танцами, бегом или плаванием. Если времени на тренировки нет, тогда больше двигайтесь и старайтесь ходить пешком.
Бывайте чаще на природе, спите с открытой форточкой. Свежий воздух помогает продлить молодость и главное, не откладывайте, начните уход за собственным телом уже сейчас. Чем дальше зайдет процесс старения, тем тяжелее с ним будет бороться.
Добавлено: 26-12-2019 11:02
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
3 вопроса о женском здоровье (вопрос-ответ) Консультировали: сексопатолог, врач-косметолог и врач–информоте рапевт.
1. После родов у меня остались ужасные растяжки на груди, животе и бедрах. Мой гинеколог твердила мне, что это — естественное явление, но недавно я узнала, что растяжек можно было избежать. Каким образом? И есть л ...
Гармония гормонов "Гормоны", — вздыхают родители, наблюдая, как их доселе послушное чадо с каждым днем становится все более неуправляемым и своенравным. "Гормоны...&quo t; — многозначительно усмехаются мужчины, гордясь своей сексуальной активностью. "Гормоны?!" ; — пугаются ...
2 вопроса о красоте (вопрос-ответ) Косметология Как укрепить ногти, и избавиться от белых пятнышек
• Зимой мои ногти становятся тусклыми и ломкими, а кроме того, на них появляются белые пятнышки. Посоветуйте, как избавиться от этих недостатков?
Косметологи утверждают: ногти — зеркало состояния вашего здоровья. Бледные ногти с мале ...
Здоровье (вопрос-ответ) Гиповитаминоз. Как правильно выбрать витамины
• Каждый год зимой я страдаю от недостатка витаминов — ломаются ногти, выпадают волосы, не говоря уже о постоянной усталости и тусклом цвете лица. В этом году я решила не дать гиповитаминозу застать меня врасплох и заранее отправилась за в ...
Ногти и маникюр О том, как важен маникюр для женщины, понятно каждому. Даже самые прекрасные и ухоженные ручки не будут такими, если имеются обломанные ногти со старым лаком. Чтобы ногти были прекрасными нужно, чтобы они были здоровыми. Поговорим об этом.
Вопрос. Почему появляется ломкость ногтей?
Причин ломко ...
Заболевания щитовидной железы у будущей матери В последние годы число заболеваний щитовидной железы все больше возрастает. Экологическая обстановка оказывает сильнейшее отрицательное воздействие.
Эндокринная система отвечает за работу всех функций нашего организма. Для того, чтобы щитовидная железа нормально функционировала, необходимо постоянн ...
Отбеливание зубов Сегодня каждый человек самыми разнообразными способами хочет так или иначе поправить или улучшить свою внешность. Согласно проведенным недавно одним компетентным издательством исследований, наиболее популярными способами среди наших соотечественников являются пластические операции и отбеливание зубо ...
Секс во время беременности. За и против Прекрасный период во время ожидания ребенка - это не повод чтобы отказываться от земных удовольствий, например, таких как секс. Секс в период беременности может принести море удовольствия мужчине, так и женщине. Главное, важно знать, что можно делать в постели, а от чего лучше отказаться. Сейчас ...
