Мнения, отзывы и комментарии

От приливов и потливости в климакс

Мне в климакс от приливов и потливости помог избавиться Ци-клим Аланин, и тут важно начать...

Для повышения потенции

На фоне сильного стресса появилась проблема с потенцией, жена принесла таблетки Эффекс Красный...

Подготовка к беременности

Ох, я год зубы приводила в порядок... Не быстрое и недешевое удовольствие это. Витамины начала...

Синдром Вернике-Корсакова

Синдром Вернике-Корсакова. Очень жаль, что люди не сразу обращаются к специалистам. Могу...

Очищение от токсинов

Голодание действительно очень эффективно, здорово улучшается общее самочувствие. Еще рекомендую...

ПОИСК ПО САЙТУ

Домашний Доктор :: Другие заболевания :: Как очистить организм от токсинов

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Гипогликемия. Опасности и ценность знания - MY-DOKTOR.RUГипогликемия. Опасности и ценность знания
При сахарном диабете, как правило, отмечается избыток сахара в крови, и с этим мы связываем такой недуг. Однако иногда наступает такой момент, когда проблемой является слишком низкий уровень глюкозы. Недостаток сахара, называемый гипогликемией, может обнаружиться у каждого больного, независимо ...


Синдром раздраженного кишечника - MY-DOKTOR.RUСиндром раздраженного кишечника
Симптомы Боль в животе, запор и диарея являются типичными признаками синдрома раздраженного кишечника. Хотя он сам по себе не опасен, но симптомы могут быть очень болезненными. Большинство страдающих имеют легкую форму, с которой они справляются без лечения. Иногда жалобы, однако, настолько си ...


Малознакомый, но очень важный витамин К2 - MY-DOKTOR.RUМалознакомый, но очень важный витамин К2
Наши органы должны получать достаточно необходимых для них веществ. Если их дефицит продолжается достаточно долго, это может привести к проблемам со здоровьем. Нередки случаи, когда результатом такого дефицита являются: плохая кожа, гормональные изменения или боли в суставах. ...


Влияние ожирения на количество тестостерона у мужчин - MY-DOKTOR.RUВлияние ожирения на количество тестостерона у мужчин
Тестостерон - эликсир мужественности Ожирение способствует не только риску появления сердечнососудистых заболеваний и сахарного диабета, но и, как оказывается, также напрямую связано с проблемой снижения исключительно мужских возможностей. В американском научном журнале для диабетиков недавно б ...


Как очистить организм от токсинов

Как очистить организм от токсинов - MY-DOKTOR.RU

Очищение организма не должно быть связано с резким постом или приемом травяных смесей по сложному рецепту.

Какие продукты надо употреблять для детоксикации организма

Древний принцип primum non nocere (не навреди) должен побуждать включать в ежедневную диету продукты детоксикации, такие как:

  • расторопша,
  • клюква,
  • просо,
  • яблоки,
  • лимоны
  • и зеленый чай.

Интенсивная очистка от токсинов

Если регулярность не является Вашей лучшей стороной, стоит проводить кратковременную и интенсивную очистку от токсинов не реже одного раза в шесть месяцев.

Этот метод может использовать любой здоровый человек.

Голодание

Детоксикация может быть проведена разными способами, но голодание, безусловно, является наиболее распространенным методом лечения.

Приносит неплохие результаты, но следует помнить, что голодание не подходит для людей, страдающими:

  • гипертонией,
  • диабетом,
  • расстройствами желудка,
  • болезнями печени или поджелудочной железы.

Если есть хронические заболевание, необходимо проконсультироваться с врачом.

При отсутствии противопоказаний при принятии решения о посте следует придерживаться лучших практик.

Голодание не может длиться дольше 1-2 дней.

После этого периода иммунная система организма ослабевает, и выведение токсинов прекращается, а затем процесс очищения начинает действовать в обратную сторону.

Спланируйте детоксикацию на выходные или праздничные дни, так будет легче переносить ухудшение настроения.

Во время голодания употребляйте большое количество воды, которая поддерживает процесс выведения токсинов из организма.

Мягкая растительная диета

Не менее популярной, чем голодание, является более мягкая растительная диета.

Этот тип детоксикации может использоваться несколько раз в год на срок до двух-трех недель.

Диета состоит из отказа от:

  • технически обработанных продуктов,
  • жареных и запеченных блюд
  • и сладостей

- на период лечения.

Другие продукты можно употреблять в небольших количествах.

Предлагаемая диета должна быть богата отборными травами для очищения организма, такими как:

  • чеснок,
  • фенхель или хвощ

- которые ускоряют обмен веществ и мочегонное действие, способствуя выведению токсинов из организма.

Признаки детоксикации организма

Независимо от того, проводим ли детоксикацию с использованием трав или смешанный метод, лечение может принести организму долгосрочные положительные эффекты.

Первые признаки очищения организма появляются сразу после окончания лечения, а часто и во время него.

Наиболее заметным симптомом является:

  • заметное уменьшение жира вокруг живота,
  • а также потеря избытка воды из организма.

Положительный эффект очистки организма от токсинов

В зависимости от времени детоксикации можно за короткое время сбросить даже 2-3 кг веса, что наверняка понравится многим женщинам, но самое главное – это долговременное воздействие очищающей процедуры на организм.

Детоксикация позволяет вывести токсины из организма и избавиться от веществ, которые влияют на негативное самочувствие и вызывают:

  • дискомфорт в виде надоедливых головных болей,
  • усталости,
  • сонливости,
  • апатии,
  • отека тела
  • и даже аллергии.

Всего несколько дней очищения организма от токсинов заставят чувствовать себя здоровее.

Диеты

В дополнение к радикальному голоду и мягкой диете, основанной на использовании овощей и трав, люди, которые хотят пройти детоксикацию, довольно часто используют одностороннюю диету и диету с соком, позволяющие легко и непринужденно выносить жертвы ради здоровья, в то же время эффективно очищая организм.

Односторонняя диета

Этот тип диеты является несколько более мягкой формой детоксикации, чем голодание.

Диета предполагает употребление одного и того же вида пищи в течение 2-3 дней.

Конечно, это не пицца или картофель фри, а продукт, выбранный из списка для очищения организма, например:

  • пшено,
  • свекла,
  • капуста,
  • яблоки
  • и так далее.

Как и в случае голодания, односторонняя диета не может быть продолжительной, и организму требуется большое количество воды.

Диета на соках

В отличие от голодания и односторонней диеты, эта детоксикация должна длиться около двух недель.

Ешьте обычную пищу, исключая:

  • запеченную,
  • жареную
  • и богатую сахаром,

- при этом пейте не менее 3 раз в день около половины стакана сока, выжатого из свеклы, моркови или квашеной капусты.

Круглогодичная диета для очищения организма

Круглогодичная диета для очищения организма должна содержать мало углеводов и насыщенных жиров, а продукты с низкой степенью переработки должны поддерживаться специальными травами, которые включают:

  • укроп,
  • хвощ,
  • фенхель,
  • одуванчик,
  • расторопшу.

Все они характеризуются поддерживающими метаболическими процессами, поэтому отлично подходят для детоксикации организма, тем более что каждое растение обладает и другими свойствами, полезными для организма.

Стоит также отметить, что правильное завершение каждого из методов очистки влияет на длительность поддержания результатов детоксикации.

Требуется постепенная подготовка организма, чтобы вернуться к нормальному образу жизни и питанию.

Поэтому, если детоксикация на основе диеты продолжалась 2 дня, на третий день, постарайтесь не возвращаться к обычному рациону.

Переходите к нормальному режиму постепенно, потребляя овощи и фрукты, постепенно включая зерновые и молочные продукты.

Добавлено: 28-01-2020 00:23

Проголосовать за статью

Алексей пишет:
17-10-2020 17:01

Очищение от токсинов

Голодание действительно очень эффективно, здорово улучшается общее самочувствие. Еще рекомендую Гепатрин курсами для поддержания работы и восстановления клеток печени, в составе как раз экстракт расторопши, что несколько раз в статье упоминается, еще артишок и фосфолипиды.

Оставить мнение, отзыв и комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Вопросы дерматологу-косметологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы дерматологу-косметологу (вопрос-ответ)
Как управлять месячными • Моя работа связана с командировками. В дороге у меня часто начинаются месячные. Я слышала, есть препараты, которые задерживают начало менструального цикла. Месячными действительно можно управлять. Но отменить их удастся не более чем на десять дней. Гормональные п ...


Домашний доктор (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUДомашний доктор (вопрос-ответ)
Оранжевым ребятам • Чтобы восполнить весенний недостаток витаминов, я стала давать своим домашним свежевыжатый морковный сок. Через некоторое время у детей пожелтела кожа. Я подумала, что это желтуха, но состояние у детей хорошее, анализы нормальные, и врач сказал, что это от сока. Как же ...


Вопросы косметологу, педиатру и терапевту (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы косметологу, педиатру и терапевту (вопрос-ответ)
Почему малыш ревнует? • Наш двухлетний малыш никому не разрешает обнимать маму, сидеть рядом с ней, и от этого страдает старший, 10-летний, ребенок. В чем причина такого поведения? Маленький ребенок чувствует себя беззащитным и боится остаться без материнской опеки, ласки. Он не понимает, ...


Нас консультируют ортопед-травматолог, семейный психолог, гинеколог и косметолог (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНас консультируют ортопед-травматолог, семейный психолог, гинеколог и косметолог (вопрос-ответ)
Скоро появится братик • В нашей семье ожидается пополнение. Как подготовить трехлетнюю дочку к появлению братика или сестрички? Не стоит взваливать на дочь непосильную психологическую нагрузку: «ты отвечаешь за малыша, ты - старшая». Проиграйте появление сестренки или братика с ...


Вопросы семейному врачу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы семейному врачу (вопрос-ответ)
Есть ли предельно допустимое количество просыпаний за ночь? • Проснулся попить, проснулся в туалет, проснулся еще за чем-нибудь... Сколько раз за ночь можно просыпаться без вреда для здоровья? И в какое время просыпание особенно плохо сказывается на организме? У физиологов есть такое понят ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Особенности питания во время беременности - MY-DOKTOR.RUОсобенности питания во время беременности
На каждом этапе беременности у ребёнка формируются органы и развиваются части тела, поэтому контролировать питание очень важно. Стоит отметить, что способ зачатия не важен при внутриутробном развитии ребенка, потому, если даже у вас эко беременность, правил питания стоит придерживаться, также, как ...


Воспаление среднего уха - MY-DOKTOR.RUВоспаление среднего уха
Многие родители проводят беспокойные ночи около заболевшего отитом ребенка. Малыш кричит в боли, у него поднимается температура, и он не может спать. Понятно, что некоторые родители боятся чего-то более серьезного. Но беспокоиться, как правило, нет необходимости. Отит в основном проходит сам п ...


Разрыв связок голеностопного сустава - MY-DOKTOR.RUРазрыв связок голеностопного сустава
Связки – эластичная и надежная соединительная ткань, поддерживающая и объединяющая кости сустава. Поскольку лодыжка состоит из множества костей, там находятся несколько стабилизирующих ее связок. Как понять, что это за травма Так называемое растяжение лодыжки - одна из самых часто встреч ...




Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.




© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика