Вопросы детскому диетологу (вопрос-ответ)

Оставить мнение, отзыв

Правильное меню

Сейчас сынишке один годик. С трех месяцев наш Андрюша находится на искусственном вскармливании, так как я принимала антибактериальные препараты. Вес и рост его в норме. Но хочется предложить маленькому что-то еще помимо смеси. Каким должен быть рацион годовалого ребенка?

• Каждому ребенку необходимо назначать питание индивидуально. Поэтому опишу лишь некоторые основные моменты. Суточное потребление молочных продуктов в таком возрасте постарайся свести до 500 мл. Однако не спеши вводить коровье молоко. Желудок крохи пока не готов к этому. Лучше предложи специальное детское молочко с бифидобактериями. Оно намного легче усваивается. На нем рекомендуют готовить и кашки (200 мл в сутки). В этом возрасте уже можно предложить ребенку любой вид крупы: пшеничную, ячменную, ржаную, чтобы максимально разнообразить меню малыша. Творога давай около 50 г в сутки. Овощное пюре, суп (200 мл) предлагай ребенку каждый день. Не забывай и о мясе (лучше телятина, крольчатина). Потребление его в сутки не должно превышать 60-70 г. Рыбу (100 г в сутки) лучше использовать морскую. А на десерт предложи маленькому фруктовое пюре (100 г), сухарики или специальное детское печенье (10 г).

Мясо обязательно?

Моему сыночку сейчас два месяца. Он находится на грудном вскармливании. Проблема в том, что я уже три года не ем мяса. При этом чувствую себя прекрасно. Вес ребенка тоже в норме (сейчас 6 кг 500 г). Но врачи утверждают, что если я буду избегать мясных блюд, то это навредит малышу. Верно ли такое утверждение?

• Множество вегетарианок воспитывают и растят здоровых деток. Если ты чувствуешь себя хорошо, у тебя и сына нормальный уровень гемоглобина в крови, то можно спокойно кормить его грудью и вести свой обычный образ жизни. Но когда будешь переводить сыночка на взрослый стол, обязательно включи в его рацион качественные мясные продукты.

Без газиков!

Недавно я родила малыша (ему уже один месяц). Он очень беспокойный (сучит ножками, плачет после кормления). Педиатр сказал, что кроху мучают колики и причина в моем питании. Подскажите, как его можно откорректировать.

• Наберись терпения. Проблемы с животиком встречаются у многих грудничков. Ведь кишечник новорожденного ребенка еще незрелый. Чтобы облегчить выход газиков, тебе необходимо исключить из рациона сырые фрукты и овощи (оставить только термически обработанные).

Кроме того, нужно отказаться от мясных бульонов, овощных отваров, копченостей, а также от еды, приправленной специями. Перед каждым кормлением выкладывай малыша на живот (на три-пять минут). Хорошо помогает массаж: легкие поглаживания вокруг пупка по часовой стрелке.

Сладкое вредно

Машеньке полтора года. Она очень любит сахар. Иногда съедает по 5-6 чайных ложечек в день. Не вредно ли это? И можно ли его заменить медом?

• Чрезмерное потребление сахара вредит здоровью крохи. Чтобы предотвратить развитие тяжелых недугов, нужно жестко ограничить его потребление. Заменить сахар медом можно, если ребенок не склонен к аллергии. Но количество меда не должно превышать 2-3 чайных ложек в день.

Обожаю макароны!

Наш Ванюшка каждый день просит вермишель и ничего другого есть не хочет. Как часто можно давать макаронные изделия двухлетнему ребенку? Не вредна ли такая еда для него?

• Макаронами из твердых сортов муки можно кормить маленького гурмана два-три раза в неделю. Добавляй вермишель в суп, предлагай в качестве гарнира или вводи как дополнительный компонент в различные запеканки. Только не забывай о том, что помимо вермишели есть еще полезные каши. Постарайся сделать так, чтобы кроха их полюбил не меньше, чем макаронные изделия.

Добавлено: 27-12-2019 01:24

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ На вопросы по грудному вскармливанию ответит наш специалист по лактации (вопрос-ответ) Как вернуть молочко? • Я кормила дочь грудью до 5 месяцев, а потом прекратила, потому что мне нужно было принимать сильные медикаменты. Сейчас дочери 9 месяцев и мне бы очень хотелось восстановить грудное вскармливание. Скажите, возможно, ли это и имеет ли смысл? На ваш вопрос, не зная ... Детский диетолог рекомендует Как вводить прикорм? Как накормить «нехочуху&raqu o;? Полезен ли крохе чайный гриб? • Нашему сынульке сейчас год и 2 месяца. Скажите, с какого возраста можно давать ребенку напиток из чайного гриба? Говорят, он очень полезен, правда ли это? Напиток из чайного гриба — действите ... Как вводить прикорм? .. 2 вопроса диетологу (вопрос-ответ) Имеет ли ценность творог из магазинного кефира? • Моему сыну 9,5 месяцев, кормлю его грудью. Творог ввела уже давно, но возможности делать его из домашнего коровьего молока нет. Также, как и ходить за ним на молочную кухню. Делаю из обычного некислого кефира из магазина (2,5% жирности). Име ... Диетолог рекомендует: Как улучшить аппетит ребенка? (вопрос-ответ) Вопрос: Как улучшить аппетит ребенка? • Моя полуторагодовалая дочь очень плохо ест. Практически единственное ее питание — грудное молоко, иногда может поесть немного: супа, макарон, мяса или рыбы. Но ведь для нее этого не достаточно! Скажите, каким должно ... Спросим у педиатра (вопрос-ответ) Мы часто слышим: если стул у ребенка бывает относительно редко, значит у него запоры; не берите, ребенка на руки, когда он плачет, а то разбалуете его; у умного ребенка рано режутся зубки; соска портит прикус Отвечают ли эти расхожие мнения действительности, спросим у специа ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Что такое кариес? Классификация и структурные изменения при кариесе Кариес - местный патологический процесс, который проявляется деминерализацией и прогрессирующим разрушением эмали, дентина и цемента с последующим образованием кариозной полости. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), кариесом страдает около 90% населения планеты, наблюдается в ... Лечение бронхита и кашля методами народной медицины Средства народной медицины с большим успехом используют для лечения множества различного рода болезней. Народная медицина предлагает очень много эффективных и действенных методов лечения кашля, бронхита, астмы, ангины и многих других заболеваний. В этой статье мы приведем наиболее эффективные н ... Косточки на ногах Как вырастают "косточки" ? Острые носы туфель, высокие каблуки в придачу с неправильным питанием ведут к образованию так называемых «косточек&raqu o;, избавиться от которых очень трудно. Как много неприятностей доставляет мужчинам и особенно женщинам маленький сустав на ноге окол ...