Плюсы и минусы имплантации зубов У пациента, который имеет недостаточное количество зубов в зубном ряду, а именно отсутствует одна единица или несколько, рано или поздно возникает необходимость производить протезирование зубов. И вот тут предстоит сделать еще один выбор что избрать, протезирование или имплантация зубов. И в том и в ...
Стоматологии на каждом углу Стоматология включает в себя множество важных медицинских практик, связанных с полостью рта. В первую очередь усилия специалистов направлены на профилактику стоматологических заболеваний, как на единственное из существующих, средств избежать лечения.
Стоматология уделяет большое внимание именно это ...
Виниры: реальная альтернатива реставрации зубов. Виды виниров. Как хочется, чтобы зубы были белые-белые, и их состояние и цвет не преображались бы от воздействия на зубы различных факторов! Кстат и, изменить цвет потемневших зубов можно с помощью виниров – тонких пластинок (облицовки).
Что такое виниры?
Виниры могут изготавливаться из пломбировочног ...
Экспресс-имплантация зубов – один момент и зуб на месте Сегодня каждая стоматологическая клиника предлагает своим клиентам воспользоваться самым широким перечнем услуг. Это и отбеливание зубов, и лечение различных заболеваний (пародонтита, периодонтита, пульпита), и исправление патологического прикуса, и имплантация (традиционная и быстрая), и протезиров ...
Диета для красивой кожи
Красота кожи напрямую зависит от нашего питания
Крема, лосьоны, маски… Все эти средства красоты не будут эффективными, если Ваше питание нельзя назвать здоровым. Если Ваша кожа имеет желтоватый оттенок, лишена природного румянца, покрылась тонкой сеточкой морщинок и стала не такой упругой, пора садиться на диету для красивой кожи – диету красоты.
Только здоровую кожу можно назвать красивой. А здоровье, как известно, во многом зависит от того, что мы едим. Специально для улучшения состояния кожи была разработана диета, состоящая из тех продуктов, в составе которых есть жизненно важные для кожи витамины, микроэлементы, аминокислоты и др.
Витамины А, Е, С - неразделимы
Диета для красивой кожи рассчитана на три дня и даже после такого короткого отрезка времени Вы заметите, что появился румянец, кожа порозовела и мелкие морщинки стали не такие заметные.
Основа диеты для красивой кожи – это витамины А, Е и С, которые играют главную роль в жизнедеятельности клеток кожи. Так, витамин А улучшает синтез коллагена и отвечает за увлажненность и пигментацию кожи, ее эластичность и подтянутость. Витамин Е или "витамин молодости" – останавливает старение и нужен для упругости кожи, ее увлажненности. Витамин С – это прекрасный цвет лица и долгая молодость.
Необходимо следить, чтобы меню на время диеты было как можно богаче. Ведь витамин А не усвоится организмом без витамина Е, а действие витамина Е усиливает витамин С. Витамин Е содержится в жирах растительного происхождения, витамин А в животных продуктах и овощах, а витамином С богаты многие фрукты.
Итак, примерное меню диеты для красивой кожи на день.
На завтрак приготовьте себе хорошую порцию настоящей овсяной каши с изюмом, курагой и орехами. В кашу можно добавить натуральный мед и запить ее большой чашкой натурального виноградного сока из красных сортов винограда.
На обед можно побаловать себя куриным супом с различными овощами – болгарским перцем, помидорами, зеленью, картофелем + кусочек настоящего черного хлеба. На второе можно приготовить большую порцию риса, который улучшит пищеварение и вычистит, как метла, из кишечника весь сор. Запить обед нужно большой чашкой зеленого чая с медом.
Полдник. Большая порция фруктового салата, различные орешки с медом. Большая чашка йогурта с фруктовым наполнителем.
Поужинать надо более, чем скромно – большая чашка зеленого чая с медом и горсть орешков или сухофрукты.
Что еще можно есть во время диеты и что нельзя?
Продуктов, улучшающих состояние кожи и содержащих просто огромное количество антиоксидантов и микроэлементов очень много. Из разрешенных продуктов на протяжении трех дней можно приготовить большое количество вкусных и полезных для кожи блюд.
Разрешенные продукты на время сидения на диете для красивой кожи: куриная и говяжья печень, яйца, творог, сыр, молоко, сливочное масло, абрикосы, сухофрукты, всевозможная зелень, красный болгарский перец, оливковое масло, брокколи, клубника, цветная капуста, шиповник (чай из плодов), различные орешки, лосось, сардина, скумбрия.
Запрещенные продукты на время диеты красоты: мучное, все сладкое, мясо и жир, колбасные изделия, жареное, острое, соленое, кофе, алкоголь, черный чай.
Добавлено: 28-12-2019 13:24
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Женская консультация. Отвечает акушер-гинеколог (вопрос-ответ) Ты волнуешься, всели у тебя в порядке со здоровьем? Спроси у врача...
Можно ли родить здорового ребенка с поликистозом почек?
• Я беременна на 14 неделе, у меня поликистоз почек. Можно ли родить здорового ребенка с Таким диагнозом?
Вам необходимо пройти осмотр у нефролога (специалиста по пат ...
Отвечают врач-гинеколог, врач-педиатр и сексопатолог (вопрос-ответ) Косметический эффект противозачаточных таблеток
• Жирные кожа и волосы и так доставляют мне немало проблем, но перед критическими днями состояние ухудшается - на коже лица появляется угревая сыпь. Мой косметолог посоветовал обратиться к гинекологу. Почему?
Избыточная жирность кожи и волос ...
На приеме у психолога (вопрос-ответ) «Если бы можно было все вернуть назад, я бы сто раз родила»
«Мне 36 лет, у меня трое великолепных дочурок: 16 лет, 8 лет и 9 месяцев. В январе я опять забеременела. Это было совершенно неожиданно, незапланированно, мы с мужем предохранялись.
Когда я рассказала об этом супругу, ...
На вопросы отвечает врач-гинеколог (вопрос-ответ) По статистике, девочек рождается больше, чем мальчиков. Это объясняется тем, что для природы женщина более ценна, ведь именно она дает жизнь новому человеку.
Поэтому мы должны беречь себя и внимательно относиться к собственному здоровью.
Найди причину
• Думаю, моя проблема знакома многим ...
Действуем по плану (совет психолога) «Мой пятилетний сын совершенно неуправляемый. Что делать?»
«Моему сыночку 5 лет. Но судя по его поведению, мне иногда кажется, будто ему все еще 2 года.
Он постоянно:
бесится,
бегает,
прыгает
и ломает все вокруг.
Учиться (готовиться к школе) он не хочет ...
Вернуть молодость поможет ритидэктомия Года идут, оставляя свой отпечаток на лице любого человека. Атония кожи проявляется ближе к 45 годам жизни.
Ткани теряют тонус, начинают формироваться морщинки.
Как вернуть молодость?
Есть ли лекарство от старости?
К сожалению, его пока не изобрели, но пластическая операция, позво ...
Электрические зубные щетки: обзор моделей и особенности Электрическая зубная щетка уже давно перестала быть чем-то редким в наших домах.
Устройство не только приобрело популярность, но и уверенно наращивает армию поклонников.
Мы собрали для вас обзор самых популярных моделей электрических зубных щеток.
Сейчас в магазинах можно найти электрическу ...
Стоматология для занятых Ритм большого города настолько стремительный, что в прямом смысле сбивает с ног.
Жителю мегаполиса каждую свободную минуту приходится делать сложный выбор: посвятить свободное время близким или себе единственному.
Естественно близкие в большинстве случаев выигрывают и забота о себе суживается до р ...
