Как выравнивают зубы с помощью брекетов Чтобы улыбка была по-настоящему красивой, зубы должны быть не только естественно белыми и здоровыми, но и ровными.
Проблема выравнивания сегодня стоит в ортодонтии очень остро.
Не только потому, что отсутствует практика упреждения проблем прикуса у детей. Взрослые тоже часто нуждаются в брекетах.
...
Профессиональное лечение молочных зубов Существует распространенное мнение о том, что лечить детский кариес намного проще и безболезненнее, чем взрослый.
Специалисты утверждают, что молочные зубы подвержены высокой скорости развития болезней, связанных с кариесом.
Повреждения присутствуют, даже если нет дискомфортных ощущений.
Родит ...
Можно ли лечить зубы при беременности? При беременности происходит «перестройка&r aquo; многих систем в организме и, к сожалению, она может негативно сказаться на зубах.
Вопрос, можно ли лечить зубы при беременности, интересует тех, кто столкнулся с этой проблемой.
Правильный ответ только один: не только можно, но и нужно, пр ...
Методы определения идеального веса тела
Существуют различные способы определения нормального соотношения роста и веса человека. В каждом конкретном случае большинство методик расчета веса принимает во внимание только имеющийся у человека рост, не учитывая прочие физиологические особенности организма. Например, удельный вес мышечной массы в несколько раз больше, чем у жировой ткани. Поэтому, при одинаковых объемах тела, спортсмены, как правило, тяжелее, чем не занимающиеся спортом люди.
При расчете идеального веса следует понимать, что все формулы, использующие соотношение “рост-вес”, выдают не более чем ориентировочные результаты.
Метод 1.
Для определения идеального веса широко используется метод французского исследователя Поля Брока, который предложил учитывать в расчетах кроме роста человека ещё и его возраст, а так же ввести поправку на телосложение. С возрастом вес тела человека, обычно, увеличивается.
Согласно формуле Брока, у людей в возрасте до 40 лет соотношение “рост-вес” имеет следующий вид: вес (кг) = рост (см) – 110; у тех, кто старше 40 лет: вес (кг) = рост (см) – 100. Далее рекомендуется умножать полученный результат на коэффициент: астеникам (худые, хрупкие) – на 0,9; гиперстеникам (плотные, ширококостные) - на 1,1. Для категории граждан, чей возраст превышает 50 лет, соотношение роста и веса по формуле Брока увеличивается ещё на 5%.
Метод 2.
Очень популярна в наше время методика расчёта индекса массы тела (ИМТ) по формуле Кетле.
Показатель ИМТ рассчитывается как частное от веса тела (кг) и возведённого в квадрат роста (м). ИМТ у женщин с нормальным телосложением имеет значение от 18 до 25. Если показатель превышает максимальное значение - вес избыточный, если ИМТ ниже указанного предела, то, по комментариям Всемирной Организации Здравоохранения, такой вес считается недостаточным. Метод Кетле даёт значительную погрешность при оценке веса людей, интенсивно занимающихся спортом, лиц худощавого или плотного телосложения. Для них пределы нормального ИМТ должны быть скорректированы.
Метод 3.
Метод расчёта оптимального веса по формуле Лоренца очень простой, но совсем не учитывает возраст и конституционные особенности конкретного человека. Формула Лоренца предполагает следующее соотношение: вес (кг) = (рост в см - 100) – ((рост в см - 150)/2). Результат, полученный таким упрощенным способом, следует расценивать как приблизительный.
Метод 4.
Формула Брунхарда, как и формула Лоренца, не учитывает возраст, но, в отличие от неё, принимает во внимание конституцию тела. Согласно формуле Брунхарда, вес человека должен быть равен произведению роста в сантиметрах на окружность грудной клетки, деленному на 240.
Метод 5.
Метод американского диетолога Билла Наглера менее распространён. Он выглядит так: оптимальный вес (кг) = 49,5 + (рост – 152,4) * 0,99 /2,54. Наглер имеет в виду, что при росте 152,4 см идеальный вес человека составляет 49,5 кг. При увеличении показателя роста, вес должен возрасти на 990 гр на каждый дюйм (2,54 см).
Заботясь о здоровье, очень важно поддерживать массу тела в норме. Приведенные здесь методики помогут оперативно оценивать изменения фактического веса. Но, не стоит воспринимать результаты произведенных расчётов буквально и стремиться, во что бы то ни стало, довести свой вес до полученных, всего лишь ориентировочных, значений.
Добавлено: 27-12-2019 14:24
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Отвечает гинеколог (вопрос-ответ) В чем причина
Мне тридцать лет. В последнее время довольно часто у меня повышается температура тела до 37-37,2 С. Может ли данный симптом вызывать обнаруженная ранее (около года назад) уреаплазма?
• Очень важно, каким именно методом у тебя была выявлена уреаплазма и какие при этом наблюдал ...
Вопросы детскому диетологу (вопрос-ответ) Научите жевать
Больше года сын был на грудном вскармливании. Первый прикорм я ввела в 7 месяцев (детское питание). В 1 год 6 месяцев малыш начал кушать кое-что с общего стола, но лишь в измельченном виде. Как только попадается пусть даже небольшой кусочек, он его тут же выплевывает. Ребенок не е ...
На приеме у педиатра. Мамин класс (вопрос – ответ) Живот болит
После курса антибиотиков у дочки (ей 4 года) никак не наладится работа желудочно-кишечного тракта: то понос, то запор. Что нам делать?
Баланс кишечной флоры — залог здоровья и благополучия в животике малыша. После лечения антибиотиками, действительно, часто он бывает нарушен, и ...
Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью
Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка?
Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...
Советы психолога (вопрос-ответ) Взять няню и выйти в офис?
• У меня двое детей: сыну 3,5 годика, И дочке полгода. С появлением малышей все в моей жизни переменилось, работа ушла на второй план. Подруги рекомендуют взять няню и выходить в офис. А я просто не могу бросить детей... Рассудите наш спор, Дарья Аркадьевна...
Че ...
Течение спазмофилии Скрытая форма спазмофилии у детей
Спазмофилией болеют главным образом дети, находящиеся на искусственном вскармливании и рахитики. Однако не у всех из них бывают выраженные приступы судорог. Часто спазмофилия бывает в скрытой форме.
Врачи знают много признаков этой скрытой формы спазмофилии. На ...
Синдром срыгивания У детей первых месяцев жизни, особенно у малышей, находящихся на искусственном вскармливании, часто наблюдаются срыгивания. Во внутриутробном периоде пищеварительная система практически бездействовала, и требовать от нее безукоризненной работы сразу после рождения было бы неразумно. Однако любую ...
Ходите быстро Польза прогулок
Ходьба самое простое средство для лечения и профилактики многих заболеваний. При ходьбе питание сердца, лёгких и других органов кислородом улучшается. Укрепляется сердечно-сосудистая система, мышцы всего тела тренируются, снимается стресс, поднимается настроение, ходьба сжигает ...
