Вопросы детскому диетологу (вопрос-ответ)

Оставить мнение, отзыв

Правильное меню

Сейчас сынишке один годик. С трех месяцев наш Андрюша находится на искусственном вскармливании, так как я принимала антибактериальные препараты. Вес и рост его в норме. Но хочется предложить маленькому что-то еще помимо смеси. Каким должен быть рацион годовалого ребенка?

• Каждому ребенку необходимо назначать питание индивидуально. Поэтому опишу лишь некоторые основные моменты. Суточное потребление молочных продуктов в таком возрасте постарайся свести до 500 мл. Однако не спеши вводить коровье молоко. Желудок крохи пока не готов к этому. Лучше предложи специальное детское молочко с бифидобактериями. Оно намного легче усваивается. На нем рекомендуют готовить и кашки (200 мл в сутки). В этом возрасте уже можно предложить ребенку любой вид крупы: пшеничную, ячменную, ржаную, чтобы максимально разнообразить меню малыша. Творога давай около 50 г в сутки. Овощное пюре, суп (200 мл) предлагай ребенку каждый день. Не забывай и о мясе (лучше телятина, крольчатина). Потребление его в сутки не должно превышать 60-70 г. Рыбу (100 г в сутки) лучше использовать морскую. А на десерт предложи маленькому фруктовое пюре (100 г), сухарики или специальное детское печенье (10 г).

Мясо обязательно?

Моему сыночку сейчас два месяца. Он находится на грудном вскармливании. Проблема в том, что я уже три года не ем мяса. При этом чувствую себя прекрасно. Вес ребенка тоже в норме (сейчас 6 кг 500 г). Но врачи утверждают, что если я буду избегать мясных блюд, то это навредит малышу. Верно ли такое утверждение?

• Множество вегетарианок воспитывают и растят здоровых деток. Если ты чувствуешь себя хорошо, у тебя и сына нормальный уровень гемоглобина в крови, то можно спокойно кормить его грудью и вести свой обычный образ жизни. Но когда будешь переводить сыночка на взрослый стол, обязательно включи в его рацион качественные мясные продукты.

Без газиков!

Недавно я родила малыша (ему уже один месяц). Он очень беспокойный (сучит ножками, плачет после кормления). Педиатр сказал, что кроху мучают колики и причина в моем питании. Подскажите, как его можно откорректировать.

• Наберись терпения. Проблемы с животиком встречаются у многих грудничков. Ведь кишечник новорожденного ребенка еще незрелый. Чтобы облегчить выход газиков, тебе необходимо исключить из рациона сырые фрукты и овощи (оставить только термически обработанные).

Кроме того, нужно отказаться от мясных бульонов, овощных отваров, копченостей, а также от еды, приправленной специями. Перед каждым кормлением выкладывай малыша на живот (на три-пять минут). Хорошо помогает массаж: легкие поглаживания вокруг пупка по часовой стрелке.

Сладкое вредно

Машеньке полтора года. Она очень любит сахар. Иногда съедает по 5-6 чайных ложечек в день. Не вредно ли это? И можно ли его заменить медом?

• Чрезмерное потребление сахара вредит здоровью крохи. Чтобы предотвратить развитие тяжелых недугов, нужно жестко ограничить его потребление. Заменить сахар медом можно, если ребенок не склонен к аллергии. Но количество меда не должно превышать 2-3 чайных ложек в день.

Обожаю макароны!

Наш Ванюшка каждый день просит вермишель и ничего другого есть не хочет. Как часто можно давать макаронные изделия двухлетнему ребенку? Не вредна ли такая еда для него?

• Макаронами из твердых сортов муки можно кормить маленького гурмана два-три раза в неделю. Добавляй вермишель в суп, предлагай в качестве гарнира или вводи как дополнительный компонент в различные запеканки. Только не забывай о том, что помимо вермишели есть еще полезные каши. Постарайся сделать так, чтобы кроха их полюбил не меньше, чем макаронные изделия.

Добавлено: 27-12-2019 01:24

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Консультируемся у детского диетолога (вопрос-ответ) Разнообразь рацион Сыну 2 года, но я до сих пор кормлю его грудью. Очень волнует то, что в другой пище он не нуждается. Все, чем я пытаюсь его накормить, отвергает. Выглядит ребенок неплохо: при росте 94 см весит 14,5 кг. Что посоветуете предпринять? • В данном случае лучше всего предложи ... Вопросы детскому диетологу (вопрос-ответ) Правильное меню Сейчас сынишке один годик. С трех месяцев наш Андрюша находится на искусственном вскармливании, так как я принимала антибактериальные препараты. Вес и рост его в норме. Но хочется предложить маленькому что-то еще помимо смеси. Каким должен быть рацион годовалого ребенка? • ... Детский диетолог рекомендует Как вводить прикорм? Как накормить «нехочуху&raqu o;? Полезен ли крохе чайный гриб? • Нашему сынульке сейчас год и 2 месяца. Скажите, с какого возраста можно давать ребенку напиток из чайного гриба? Говорят, он очень полезен, правда ли это? Напиток из чайного гриба — действите ... На вопросы по грудному вскармливанию ответит наш специалист по лактации (вопрос-ответ) Как вернуть молочко? • Я кормила дочь грудью до 5 месяцев, а потом прекратила, потому что мне нужно было принимать сильные медикаменты. Сейчас дочери 9 месяцев и мне бы очень хотелось восстановить грудное вскармливание. Скажите, возможно, ли это и имеет ли смысл? На ваш вопрос, не зная ... Спросим у педиатра (вопрос-ответ) Мы часто слышим: если стул у ребенка бывает относительно редко, значит у него запоры; не берите, ребенка на руки, когда он плачет, а то разбалуете его; у умного ребенка рано режутся зубки; соска портит прикус Отвечают ли эти расхожие мнения действительности, спросим у специа ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Питание на основе ДНК, или генетическое питание: что это такое? Сегодня повысить свой иммунитет, сбалансировать гормональную систему, сбросить лишний вес, избежать многих генетически предрасположенных болезней, выглядеть привлекательно и просто продлить себе жизнь на 10-20 лет  - возможно благодаря генетическому питанию. ... Комплект тренажеров «Женская сила» В жизни женщин случается много стрессовых ситуаций. При этом женский организм может остро реагировать на меняющуюся обстановку или экстремальные моменты. Особенно чувствительными оказываются определенные внутренние органы. Одним из самых ярких примеров экстремальных нагрузок для организма являю ... Мелазма: определение, причины, виды, лечение Для эффективного лечения чрезмерной пигментации кожных покровов в современной медицине применяются лекарственные средства и специальные устройства для косметологии. Тем не менее, для достижения долговременного результата необходимо лечение глубинной причины мелазмы. Мелазма – что это так ...