Отзывы и комментарии

Язва Полностью лечится

От язвы курсом тоже пила Рабепразол-СЗ, Де Нол и антибиотики. В результате практически полное...

Мощное средство Силденафил-СЗ

Да, виагра отлично помогает, но и согласен в том, что Силденафил-СЗ помогает не хуже, но гораздо...

Эректильная дисфункция Тадалафил-СЗ

Я тоже, как и Ким, принимаю Тадалафил-СЗ, так как именно этот вариант посоветовал врач....

Метаболический синдром

Метаболический синдром. Именно таким диагнозом меня "обрадовали". Но я не из тех, кто...

Весеннее воспаление зубов

Здравствуйте! Почему у меня весной болит зуб, если мне удалили нервы закрыли и почистили все...

ПОИСК ПО САЙТУ

Домашний Доктор :: Семейная психология :: Орторексия: вы патологически… здоровы

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Эрогенные зоны - MY-DOKTOR.RUЭрогенные зоны
Эрогенные зоны делятся на первичные (основные) - в которых сконцентрировано наибольшее нервных окончаний, и вторичные - другие участки тела, которые непосредственно вызывают возбуждение, становятся сексуально чувствительными в процессе обучения и в результате приобретения опыта. Главные эрогенн ...


Польза секса - MY-DOKTOR.RUПольза секса
Оказывается, можно совместить приятное с полезным, и речь идёт о половом акте. Знали ли вы, что занимаясь сексом, вы укрепляете свою иммунную систему, и уменьшаете возможность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.  Польза секса для женщин Теперь уточним, а начнём с милых дам. Факт ...


Релизеры - MY-DOKTOR.RUРелизеры
Стимулятором половой функции кроме раздражения эрогенных зон и феромонов, могут быть ключевые раздражители - релизеры. Зрительные, слуховые, обонятельные сигналы и другие раздражители, которые вызывают половое возбуждение по механизму условно-рефлекторной связи. Ими являются внешний вид партнер ...


Терапия сексуальных расстройств - MY-DOKTOR.RUТерапия сексуальных расстройств
Лечение сексуальных расстройств начали активно практиковать в середине 60-х годов XX в. Предпосылками этого было: формирование в предыдущие годы на междисциплинарной основе сексологии как отдельной научной дисциплины; разработки и внедрения в практику новых специальных методов диагно ...


Орторексия: вы патологически… здоровы

Орторексия: вы патологически… здоровы - MY-DOKTOR.RU

Здоровый образ жизни не столько сам по себе привлекателен, сколько широко разрекламирован. Естественно, это прекрасно, когда человек не курит, не пьет, бегает по утрам и следит за своим питанием. Но так ли все радужно? Отнюдь! «Гиперздоровый» образ жизни может стать причиной… нервного расстройства.

Если вы нашли в себе силы навсегда отказаться от жирных отбивных и сладких тортов, вы – по-настоящему волевой человек, умеющий добиваться цели. Однако, если вы все худеете и худеете, и конца-краю этому процессу не видно, если на вас смотрят уже не с завистью, а с жалостью, а продавщицы норовят предложить одежду из новой детской коллекции, остановитесь! Остановитесь хоть на несколько минут и постарайтесь объективно оценить, насколько ваши действия оправданны.

Конечно, вам необходимо худеть, если фигура крупнее, нежели рекомендуют здоровые стандарты. Не путайте с модными! В том же случае, если ваш вес в пределах нормы, не стоит приносить в жертву психическое здоровье ради сомнительной цели. Стерилизованный образ жизни – вреден.

Что такое орторексия?

Многие «идеальные» женщины страдают от серьезного расстройства психики, называемого орторексией. Оно проявляется в виде маниакальной зацикленности на заботе о здоровье. Депрессия, которая может «накрыть» такую «суперздоровую» и очень стройную женщину, гораздо страшнее, чем разочарование из-за слишком узкого платья.

Орторексией страдают преимущественно молодые женщины 25-30 лет. У них наблюдаются резкие перепады настроения, затяжные депрессивные состояния и проблемы с пищеварением. Чтобы понять, насколько вы близки к опасной черте, подумайте, не слишком ли много вы знаете о здоровом образе жизни. Да-да, это тот случай, когда можно знать чересчур много и повредить своему здоровью!

