Серебряная ложка на первый зубок Появился на свет новый человек! И вот мы с нетерпением ждем, особенно если ребенок первый, когда же он начнет улыбаться, гулить, брать в ручки игрушку, переворачиваться со спины на животик. И, конечно, ждем появления первого зуба. Бабушки с дедушками, по доброй традиции покупают на этот случай сереб ...
Срыгивание или рвота? Эти два, как может показаться, похожих явления очень многим отличаются друг от друга, и если в первом случае беспокоиться не стоит, то второй случай должен насторожить родителей.
Почему ребенок срыгивает?
Всем малышам, особенно новорожденным, свойственно срыгивать после каждого приема пищи. Таким ...
Весь мир в твоих глазах Как описать то чувство, что испытывает мать, глядя в глаза своего ребенка? Это и радость, и восторг, и волнение, и гордость. Но, наверное, самым правильным будет сказать, что любой родитель особенно остро в это мгновение ощущает Любовь, настоящую и безусловную. Как хочется сохранить это чувство в бу ...
В ожидании чуда… Рождение ребенка - это одно из самых замечательных и важных событий в жизни любого человека, будь то мужчина или женщина, независимо от страны проживания, религии и социального положения. Решение о появлении на свет нового человека, нового члена вашей семьи - это одно из самых ответственных и важных ...
Детский диетолог рекомендует
Как вводить прикорм? Как накормить «нехочуху»? Полезен ли крохе чайный гриб?
• Нашему сынульке сейчас год и 2 месяца. Скажите, с какого возраста можно давать ребенку напиток из чайного гриба? Говорят, он очень полезен, правда ли это?
Напиток из чайного гриба — действительно очень интересное и полезное средство как для наружного:
при промывании ран;
для компрессов при ушибах, гематомах;
при ожогах;
для полоскания при тонзиллитах, (но только без сахара),
— так и для внутреннего применения.
В напитке содержатся три основных вида ферментов, которые помогают пищеварению (например, фермент протеаза помогает расщеплять белки, фермент липаза — жиры, а амилаза — углеводы).
Кроме того, этот напиток обогащен:
ферментами и витаминами (особенно группы В, витаминами С, РР),
органичными кислотами полезными для растущего организма (яблочной, лимонной, молочной, глюконовой),
содержит и антимикробные вещества (так, выделено особое антибиотическое вещество — медузин).
Жидкость чайного гриба обладает полезными лечебно-профилактическими свойствами:
подавляет гнилостную микрофлору,
усиливает перистальтику кишечника.
Но следует помнить, что настой чайного гриба — это активный стимулятор желудочной секреции, и в зависимости от продолжительности настаивания может содержать большое количество кислоты, раздражающей желудочно-кишечный тракт.
Поэтому необходимо разводить кислый настой чайного гриба прохладной или теплой кипяченой (но не горячей!) водой.
Такой напиток будет особенно полезен крохе со сниженным аппетитом.
Знакомить ребенка с разведенным настоем чайного гриба (слегка кисловатым и не сладким или слабо-сладким) рекомендуют не раньше, чем ему исполнится 1,5 года, и начиная с небольших доз (30-50 мл).
Постепенно можно увеличить количество напитка, предлагаемого ребенку в день, до 150-200 мл в 2-3 приема.
Не стоит давать его малышу постоянно — 5-7 дней с перерывом на 1-2 недели.
И ни в коем случае не заменять им употребление фруктовых, ягодных или овощных соков.
Как спастись от авитаминоза?
• Моей доченьке 3 года, я знаю, как важно, чтобы в ее меню были свежие овощи, особенно сейчас, в период весеннего авитаминоза. Но все овощи, которые есть сейчас на полках магазинов (огурцы, помидоры, перец) внушают опасение — есть ли в них что-то полезное или одни нитраты? Какие овощи можно включать в детский рацион?
Вы совершенно правы, весной организм, как ребенка, так и взрослого человека при нерациональном питании часто страдает от недостатка витаминов, пополнить запас которых можно при помощи правильного питания.
Что касается выбора овощей в этот период, необходимо придерживаться золотого правила: первые овощи (как правило, тепличные или красивые «заморские») — это не продукты питания для вашего малыша.
Чтобы и в другое время обезопасить меню ребенка от нитратов, придерживайтесь следующих правил:
с капусты снимайте верхние листочки и не используйте кочерыжку;
в моркови — не давайте ребенку сердцевину и при покупке выбирайте овощи небольшого размера;
в сладком перце срезайте верхнюю часть, которая находится возле плодоножки;
у кабачков удаляйте шкурку;
огурцы также необходимо чистить от кожуры и срезать хвостики;
у свеклы отрезайте верхнюю часть корнеплода.
Весной в рационе ребенка необходимо присутствие привычных для него и хорошо сохранившихся с осени овощей (например, моркови, свеклы, капусты), которые, хоть и утратили определенное количество витаминов в процессе хранения, но все же содержат немало минеральных веществ, клетчатки, пектинов.
Также хорошим выходом из положения могут стать блюда из замороженных овощей (кабачок, спаржа, болгарский перец и т. д.).
Помните, для максимального сохранения полезных веществ, овощи и фрукты должны помещаться в кипящую воду и вариться под закрытой крышкой.
Пополнить организм витаминами помогут так называемые витаминоносители:
отвар шиповника (источник витамина С, рутина),
если нет аллергии — цветочная пыльца (содержит 15 витаминов, около 25 минеральных веществ, аминокислоты и др.),
выращенный в цветочном горшке зеленый лук (один из весенних лидеров по витамину С, бета-каротину, фолиевой кислоте),
пшеничные отруби (кладезь витаминов группы В),
сухофрукты.
Добавлено: 30-12-2019 04:36
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Вопросы детскому диетологу (вопрос-ответ) Чем кормить малыша во время болезни? Что делать, если крохе не сидится за столом? Наш врач диетолог даст ответы на любые вопросы, касающиеся питания ребятишек.
Как утихомирить ребенка во время еды?
Мой трехлетний ребенок, когда ест, постоянно в движении. Ухватит кусочек мяса и тут же бежит в ко ...
5 вопросов детскому диетологу (вопрос-ответ) По мере того как ребенок взрослеет, у родителей возникает все больше вопросов. Одни из самых важных связаны с питанием. Вас беспокоит подобная проблема? Обращайтесь к специалистам. Лучшие диетологи помогут разобраться в любых ситуациях.
Что делать если ребенок мало ест?
Моему сыну 5 лет. Он оче ...
Отвечает детский гастроэнтеролог (вопрос-ответ) Что выбрать?
Подскажите, какое молоко полезнее для крохи: коровье или козье? С какого возраста его можно вводить в детский рацион?
• Коровье или козье молоко желательно включить в рацион ребенка после 3 лет. Козье следует давать малышу лишь в случае непереносимости коровьего молока. До 3 ле ...
Советы диетолога (вопрос-ответ) Правильно составить меню, своевременно ввести в рацион новые продукты - это лишь часть проблем, решить которые поможет опытный диетолог.
Дисбактериоз у ребенка - искусственника
Бытует мнение, что у ребенка - искусственника, каковым является мой малыш, может возникнуть дисбактериоз. Так ли это? ...
Консультирует диетолог(вопрос-ответ) Хорошим родителям очень важно знать как можно больше о питании ребенка. Тогда многие проблемы обойдут малютку стороной. Ведущие специалисты в области диетологии с радостью проконсультируют вас.
Лечение анорексии у маленького ребенка
Сыночку в пять лет поставили диагноз «анорексия&raq uo;. Д ...
Уход за ногами. Педикюр дома Очень важной процедурой по уходу за ногами является педикюр. Ухоженные женские ноги выглядят прекрасно и влекут за собой мужские взгляды. Медики Японии утверждают, что именно на ступнях ног располагаются нервные окончания, идущие ко всем нашим органам.
Ухаживая должным образом за кожей ног, вы, ...
Боль в глазах - инородное тело в глазу Глаз человека является нежным и чувствительным органом. Боль в нём всегда беспокоит и вызывает дискомфорт. Более того, иногда боль может быть непропорционально сильной, относительно повреждению.
Причиной боли в глазу может стать попадание инородного тела в глаз, травма глаза, инфекция, глаукома ...
Поцелуй для здоровья Почему и как мы целуемся - захватывающие темы для психологических исследований социологии и коммуникации. Есть общепринятые правила культуры для того, чтобы поцеловаться в условиях не романтического или личного характера. Вы целуетесь, когда приветствуете или говорите до свидания, на рабо ...