Если вы отлично ориентируетесь в информации о трансжирах и на ее основе рассчитываете свой рацион, если таблицы гликемических индексов знаете наизусть и уверены, что без них нельзя садиться за стол, если точно помните, сколько сахара и какого вида содержится во всех продуктах, которые вы съели за обедом, то орторексия – рядом.

Человек, чересчур внимательно следящий за питанием, испытывает постоянный стресс. Наша нервная система – не железная, поэтому рано или поздно даст сбой: внимание к пище превратится в манию. Со всеми вытекающими, как говорится… При внешнем физическом здоровье человек, страдающий орторексией, серьезно болен.

Все хорошо в меру. Если ваш индекс массы тела составляет 18,5-25, то все в порядке. Нет никаких оснований заниматься самоистязательством. Конечно, если ИМТ больше или меньше, необходимо принять меры, ведь это показатель не только массы тела, но и здоровья в целом. В остальном же относитесь спокойнее к своему весу.

Добавлено: 29-12-2019 13:15

Проголосовать за статью

Оставить комментарий или отзыв
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

На приеме у психолога (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНа приеме у психолога (вопрос-ответ)
«Если бы можно было все вернуть назад, я бы сто раз родила» «Мне 36 лет, у меня трое великолепных дочурок: 16 лет, 8 лет и 9 месяцев. В январе я опять забеременела. Это было совершенно неожиданно, незапланированно, мы с мужем предохранялись. Когда я рассказала об этом супругу, ...


Спроси психолога (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСпроси психолога (вопрос-ответ)
Брачные узы • Мы с моим молодым человеком вместе уже три года. И я бы уже была рада узаконить наши отношения, но когда завожу разговоры о семье, детях и совместном будущем, то он говорит, что хочет наслаждаться каждым мгновением, а не жить будущим. Может быть, он просто несерьезно ко мне о ...


Вопрос семейному психологу
Дочка не хочет ходить в детский сад. Что делать? У нас возникла проблема с которой, наверное, сталкиваются многие родители. Нашей Машеньке — 2 года и 2 месяца. Перед тем, как первый раз повести ее в садик, я рассказывала, как там хорошо, весело, много малышей, игрушек. А так как Маша оче ...


Вопросы психоаналитику (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы психоаналитику (вопрос-ответ)
Интимный вопрос • Меня очень волнует вопрос: при первых интимных отношениях обязательно должна быть кровь? Мой парень не верит, что это был первый раз, потому что не было крови. Но ведь он был у меня первым... Твой парень будет разочарован, но те признаки девичьей невинности, о которых он ...


Вопросы психоаналитику (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы психоаналитику (вопрос-ответ)
Телефонная любовь • Я познакомилась с Артемом в новогоднюю ночь, мы сидели, болтали, он со мной явно заигрывал. Мне 15, ему —18. Потом я уехала домой, потому что мы живем в разных городах. На праздники он присылает SMS-ки, и сообщения с каждым разом е горячее и горячее. Скажите, бываю ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Симптомы болезней поджелудочной железы - MY-DOKTOR.RUСимптомы болезней поджелудочной железы
Благодаря функционированию поджелудочной железы происходит выработка ферментных веществ, принимающих непосредственное участие в переработке (переваривании, расщеплении) употребленной пищи. Кроме этого, на железу возлагаются регуляторные функции, касающиеся углеводного обмена, а, к примеру, дефицит ...


Диагностика мочеполовой системы - MY-DOKTOR.RUДиагностика мочеполовой системы
Проблемы с мочеиспусканием Некоторое время стал испытывать проблемы с мочеиспусканием, очень сложно сходить в туалет. Может ли это быть симптомом заболевания почек? Дизурия или болезненное мочеиспускание может быть симптомом многих заболеваний моче-половой системы. Это могут быть: как забол ...


Негазированная питьевая вода 0,5 – ваш выбор №1! - MY-DOKTOR.RUНегазированная питьевая вода 0,5 – ваш выбор №1!
Почему вода питьевая негазированная 0,5 полезна? Действие чистой природной воды на организм Уровень загрязненности водопроводной воды не позволяет употреблять ее без кипячения, однако после проведения этой процедуры жидкость теряет не только вредные вещества, но и полезные микроэлементы. Поэтому ...




Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.




© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика